Henry Lester
0 
4999
1134
Analfissurer er et ubehagelig og smertefullt problem som mange mennesker lider i stillhet. Det kan være en engangs eller til og med en kronisk lidelse som vi bør behandle så snart som mulig for å forhindre større blødninger og for å regulere avføring..
I denne artikkelen deler vi de beste naturlige løsningene for å lindre analfissurer. På denne måten vi kan forhindre dem og behandle dem med hjemmemedisiner som kaldt vann, aloe vera, kokosnøttolje eller ringblomst.
Hva er analfissurer?
Analfissurer er små tårer i slimhinnen som dekker anus.. Hovedårsaken er evakuering av store, harde avføringer som er karakteristiske for forstoppelse.. De er et veldig smertefullt problem som kan føre til blødning og vanskelig helbredelse..
Behandlingen av analfissurer bør derfor ha to fokuser:
- Regulere tarmovergang og lette hydrering og utvisning av avføring slik at de ikke forverrer sprekkene.
- Bruk av lokale aktuelle midler for å berolige smerter og fremme raskere legning.
Hvordan regulere tarmfunksjon?
Hvis vi lider av tarmsykdommer, bør vi vite at vi ikke finner løsningen i et medikament..
Verken naturlige midler gir vanligvis langsiktige resultater, men raske effekter for å lindre problemet.. Den langsiktige løsningen er å gjennomgå kosthold og daglige vaner:
- Grunnlaget for kostholdet skal være både rå og tilberedt frukt og grønnsaker (juice, vitaminer, salater, sautert, etc.). Må være til stede ved hvert måltid om dagen.
- Når vi kan, bør vi velge hele mat som er uraffinert (korn, mel, pasta, etc.)..
- Ved å konsumere for mye fiber, trenger kroppen vår vann for å assimilere den.. Vi bør drikke minst to liter vann om dagen utenom måltider..
- Vi kan ikke glemme grønnsaker, nøtter og frø i våre ukentlige menyer..
- Trening to eller tre ganger i uken og bekjemp fysisk inaktivitet, spesielt hvis vi bruker mange timer i løpet av dagen.
- Bekjemp stress og nervøse lidelser.
Naturlige løsninger
1. Kaldt vann
Hvis vi lider av analfissurer, trenger vi øyeblikkelig lettelse fra smerter og svie på mange uventede tider. Selv om dette ikke gir oss en kur for problemet, vil kaldt vann hjelpe til med å roe ubehaget umiddelbart. Vi bør imidlertid kombinere det med påfølgende behandlinger..
Vi bør påføre kaldt vann direkte på det berørte området.. Det mest behagelige er å gjøre det i badekaret eller i et bidet. Imidlertid, hvis det ikke er mulig, kan vi også bruke et lite håndkle og fukte det i en kaldtvannsbeholder og deretter bruke det en stund.
dessuten, Personer med analfissurer bør unngå å bruke vanlig toalettpapir, noe som vanligvis forårsaker og forverrer problemet. Vi kan bruke våtservietter eller, som i mange land, vaske i bidet.
2. Næringsrike vegetabilske oljer
Kaldt vann er ideelt for å redusere bryet for øyeblikket. For å forhindre eller behandle analfissurer må vi imidlertid fukte og beskytte dette følsomme området i kroppen. Og for det vil vi bruke naturlige produkter. På denne måten vil vi unngå å bruke kjemikalier som kan skade.
Den enkleste og mest effektive måten å oppnå dette på er ved å bruke vegetabilske oljer. de nærer huden dypt og gi den elastisitet for å forhindre sprekker.
- De mest egnede er mandeloljer, hvetekim og olivenolje.
- Vi kan også legge til essensiell olje av sypress for å fremme god sirkulasjon..
3. Healing Remedy
I tillegg til å gi næring til huden, kan vi også forberede et hjemmemedisin som vil bidra til å øke helbredelsen. Det må ha helbredende og regenererende egenskaper for å lukke sprekken så snart som mulig. Denne medisinen er også betennelsesdempende, nærende og beroligende..
ingredienser
- 2 ss aloe vera gel (30 g)
- 1 ss rosehip olje (15 ml)
Vi kan bruke naturlig aloe vera gel hvis vi trekker den ut fra plantebladet. I så fall bør vi bruke det i tide. Ellers kan vi kjøpe en gel så ren som mulig..
Forberedelse og påføring
- Bland aloe gel med rosehip olje.
- Påfør på det berørte området flere ganger om dagen og alltid etter dusj.