Slankejuice Møt de 4 beste lavkaloriene

Å tilberede naturlige juice for vekttap har blitt et av favorittvalgene for de som ønsker å gjøre det sunt og trygt..

Denne typen drikke er en flott måte å konsumere mer frukt og grønnsaker med slankeegenskaper, da det lar dem kombineres for å lettere innta dem.

Effektiviteten av disse juiceene for vekttap er basert på det utrolige ernæringsbidraget de gir til kroppen.. På samme måte kan de bidra til å stimulere hovedfunksjonene sine for å eliminere avfall og fett som samler seg på forskjellige områder..

Blant de viktigste fordelene er det lave kaloriinnholdet, som lar deg ta det med ro når sult streiker eller som et supplement til hovedmåltider.

Før du begynner å ta dem, er det viktig å huske på at deres rolle er å støtte kostholdet. derfor, vil ikke fungere hvis ikke kombinert med sunn mat. Når du er klar over denne advarselen, kjenner du kanskje allerede de fire beste juice med rensende og slankeevne. Prøv dem på!

De beste vekttap juice

1. Ananas, agurk og aloe vera juice

De tre ingrediensene som brukes i denne drikken er preget av å være hovedsakelig sammensatt av vann, og derfor er de vanndrivende midler og rensemidler. Så de er gode allierte når det gjelder eliminere fangede væsker og giftige akkumulerende stoffer i kroppen.

Den naturlige saften som er resultatet av din kombinasjon Det er en kilde til fiber, fordøyelsesenzymer og antioksidantforbindelser., som hjelper til med å forbedre kroppens funksjon for å redusere kilo og regulere kolesterol.

Det har også en sterk metthetseffekt, noe som vil redusere lysten til å spise flere kalorier enn nødvendig. Lær hvordan du forbereder det:

ingredienser

• 1 liten ananas
• 3 agurker
• To spiseskjeer aloe vera gel (30 g)
• 3 glass vann (600 ml)

forberedelse

• Skrell og hakk ananas og agurk.
• Trekk ut aloe vera gel og legg den i en blender med vann og de to foregående ingrediensene..
• Behandle alt i noen minutter og sørg for at du får en jevn, klumpfri væske.

Hvordan den skal konsumeres?

• Uten å anstrenge det, ta ett fasteglass og fordel resten for et annet glass på ettermiddagen og før sengetid..
• Forbruk den i 15 dager i strekk, hvile 8 og begynn på nytt til du når ønsket vekt..

Les også: Hvordan bekjempe langsom fordøyelse med aloe vera-preparater

2. Melon, ananas og papayasaft

Melon, ananas og Papaya er preget av å ha et lavt kaloriinnhold og et høyt næringsinnhold som fiber, enzymer og antioksidanter.

Cantaloupe, ananas og papaya er svært kalorifattige og rike på viktige næringsstoffer som fiber, enzymer og antioksidanter..

Vi kan kombinere denne juicen med andre ingredienser som pære og banan, hvis tilfredsstillende egenskaper forbedrer effekten når det gjelder å miste vekt..

ingredienser

• En skive melon
• En pære
• En skive ananas
• Et halvt glass vann (100 ml)
• En banan og en skive papaya

forberedelse

• Visp alle ingrediensene i en blender til de er jevn..

Hvordan den skal konsumeres?

• Ha et fastende glass og vent minst 30 minutter å spise frokost.
• Legg det til i ditt vanlige kosthold for alltid å nyte fordelene..

Vi anbefaler også denne artikkelen: 5 grunner til å spise mer melon

3. Tomatsaft, agurk og selleri

Tomatsaft, agurk og selleri er en av de minst kaloriholdige og mest næringsstoffer du kan finne.

det rik på fiber, antioksidanter og viktige vitaminer som favoriserer renseprosessen for å eliminere giftstoffer og væsker.

Det har også en metthetseffekt og hjelper til stimulere metabolsk funksjon. Dette bidrar til å øke kroppens evne til å forbrenne kalorier..

ingredienser

• ½ skrellet agurk
• 2 tomater med skall
• 1 selleri gren
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• Vask og hakk alle ingrediensene. Ta dem til blanderen med glasset vann.
• Pisk alt i noen minutter til du får en jevn, klumpfri væske.

Hvordan den skal konsumeres?

• Server umiddelbart for å glede deg over alle eiendommene dine. Tome faste hver dag.
• Hvis du ønsker det, kan du drikke før hvert hovedmåltid for best resultat..
• I sistnevnte tilfelle vil det imidlertid bare være i to uker.

Oppdag også: 3 grunnleggende oppskrifter med agurk

4. Kiwi og melonjuice

Naturlig kiwi- og melonjuice er en perfekt drink som kan hjelpe deg å gå ned i vekt og forbedre fordøyelsesprosessene.. det spesielt egnet for forstoppelse.

Inkluder det i kostholdet ditt vil bidra til å kontrollere matangst. Lær hvordan du forbereder det:

ingredienser

• 3 kiwi frukt
• ¼ melon
• En moden banan
• 1 glass vann (200 ml)

forberedelse

• For å starte, skrell kiwifrukten og legg i en blender sammen med melon og moden banan.
• Tilsett glasset vann og bank til slutt så lenge som nødvendig slik at alt er godt integrert.

Hvordan den skal konsumeres?

• Ta faste eller når du føler deg en sterk trang til å spise.
• ta hver dag hvis mulig eller minst tre ganger i uken.

Med disse vekttapsaftene som også bidrar til å øke inntaket av frukt og grønnsaker, vil du finne at du kan miste mer kilo på kortere tid. Du bør imidlertid huske at du ikke vil få noen resultater hvis du ikke kombinerer disse naturlige juiceene med et riktig sunt kosthold..

Når du vet dette, kan du nå glede deg over hvilken som helst av disse juice for å gå ned i vekt og bevise det er utmerkede for å oppnå en mer stabil vekt og et sunnere liv.

5 grønne juice å inkludere regelmessig i kostholdet