5 te som hjelper til med å forbrenne fett

Hvis du vil forbrenne fett, vet du det Te er en av de mest nyttige drikkene i denne oppgaven., det er ikke alltid like lett å oppnå.

Bortsett fra å være en vanndrivende drink, er det visse typer te som hjelper deg med å forbrenne fett raskere..

Te, i alle dens variasjoner, har flere egenskaper. disse kan hjelpe oss å gå ned i vekt raskt hvis vi går sammen med et riktig kosthold.

Noen av infusjonene vi skal snakke om i dag, har anerkjent fettforbrenning og virker som diuretika eller angstdempende midler..

1. Hvit te for å forbrenne fett

Hvit te er noe av det mest effektive, da det lar kroppen forbrenne fett på opptil fire forskjellige måter. I tillegg hjelper det samtidig til å stoppe sagging.

Denne infusjonen vil tillate oss å gå ned i vekt mer effektivt. Det er en naturlig fettforbrenner og tar seg av absorpsjonen av fettansamlinger i kroppen.

• Som om den var liten, er den en drikke i stand til å blokkere dannelsen av nye fettceller.
• I sin tur øker det også lipolyse, den metabolske prosessen som kroppen omdanner lipider til fettsyrer..

I følge flere studier er te en kilde til katekiner, en type antioksidant som utløser frigjøring av fett fra celler..

Så denne drinken hjelper til akselererer leverens evne til å omdanne fett til energi.

Å ha hvit te vil dermed gjøre det lettere å miste vekt. Det vil også hjelpe kroppen med å kontrollere problemer som kolesterol og triglyserider..

Se også artikkel: 6 nøkler for å redusere triglyseridnivåene til frokosten

 2. Barberry Tea

Det er kanskje ikke den mest kjente typen te, men det er den noe av det mest effektive hvis det du leter etter er å gå ned i vekt.

Det skyldes at det, takket være berberininnholdet i barken, vil være mye lettere å oppnå dette målet..

• Berberine er en bittergult pigment med en kraftig metthetsfølelse og fettforbrenning.
• Det er et stoff med stor kapasitet til å forbrenne magefett i tillegg til å forhindre vektøkning..

Også denne typen te fremskynder stoffskiftet og får det til å øke energiforbruket.

Dette bidrar til å redusere antall reseptorer på overflaten av fettceller og øker mengden lipider som er brent..

3. Rooibos

Rooibos er virkelig en slags litt søtere rød te fra bladene i rooibosbusken.

Fettforbrennere er polyfenoler og flavonoider som finnes i bladene..

I følge en studie fra 2014 hemmer de adipogenese, det vil si dannelsen av nye fettceller med opptil 22%..

Det er også en type te det er ideell for å forbedre og øke celle- og fordøyelsesmetabolismen på grunn av den store mengden antioksidant den inneholder.

Rooibos har også vanndrivende egenskaper, derfor kan det redusere overflødig væskeansamling som forekommer i kroppen noen ganger.

4. Pu-erh te

Det er en type gjæret kinesisk te veldig populært for sine egenskaper for å hjelpe oss å gå ned i vekt.

Det er vist å være en te veldig potent hvis det du leter etter er å redusere mengden akkumulert fett i kroppen.

Vil du vite mer? Les: 10 fantastiske fordeler med grønn te

5. Myntte

Mynte-te vil hjelpe oss med å kontrollere angst for å spise.

I tillegg er det en perfekt drink hvis intensjonen vår er å forbedre fordøyelsen og forbrenne flere kalorier..

ingredienser

• 1 ss mynteblader (10 g)
• 1 kopp vann (250 ml)
• Kjære (valgfritt)

forberedelse

• For å lage denne teen bare tilsett myntebladene i en kopp varmt vann.
• La den deretter sitte i cirka 5 minutter før du sil og drikker den. Til slutt, hvis du ønsker det, kan du søte med honning..

På den enkle måten får du en deilig fettforbrenningsdrink, og best av alt., helt naturlig takket være ingrediensene.

6 perfekte fettforbrennende matvarer