Naturlige midler for å bekjempe gastrisk syre

Leter du etter naturlige midler for å bekjempe magesyre? Da vil du elske denne artikkelen!

Surhet er en veldig ubehagelig fordøyelsessykdom. som kan skade fordøyelsessystemet og vår generelle helse.

I denne artikkelen deler vi hjemmelaget løsninger for å bekjempe den, slik at du kan unngå kjemiske medisiner og bivirkningene av dem..

Antibiotika er ikke løsningen

Regelmessig forbruk av antacida medisiner ikke bare er løsningen for surhet, men også kan være veldig skadelig i det lange løp for fordøyelsessystemet og for kroppen generelt.

Disse medisinene endrer kroppens naturlige surhet, som krever en spesifikk pH, slik at vi kan fordøye maten godt..

Hvis vi opphever disse syrene, vil vi svekke magen og dessuten gjøre den mye mer sårbar for alle slags sykdommer..

Naturlige midler for å bekjempe gastrisk syre

Alkaliser dietten

For å være effektiv og varig, må den virkelige surhetsoppløsningen være basert på å basere dietten vår..

Det vil si å konsumere matvarer med alkaliske egenskaper som regulerer på en balansert og naturlig måte surheten som dominerer i kroppen vår..

På denne måten vil vi ikke endre den sure pH i magen, men heller vi vil redusere syrer gradvis og uten å påvirke fordøyelsesprosessen.

Hva er alkalisk mat?

• Grønne bladgrønnsaker: selleri, brokkoli, agurk, persille, osv.;
• Andre grønnsaker: tomater, collard greener, rødbeter;
• Frukt: avokado, sitron, grapefrukt;
• belgfrukter;
• olje;
• frø;
• alger;

Fjern forsurende matvarer

På samme måte, mens vi alkaliserer kostholdet, bør vi også unngå forsuring av mat:

• alkohol;
• kaffe;
• Hermetisk juice og drikke;
• Raffinert sukker;
• søtstoffer;
• Raffinert mel;
• Vanlig salt;
• Meieriprodukter;
• Stekt mat;
• innebygget;

Drikk mer vann

For å forbedre fordøyelsesfunksjonen, bekjempe overflødig surhet og eliminere giftstoffer som samler seg i kroppen, bør vi foreslå å drikke minst, halvannen liter vann om dagen, utenom måltider, spesielt faste.

Det er et veldig enkelt middel som kan gi oss fantastiske positive resultater..

Bestemors syre middel

Dette er et av de beste naturlige virkemidlene for å bekjempe magesyre, og ble mye brukt for noen tiår siden..

ingredienser

• Saften fra en rå potet;
• To spiseskjeer ekstra virgin olivenolje (32 g);

Hvordan vi tar?

• Bland ingrediensene godt og drikke fastende, minst en halvtime før frokost.
• Ta dette legemidlet i ni dager i strekk..

Kan jeg ha sitronsaft?

Sitron, til tross for at den er en sur frukt, fungerer som en syrenøytralisator når den når magen.

Av denne grunn er det mange som tar det etter måltidene eller bruker det til å krydre oppvasken..

• Vi kan ha litt sitronsaft med vann før og etter måltider..
• Imidlertid, hvis det ikke passer oss godt, vil vi velge noen av de andre rettsmidlene som er blitt nevnt så langt.

Tygge mer

En grunn til at vi kanskje lider av magesyre er fordi vi ikke spiser ordentlig.

Mange spiser ofte i en hast eller under stress, uten å ta deg tid og velge det mest passende stedet.

Vi bør prioritere å spise og sitte, slappe av og spis uten distraksjoner og bekymringer, så vi vil fokusere på å tygge hver mat godt.

Denne enkle vanen kan forbedre fordøyelsesprosessen, da noen enzymer er til stede i spytt..

Bake bad

Natron er et vanlig middel for å bekjempe surhet på en naturlig måte. men, ditt faste forbruk er heller ikke gunstig, da det har lignende effekter som kjemiske antacida.
En måte vi kan dra nytte av å bake uten å endre fordøyelsesfunksjonen, er å ta varme fot- eller kroppsbad..

På denne måten alkaliserende egenskaper vil trenge gjennom porene i huden, som utvides med varmen fra vannet til det når blodomløpet.

En periode på 15 eller 20 minutter vil være nok til å oppnå disse fordelene..

Leire vann

En annen syrenøytraliserende, naturlig og hjemmemedisin med umiddelbare effekter er leirvann. men, vi bør velge hvit leire som passer til konsum, siden ikke alle kan inntas.

ingredienser

• 1 teskje hvit leire (5 g);
• ½ glass vann (100 ml);

forberedelse

• Tilsett en teskje leire i et halvt glass vann og bland godt med en tre- eller plastskje. Det er viktig å ikke være metall.
• Vent 10 minutter og drikk.

Har du lidd av dette problemet? Nå som du kjenner noen naturlige midler for å bekjempe magesyre, velger du den som fanger blikket og prøv det.!

Si NEI til surhet! Kjenn de beste medisinene