Caregiver Syndrome hvordan pleie av omsorgspersonen

Du kan ha ansvaret for å ta vare på noen i livet ditt: en eldre mor, en syk svigerfar eller til og med et funksjonshemmet barn. den omsorgspersyndrom påvirker alle menneskene som har det viktige ansvaret for å gjøre andres liv lettere.

Dermed må de ta seg av hvert sitt behov..

Imidlertid kan denne oppgaven litt etter litt forårsake ikke bare fysisk, men også emosjonell overbelastning, som aldri bør overses..

Fremdriften er veldig treg, vårt daglige liv er sentrert rundt den avhengige personen og vi ender opp med å forsømme oss selv.. Dette fordi vi går inn i rollen som omsorgspersonen og glemmer å “være mennesker”.

Så hvor er mellomgrunnen? Hvordan møte denne typen situasjoner som er så vanlige i samfunnet vårt? Vi snakker mer om følgende emne.

Omsorgssyndrom, en belastning som nesten alltid faller på kvinner

Uten tvil gir statistiske data oss en veldig klar virkelighet: ansvaret for å ta vare på den avhengige personen faller alltid på kvinnens skuldre.

Det er en oppgave som utføres med kjærlighet og dedikasjon, ettersom den affektive og emosjonelle båndet er til stede. Og dessuten er det ingen som kan sette av det familiemedlemmet eller den sårbare personen som trenger oss for å kunne takle dagen..

Viktige faktorer for omsorgspersyndrom

Når kvinner påtar seg rollen som omsorgsperson, er det derfor en rekke faktorer å passe på:

• Nesten 60% av mennesker som til enhver tid blir tvunget til å ta vare på et avhengig familiemedlem, må sette av arbeidet;
• Å være en omsorgsperson innebærer å måtte være i påvente av en person 24 timer i døgnet;
• Det er en oppgave som må utføres med omhu og dedikasjon, så i noen tilfeller er det vanlig å føle seg engstelig og tenke at den avhengige personen trenger deg raskt eller at de ikke blir ivaretatt slik de fortjener når vi tar en "liten hvile" eller når vi blir erstattet av noen dager av et annet familiemedlem for å utføre en slik oppgave;
• De fleste pleiere er uforberedt. Dette forutsetter at disse menneskene blir belastet fysisk ved ikke å vite hvordan de skal flytte eller transportere det avhengige familiemedlemmet, vil gjøre feil angående pleie eller administrering av medisiner, mat eller hygiene, for eksempel;
• Omsorgspersoner har en gjennomsnittsalder mellom 50 og 60 år. Det vil si at de er mennesker som allerede har sine egne sykdommer og fysiske begrensninger;
• Omsorgen for den avhengige personen blir delt med oppmerksomheten fra andre familiemedlemmer, for eksempel barnebarn og barn, for eksempel;
• Omsorgspersoner ender opp med å miste øyeblikkene med personlig lediggang, hobbyene. Livet ditt blir en sirkel du ikke kan forlate, og dag etter dag forårsaker dette fysiske og emosjonelle presset veldig alvorlige skader..

Les også: Hvordan ensomhet påvirker helsen til eldre?

Advarselssymptomer “Caregiver Syndrome”

Det er selvfølgelig vanlig for omsorgspersonen er ikke klar over den emosjonelle og fysiske svekkelsen det er lidelse.

Det er faktisk veldig vanlig å se hvordan den avhengige nyter tilstrekkelig velvære og god helse innenfor hans eller hennes begrensninger, mens omsorgspersonen går ned i vekt, lider av ryggproblemer, kronisk tretthet, stressanfall, og veldig ofte til og med en skjult depresjon.

Så, se nå de viktigste advarselssymptomene:

• Fysisk og mental utmattelse;
• Søvnproblemer;
• Hyppige humørsvingninger
• Svært uttalte vektendringer
• Beroligende og smertestillende avhengighet;
• Sosial isolasjon;
• Kognitive vansker, for eksempel tap av hukommelse og oppmerksomhet, for eksempel.

Les også: Visste du at det er forskjellige typer søvnløshet?

Råd for å forebygge “omsorgspersyndrom”

• Angi tider slik at du kan ha noen tider på døgnet for deg selv;
• Lær hvordan du delegerer ansvar. Dette er fordi omsorgen for en avhengig person ikke skal utelukkende være i hendene på ett individ, så gjør avtaler med andre familiemedlemmer og også med sosiale tjenester. Men, oppmerksomhet! Dette betyr ikke at "du liker det mindre eller ikke bekymre deg ” av den avhengige personen;
  Tvert imot, på denne måten vil du ha mer hjelp og også føle deg bedre til å tjene personen. Husk det, hvis du har det bra, vil du tilby det beste for personen, men hvis du er syk, hvis humøret ditt er lite, vil du ikke gjøre jobben bra;
• Spør om sykdommen eller problemet til den avhengige personen. Rådfør deg med fagfolk som kan gi råd og hjelpe deg med å utføre jobben din godt;
• Hold alltid ditt sosiale liv, vennskapene dine. Ta vare på følelsene dine så vel som din lykke;
• Gjør øvelser, selv om de er lette og utendørs. Gå en tur hver dag, strekk deg hjemme og pass spesielt på ryggraden;
• Ikke vær redd for å be om profesjonell hjelp når du er mett. Det handler ikke om å besøke legesentre eller sosiale tjenester utelukkende av den avhengige personen. Du er viktig også. Søk hjelp når du føler deg mett, fordi dette er viktig.