Drikk dette avføringsmidlet før du legger deg, og fjern avfall på kort tid

Mennesker som har vanskelig for å eliminere avfallet i kroppen, tyr ofte til industrielle avføringsmidler. som selges i forskjellige presentasjoner på apotek. Blant de forskjellige alternativene finner vi en hjemmelaget avføringsdrikke.

Det bør tas før sengetid for å eliminere avfall neste morgen..

Les også: Er det bedre å sove i sokker?

Kjemikalier har fått verdensomspennende berømmelse og er for mange den eneste løsningen mot deres kroniske forstoppelse..

Problemet er det av sammensetningen, de fleste av dem har uønskede bivirkninger som vanligvis vises etter et bestemt forbrukstid.

Eksperter har vist at de er vanedannende og over tid kan endre sammensetningen av tarmbakteriefloraen..

Det noen mennesker ikke er klar over, er det det er 100% naturlige alternativer som kan gi lignende resultater, men uten å utsette helse og også gi noen ekstra fordeler.

Nedenfor forklarer vi hva det er og viser deg hvordan du kan tilberede det hjemme for å nyte alle fordelene..

Naturlig avføringsmiddeldrikk for å rense avfall på kort tid

Denne avføringsdrikken om natten oppnås gjennom en kombinasjon av sunne ingredienser som persille, eplecidereddik, honning og sitron.

Fordøyelses- og antioksidantegenskapene til disse matvarene fremmer eliminering av avfall som samler seg i kroppen..

I motsetning til industriprodukter, det gir ikke umiddelbare effekter, men hjelper den naturlige fordøyelsesprosessen i hviletiden.

På denne måten syntetiserer kroppen bedre de fordøyede næringsstoffene, forbedrer leverfunksjonen og forbereder avfallet for å bortvise dem dagen etter..

Betydelig fiberinnhold fremmer avføring og løser opp avfall som samler seg i tykktarmen for å forhindre forstoppelsessykdommer.

På den annen side også er nyttig for å øke energiforbruket og forhindre utvikling av fettvev, spesielt i mageregionen.

Faktisk, hvis det støttes av sunn mat og regelmessig fysisk aktivitet, Denne avføringsdrikken fungerer også som en cellulittbehandling som dannes i bena, rumpa og mage.

Hvordan tilberede denne avføringsdrikken til å drikke før sengetid?

For å tilberede denne sunne avføringsdrikken vil vi bruke noen organiske ingredienser som vi enkelt kan kjøpe i markedet..

Vi kan ta det mellom tre og fire ganger i uken, avhengig av hver enkelt sitt behov..

Selv om ingrediensene er naturlige, Det anbefales ikke å spise det hver dag. fordi det i overkant kan redusere næringsopptakskapasiteten i tarmen.

ingredienser

• 5 s hakket persille (50 g)
• Saften av 1 sitron
• 1 s eple cider eddik (10 ml)
• 1 honningskje (25 g)
• 1 ts fersk revet ingefær (5 g)
• 1/2 ts malt kanel
• 2 kopper vann (500 ml)

Hvordan forberede

• Vask persillen og hakk den så liten du klarer.
• Trekk deretter ut sitronsaften og ha den i en krukke sammen med vannet.
• Ha i de resterende ingrediensene, rør med en tresleiv og la dem stå i romtemperatur i to timer.

Vet: Gurkemeie og ingefær Hypotensjonsmiddel

Hvordan konsumere

• Ta en drink av denne avføringsdrikken før du legger deg.
• Gjenta forbruket dagen etter, maksimalt i fire dager på rad.
• Etter å ha inntatt det, unngå å konsumere andre matvarer.

Andre fordeler med denne naturlige drikken ...

Selv om denne drinken er designet for å bekjempe forstoppelse og fordøyelsesproblemer, gir dens egenskaper andre fordeler for kroppen vår..

• For eksempel, hun har en vanndrivende effekt hjelper til med å bekjempe væskeretensjon og vevsbetennelse
• deres betennelsesdempende og smertestillende forbindelser bidra til å lindre leddsmerter, hodepine og muskelspenninger.
• din høyt antioksidantinnhold Hjelper med å redusere dårlig opphopning av kolesterol og forhindre arteriell herding.
• I tillegg er det nyttig for å kontrollere høyt blodtrykk og senk risikoen for hjerte- og karsykdommer.
• Siden hun hemmer negativ virkning av frie radikaler, gir helsemessige fordeler for huden og forhindrer for tidlig aldring.

Ikke bekymre deg hvis du føler deg ukomfortabel eller tarmspasmer når det gjelder å eliminere avfall. Dette skyldes avføring under evakueringsprosessen..

Husk å supplere forbruket av denne avføringsdrikken med det daglige inntaket av fiberrik frukt, grønnsaker og fullkorn..