10 Hjelpemidler mot leddgikt og leddsmerter

Leddgikt er en betennelse i leddene som er preget av smerter, hevelse, deformitet og / eller stivhet..

Det vises vanligvis i knær, fingre og tær, håndledd, albuer og skuldre. Men det kan også forårsake smerter i nakke, rygg eller hofte..

De vanligste typene leddgikt er artrose og revmatoid artritt..

Slitasjegikt er en degenerativ sykdom som vanligvis vises i alderdommen. Mens revmatoid artritt er et kronisk og degenerativt problem som ikke bare påvirker leddene i fingrene, håndleddene, knærne og føttene, men også påvirker muskler og annet kroppsvev..

Dette problemet er mer vanlig hos kvinner enn hos menn, og 80% av menneskene som har det er over 50 år..

Selv om personer med leddgikt eller symptomer på sykdommen bør oppsøke lege, er det noen naturlige midler som kan bidra til å lindre leddsmerter og symptomer..

Hjelpemidler mot leddgikt og leddsmerter

1. Fiskeolje eller linfrø

Omega 3 fettsyre som finnes i fisk eller linfrø, er effektiv for behandling av leddgikt og leddsmerter.

Dette er fordi det er en komponent som kan redusere betennelse og bruskslitasje..

2. Selleri

En av matvarene som ikke kan gå glipp av i et sunt kosthold for å lindre betennelse er selleri.

Denne maten er preget av vanndrivende og avgiftende egenskaper..

Det remineraliserer og avgifter også kroppen, renser blodet, forbedrer fordøyelsen, senker blodtrykket, lindrer leddsmerter og har egenskaper som hjelper til å forhindre kreft..

For å nyte alle fordelene med det, er det viktig å konsumere den i juice, infusjoner og salater..

3. Eukalyptus

Det er preget av dets smertestillende, antirheumatiske og depurative egenskaper. Det har også en beroligende effekt mot betennelser..

Det bør konsumeres i teform, påføres i kompresser eller som eterisk olje..

4. brennesle

Denne planten har rensende egenskaper. Det hjelper også med å lindre symptomene på gikt.

Den kan spises i salater, tilsettes vitaminer og til og med dens skjær kan ekstraheres ved å blande noen blader i en halv liter 90 º alkohol i 10 dager..

Det oppnådde fargestoff kan gnides på det berørte området mellom 2 eller 3 ganger om dagen..

5. Ingefær

Ingefær er kjent for sine kraftige betennelsesdempende og smertestillende fordeler..

På denne måten, kan brukes lokalt for å redusere smerter og hevelse i leddgikt.

Inkludert ingefær i kostholdet ditt bidrar også til å redusere smerter forårsaket av inflammatoriske sykdommer i noen av dens manifestasjoner..

I dette tilfellet anbefales det å tilberede en ingefærte ved å legge en rot i en liter kokende vann..

6. Gurkemeie

Gurkemeie er et av de kraftige naturlige betennelsesdempende medisinene som kan hjelpe oss med å minske leddsmerter.

For å bruke dette naturlige middelet, må du derfor fortynne en halv spiseskje gurkemeie i en kopp kokende vann. Ta denne blandingen to ganger om dagen..

7. Hvitløk

Hvitløk er en mat med betennelsesdempende, rensende og avgiftende egenskaper, blant andre..

For å behandle leddgikt er det forskjellige alternativer. Den første er å konsumere tre fedd hvitløk om dagen..

Et annet alternativ er å mose en hvitløk og påføre direkte på det området som gjør vondt.

Til slutt kan du også mose en hvitløk, blande den med sitronsaften og ta denne blandingen fastende dagen etter..

Les også: Løk og hvitløksuppe, oppskriften for å øke forsvaret

8. Blond

For å lindre betennelse og leddsmerter, forbered a bay infusjon.

Først koker du en liter vann. Når du koker, tilsett 10 gram laurbærblad og la det småkoke i ytterligere 5 minutter.

Etter at infusjonen er klar, la den hvile og påfør varm på det berørte området ved hjelp av en bomullsklut..

Oppbevares i det berørte området i 2 minutter. Gjenta behandlingen minst 5 ganger.

9. Kaldt vann komprimerer

De er nyttige for å redusere hevelse i ledd og betennelse..

Bruk ideelt sett en ispakke direkte på det berørte leddet, og la det virke i 15 minutter med 30 minutters hvile mellom behandlingene..

10. Varmt vann

For å utføre denne behandlingen kan du bruke en fuktig varmepakke eller et varmt håndkle.

Bruk ideelt sett direkte til det sårende området for å redusere betennelse. Det gir også en beroligende effekt..

Anbefalinger for behandling av leddgikt