Naturlige og effektive midler for barn uten matlyst

Barn uten matlyst er veldig bekymringsfulle for foreldre som ikke vet hva de skal gjøre for å løse dette problemet..

dessuten, i mange tilfeller kan også generere stress hos barnet selv, Du ender opp med å spise uten forpliktelse mer enn du ønsker. Nøkkelen er å øke barnets appetitt naturlig..

Oppdag i denne artikkelen hvilke midler som vil stimulere den lille appetittens sult til å spise alt kroppen trenger uten å måtte tvinges til..

Hvorfor spiser ikke barnet?

Mange barn har faser der de har liten matlyst i løpet av barndommen. I noen tilfeller er dette kortsiktige problemer, for eksempel under reiser eller i endringer. Men, noen ganger kan disse fasene vare lenge og forårsake vekttap, noe som skaper mye nød for foreldrene.

Dette er de mulige årsakene til et barns manglende appetitt:

• Matintoleranser: I noen tilfeller, når barnet ditt har liten matlyst på bare noen matvarer, kan du ha litt intoleranse mot dem..
  • Dette kan for eksempel skje med melk, hvete eller oljefrø. Det er nødvendig å sjekke om barnet har noen form for fordøyelsesproblem..
• anemi: et jernunderskudd kan gjøre at den lille har liten matlyst. I dette tilfellet må vi sørge for at kostholdet ditt er komplett og balansert..
  • Vi kan også øke mengden mineralrik mat i barnets kosthold..
• Parasitter i tarmen: De er veldig vanlige hos barn, da de lett legger hendene for munnen. Imidlertid kan symptomene dine ikke bli lagt merke til eller forveksles med andre sykdommer..
  • Nervøsitet, utvidede pupiller og kløe i nese eller anus er andre symptomer på parasitose..
• Følelsesmessige problemer: Vi skal aldri avfeie emosjonelle forstyrrelser som forårsaker sykdom. I dette tilfellet, for eksempel, kan en komplisert familiesituasjon eller ethvert problem i miljøet barnet lever i, påvirke appetitten..
• Andre sykdommer: Hvis tapet av matlyst er langvarig eller overdreven, bør vi oppsøke lege for å utføre de nødvendige testene. På den måten vil vi utelukke enhver sykdom.

Før vi gir barnet medisiner, bør vi være klar over at noen av dem har skadelige bivirkninger.. Av denne grunn anbefaler vi å velge først for naturlige midler og et balansert kosthold og livsstil..

Tips for å takle barn uten matlyst

1. Pollen

Pollen er en supermat som vil løse barnets ernæringsmessige mangler. som anemi.

For å nyte fordelene av det, bør du konsumere det bakken og før måltider, i en dose som passer for din alder..

2. Ernæringsgjær

Ernæringsgjær, rik på vitaminer, mineraler og aminosyrer, er en utmerket appetittstimulerende middel. dessuten, Det er et ideelt supplement for å fremme god fysisk og mental utvikling..

3. Portefølje

Ryllik er en medisinplante som stimulerer appetitten og favoriserer fordøyelsen..

Det forhindrer og eliminerer også tarmparasitter, noe som kan være årsaken til tap av matlyst..

4. Alfalfa

Alfalfa er en veldig sunn mat., med høy alkaliserende kraft, som hjelper oss med å forhindre ulike helseproblemer.

I tillegg til å øke appetitten, bekjemper den også surhet og forhindrer magesår..

5. Originale oppskrifter

Et tips for barnet ditt å spise er å prøve nye oppskrifter som er tiltalende og morsomme.. Vi kan til og med lage kreative former eller tegninger med maten på tallerkenen..

Hvis barnet ikke ønsker å spise belgfrukter, fisk eller grønnsaker, for eksempel, vil vi prøve å lage fyll eller pasta med disse ingrediensene..

En god idé å spise belgfrukter er kikertmel.

6. Hjelp på kjøkkenet

Barn må delta i tilberedningen av oppvasken., tilpasse måten de hjelper din alder på.

Dette vil gjøre det lettere for deg å øke appetitten og få dem til å ville spise etter at oppskriftene er klare..

7. Fysisk aktivitet

Et av de største problemene for barn i dag er at livsstilen deres er mye mer stillesittende enn før.

Dette er på grunn av ny teknologi, byliv eller foreldrenes overarbeid. Det er viktig at de spiller og gjør dynamiske aktiviteter hver dag..