Kraftig slankende melon og kiwi juice

Vil du gå ned i vekt på en sunn måte?? Denne melon og kiwibaserte juicen kan være veldig nyttig i hverdagen for å fremme vekttap og komme oss med dens vanndrivende effekt.. Det er en forfriskende og sunn drink som du vil elske..

Ikke nøl med å ta vare på kostholdet ditt, øke forbruket av frukt og grønnsaker, og gjør også fysisk trening. Så denne naturlige melon- og kiwidrikken blir til et veldig passende supplement som hjelper oss å miste noen ekstra kilo..

Vi vil forklare nedenfor hvordan du forbereder det.

Melon og kiwi juice, rik på antioksidanter og vanndrivende midler

Smaken av denne juicen er veldig hyggelig. Hvis du ønsker å ta det friskt, blir det til en utmerket tonic for ethvert tidspunkt på dagen. Men, vi anbefaler å konsumere det om morgenen, til frokosten.

Dette er grunnene til at kombinasjonen melon og kiwi gjør oss så gode..

Les også: Antioksidantjuice: Kraftige allierte

Kiwi, metthetsfølelse og renselse

Kiwi har lite kalorier, metthetsfølelse og regulerer tarmovergangen. Det er en av de rikeste fiber- og C-fruktene vi kan finne. Dette er grunnen til at det anbefales så i et variert og balansert kosthold..

• Kiwi er en naturlig antioksidant som kan forbedre metabolismen i cellene våre for å fremme fettforbrenning..
• Takket være kaliuminnholdet vil vi bekjempe væskeansamling og eliminere giftstoffer gjennom urin..

Vi bør ikke ta feilen ved å begrense dietter som begrenser oss til å spise bare en mat i tre eller fire dager. Det er usunt og med det, selv om vi går ned i vekt, er alt vi kan gjøre en rebound-effekt og fare for helsen vår..

Kiwi er et daglig tilskudd, en måte å forbedre fordøyelsen vår, for å øke immuniteten vår og nyt det høye innholdet av antioksidanter for å rense fett bedre, så lenge vi også holder et balansert kosthold.

Melon for å miste fett og sove bedre

Melon viser seg å være et naturlig middel for å ta vare på kroppen vår og la oss sove bedre når den konsumeres i tilstrekkelige mengder og aldri blir moden..

• Det er mange varianter av melon, men de fleste av dem er kalorifattige., er rik på vann og næringsstoffer som vitaminer og mineraler.
• Melonen er preget av å ha en høy metthetsfølelse og rensende kraft. Takket være flavonoider beskytter vi oss mot frie radikaler og favoriserer eliminering av giftstoffer..
• Melon styrker også immuniteten vår takket være tilstedeværelsen av C-vitamin og mangan. Så det er et utmerket valg til frokosten: vi blir mette, får næring og i tillegg kan vi bekjempe både forstoppelse og væskeansamling.

Og ikke gå glipp av: 4 flotte naturlige melonbaserte midler

Hvordan tilberede min melon og kiwi juice

ingredienser

• 1 kopp melet terninger (150g)
• 1 grønt eple
• 1 skrellet og hakket kiwi
• 5 ss sitronsaft (50 ml)
• 1 ss honning (25g)
• 1 glass vann (200 ml)

Hvordan forberede

• Det er veldig enkelt å gjøre. Det viktigste er å finne organiske frukter, fordi først da vil vi dra nytte av alle næringsstoffene.
• Vær også oppmerksom på at kiwiene og melonen ikke er for modne, Ellers kan sukkernivået på disse fruktene gi oss flere farer enn fordelene..
• Få først 150 g melon og skjær dem i terninger for enkel juling. Skrell kiwi og hakk i tynne kniver.
• Skrell deretter eplet, fjern frøene fra midten og skjær det i fire deler. Veldig enkelt.
• Til vår melon- og kiwi-juice vil vi også tilsette litt sitronsaft, da vi på denne måten kan forbedre nivået av vitamin C, ta vare på immuniteten vår og alkalisere kroppen vår..
• Ha alt i en blender og slå: glasset vann, melon, eple, kiwi, sitron og honningskje.
• Få en veldig glatt juice og drikk alltid om morgenen til frokosten. Hvis du foretrekker det, kan du også legge til noen isbiter for å nyte en mer forfriskende drink..

Prøv det i dag?