Lider det som skjer i hjernen vår når vi føler det?

  • Joseph Barber
  • 0
  • 3720
  • 266

Som de sier, “trerøtter vokser lenger under stormer”, det vil si på en eller annen måte, vi må lide for å modnes og vokse som mennesker som har lært en slags leksjon fra feil og feil. Lær litt mer om lidelse.

1. Lidelse, skulptør av hjernen vår

Når vi går gjennom livslang lidelse, blir hjernen vår kontinuerlig utsatt for dyptgripende endringer påvirker uunngåelig vår personlighet. Tenk for eksempel på barn; i en gutt som ble mishandlet tidlig.

Les også: Hvordan kurere lidelse og tristhet dag for dag?

Det er ikke noe mer ødeleggende enn en barndom preget av slike fakta. Leger og psykiatere sier at lidelsen i disse tilfellene ligner på en soldat i kamp..

Hvis vi opplever kontinuerlig frykt, våkenhet, høye doser av angst og kontinuerlig tristhet, vi vil ha hjerneforandringer og frigjøring av visse nevrotransmittere.

Disse følelsene stimulerer områder som amygdala eller insular cortex assosiert med frykt og smerte. Denne stimuleringen har langsiktige konsekvenser for personlighet: mistillit, sinne, muligheten for depresjon og til og med en viss vold..

Det samme vil klart ikke skje med alle, men mulighetene er høye. Tenk for eksempel på et par der det er mishandling; til slutt vil for mye hjernelidelse føre til a sårbarhet som kan føre til depresjon, sinne, frustrasjon. Vær våken.

Møt: 11 Hverdags hjerneskadelige vaner

2. Lidelse, Master of Vital Learning

Livet er ikke en fredelig vei med garantert lykke. En jevn sti uten steiner. Faktisk har livet både hyggelige og lidende øyeblikk, som lærer oss mange ting..

Som de sier, de som ikke led, levde ikke. Kanskje det er et overdrevet uttrykk, men det er verdt å vurdere. Vi må alle lære av våre feil og tapene våre..

Hvem som ikke lærer av feil, forstår ikke hva livet er: kontinuerlig læring. De som ikke påtar seg tap, vil ikke kunne gå et skritt videre for å overvinne dem og være sterkere..

Det er ikke hyggelig å lide, det vet vi, men det skal ikke være en vegg som omgir livet ditt og lukker dørene..

Din selvtillit, din indre styrke og din vilje må være motorene som driver din evne til å overvinne lidelse. Ikke glem.

3. Lidelse søker frigjøring

Ikke akkumulere lidelse. Å leve med denne smerten vil føre til mange hjerneproblemer: høye kortisolnivåer, høye stressnivåer, vanskeligheter med å lære nye ting, hukommelsestap.

Det vil si at det svekker oss litt etter litt, og risikerer helse og emosjonell balanse..

Hvis du kan frigjøre deg fra lidelse, gjør det. Hvis det er noen som får deg til å lide, må du reagere. Hvis det er noe som kveler deg, slipper du unna eller står overfor problemet. Riv ned og skrik om nødvendig.

Hev stemmen din og bryt ned barrierer som skader deg, for uten tvil fortjener du og ingen lidelse, og enda mer kontinuerlig..

Søk etter nøkkelen som tilbyr løsning på dine problemer. All innsats vil være verdt det, og helsen din vil takke deg..

Tristheten og depresjonen. Se de 4 forskjellene mellom dem.



Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.

Et magasin om gode vaner og helse.
Lær hvordan du utvikler gode vaner og gir opp dårlige. Lær hvordan du kan ta vare på helsen din og bli lykkelig.