5 nattdrinker for å avgifte leveren og gå ned i vekt

Leverdetoks har blitt en avgjørende faktor for de som kjemper mot overvekt. Derfor bringer vi inn denne artikkelen 5 nattdrinker som vil hjelpe deg å nå målet ditt..

Dette organet er ansvarlig for å utføre nesten 500 funksjoner i kroppen., Disse inkluderer dens evne til å rense blod, lette fordøyelsen av fett, samt øke metabolsk aktivitet..

Som en konsekvens av dårlig kosthold og konstant eksponering for miljøgifter, helsen din er kompromittert og kan redusere evnen hver av disse oppgavene blir utført med.

derfor, det blir stadig mer praktisk å vedta en eller annen avgiftningsplan som det er mulig å eliminere alt avfall som endrer hovedfunksjoner.

I dag ønsker vi å foreslå fem sunne nattdrikker hvis medisinske egenskaper ikke bare avgifter, men også bidrar til vekttap..

Hvorfor ta nattdrink for å avgifte leveren?

Selv om de fleste detox-planer blir gjennomført på de tidlige timene av dagen, like før frokost, er det å drikke nattlige drinker ideelt..

Følgende drinker bør imidlertid konsumeres om natten, som i henhold til tradisjonell kinesisk medisin, leveren fungerer best mellom kl.

På denne måten, Ved å gi leveren næringsstoffene til disse teene rett før leggetid, vil vi favorisere de nødvendige forholdene for en fullstendig og ordentlig rengjøringsprosess.

Dette fører igjen til et sunt stoffskifte som reduserer giftstoffbelastningen i kroppen og øker fettforbrenningen..

Kamillete

Kamillete er en av de beste drikkene vi kan ha om natten. Det vil si at denne te ikke bare er veldig skånsom mot fordøyelsen, men støtter også leverens rensing takket være tilstedeværelsen av antioksidanter.

Det har også beroligende egenskaper som kontrollerer nervesystemet, samtidig som det lindrer stress og forbedrer søvnkvaliteten..

Til slutt er det viktig å fremheve det Kamillete har betennelsesdempende midler. Det er det Ideell for å lindre betente muskler og vev.

ingredienser

• 1 ts kamille (10g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan gjøre?

• Kok koppen vann, og når den koker, fjern den fra varmen og tilsett kamilleblomstene..
• La stå i 10 minutter og deretter drikke infusjonen.
• Gjenta forbruket hver natt i minst to uker..

Varmt vann med sitron

Varm sitronvann er en populær drink for å starte dagen, men å drikke den om natten kan også gi oss utrolige fordeler..

Sitron er en ingrediens med vanndrivende og rensende egenskaper. som dermed støtter leverfunksjon for å forbedre helsen.

ingredienser

• 1 sitron
• 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan gjøre?

• Varm opp vannet og tilsett sitronsaften..
• Ta denne drinken en halv time før sengetid i minst tre uker på rad..

Ingefær og sitronte

Ingefær og sitron er en perfekt kombinasjon for å gå ned i vekt og forbedre helsen.. Begge inneholder betydelige mengder C-vitamin og andre antioksidanter som avverger sykdom mens de støtter stoffskiftefunksjonene..

Vet du fordelene med vitamin C?

På den ene siden er ingefær betennelsesdempende og hjelper til med å behandle vanlige tilstander som for eksempel cellulitter.. Det har også en termogen effekt som kort sagt øker eliminering av kalorier og avfall..

Sitron styrker derimot immunforsvaret. og fungerer som en kraftig renser.

ingredienser

• 1 skive ingefær
• 1/2 sitron
• 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan gjøre?

• Kok koppen med vann, og tilsett ingefæren og den halve sitronsaften.
• La stå i 10-15 minutter, så drikk sakte.
• Drikk denne teen minst tre ganger i uken..

Mint Tea

Myntte er en veldig sunn drink med egenskaper som letter fordøyelsen., spesielt etter en tung middag for eksempel.

Tross alt menthol og menton, essensielle oljer øker kroppens evne til å eliminere avfall som samler seg i leveren og tykktarmen.

ingredienser

• 2 skjeer av mynteblader (20g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan gjøre?

• Legg myntebladene i en panne med vann og kok opp i to minutter.
• Før væsken gjennom en sil eller dørslag, server og drikk en halvtime før sengetid.
• Drikk denne drinken hver natt i minst tre uker..

Havre-te

Havregryn inneholder betydelige mengder fiber, vitaminer og mineraler. som forbedrer fordøyelsen samtidig som det fremmer rensing av leveren og tarmen.

Det har også en avslappende effekt som øker følelsen av velvære, og dermed forårsaker avslappende søvn..

ingredienser

• 3 skjeer havre (30g)
• 1 kopp vann (250 ml)

Hvordan gjøre?

• Bløtlegg havregryn i 7 timer, tøm den og slå i en blender med en kopp vann.
• Tilsett honning hvis du vil ha en søtere drink, og drikk deretter med noen få isbiter.
• Drikk minst tre ganger i uken.

Væsker spiller en avgjørende rolle i kroppens avgiftningsprosess. Derfor kan noen av de nattlige drikkene som er nevnt i denne teksten være støttende. Kos deg med dem!