Vri hvordan du behandler symptomer naturlig

En forstuing er en skade på leddbåndene som går sammen med to bein som sammen danner en ledd. Torsjon påvirker alltid kneet, håndleddet eller ankelen oftere. Dette er veldig smertefulle lesjoner som ligger i et område som vi gjentatte ganger bruker., Derfor vanskeliggjør de daglige gjøremål.

I denne artikkelen vil vi snakke litt mer om dette problemet og gi noen naturlige alternativer som vil hjelpe deg å bekjempe symptomene dine..

Torsionssymptomer

Uansett kroppsdel ​​som påvirkes, det er smertefullt å berøre, svulmer og rødner vanligvis. Undersøkelse vil vise at følsomheten er veldig akutt på bestemte punkter. De viktigste symptomene er:

• Leddsmerter eller muskelsmerter: leddets ikke-funksjonalitet avhenger av smertenivået..
• Betennelse: Dette skyldes brudd på blodkapillærene og synovialvæsken i det berørte leddet. Disse akkumuleres og gir en økning i størrelse på et slikt ledd, et karakteristisk tegn på torsjon..
• Muskelstivhet: problemer med å bevege leddet på grunn av smerter at man kan føle.
• Blåmerker: produseres når et blodkar i den betente regionen brister
• Varme i den berørte delen: Når blod samler seg i det berørte området i leddet, øker temperaturen..

Sjekk ut disse 6 tipsene for å forhindre og behandle ankelforstuing

årsaker

Forstuingen skyldes vanligvis utilsiktet vridning med strekk i leddvevene. Ligament kan rive eller strekke seg mye. Det er ikke uvanlig med delvis benforskyvning, men dette blir korrigert uten manipulasjon..

I alvorlige tilfeller, det kan også være et brudd, og vi må være forsiktige med å la det gå upåaktet hen. Hvis du følger nøye med, er det vanlig at vrien leges fullstendig, men det kan ta flere uker.

Naturlige midler for å behandle vridningssymptomer

Dette torsjonsproblemet skyldes hovedsakelig overanstrengelse av en fysisk aktivitet. Hvis det er en belastning i muskelfibrene og leddene.

Heldigvis kan naturlig medisin gi deg bedring.

1. Vann, eddik og salt

Disse naturlige produktene er et utmerket hjelpemiddel for å behandle torsjonssymptomer som de har beroligende effekter for å lindre smerter, forbedre sirkulasjonen og redusere betennelsen.

ingredienser

• 1 kopp eddik (250 ml)
• 2 ss salt (30 g)
• 4 kopper vann (1 liter)

Hva du skal gjøre?

• I en panne, sett liter vann på bålet og la det koke.
• La det stå i 20 minutter når det koker.
• Etter angitt tid, tilsett salt, eddik og tidligere kokt vann i en stor beholder, og dypp den berørte delen, slik at ingrediensene fungerer..
• Vi kan gjenta denne prosessen to eller tre ganger om dagen..

Vet du hvordan du skal behandle felles slitasje?

2. gurkemeie

Dette krydderet har kraftige antioksidant, antiinflammatoriske, antispasmodiske, avslappende og smertestillende egenskaper. Dermed er dette naturlige middelet veldig gunstig for å behandle symptomene forårsaket av forstuinger..

ingredienser

• 2 ss gurkemeiepulver (30 g)
• 5 skjeer vann (75 ml)

Hva du skal gjøre?

• Bland ingrediensene til de er jevn..
• Spre over ankelen, dekk med bind for øynene og la den virke i 10 timer.
• Gjenta i en uke.

3. Arnica

Denne planten er et utmerket naturlig middel, og hjelper til med å styrke og helbrede leddene. For sine betennelsesdempende og antioksidantegenskaper. Det er effektivt for å lindre smerter, hevelse og andre symptomer. forårsaket av vridning.

ingredienser

• 4 ss tørket arnica blomster og blader (60 g)
• 4 kopper vann (1 liter)

Hva du skal gjøre?

• Sett en liter vann i et vann.
• Når du koker, tilsett arnica blomster og blader og fjern den fra varmen.
• La stå i 20 minutter og tømme i en vid munnbeholder..
• Bløt den berørte delen minst to ganger om dagen..

4. Cayenne Pepper

Dette naturlige middelet skiller seg ut for sine smertestillende egenskaper. I tillegg er dens aktive komponent, capsaicin, lindrer smerter og reduserer hevelse, symptomer forårsaket av vridning.

ingredienser

• 1 s cayennepepper (5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hva du skal gjøre?

• Ta en kopp vann i en kasserolle og tilsett teskje cayenne.
• Ta tre ganger om dagen..

5. Løk

På grunn av dets betennelsesdempende egenskaper er det veldig nyttig å behandle forstuinger.. Det hjelper også med å redusere betennelse og lindre smertene som er typiske for denne tilstanden..

ingredienser

• 1 løk
• 1 ss salt (5 g)

Hva du skal gjøre?

• Mal løken godt, tilsett saltskjeen og rør til den danner en jevn pasta.
• Ta på det berørte området og dekk til med et gasbind.
• For flotte resultater Det anbefales å utføre prosedyren om natten.