6 vaner som forårsaker vaginal soppinfeksjoner

Vaginalregionen er et av de mest følsomme områdene. som kvinner har. Derfor er det viktig å ta vare på henne for å opprettholde helse og komfort. Et av problemene som oppstår i dette området er infeksjoner i skjeden..

En vaginal gjærinfeksjon er en soppinfeksjon. Det forårsaker alvorlig irritasjon, utflod og kløe i vagina, vulva og vaginal åpningsvev..

Vaginal soppinfeksjon også kalles vaginal trost og kan påvirke enhver kvinne når som helst av livet ditt.

Lær om vaner som kan forårsake infeksjoner i skjeden og unngå dem når det er mulig..

Symptomer på vaginal soppinfeksjoner

Før du begynner å snakke om vanene eller feilene som kan forårsake dette problemet., det er viktig å vite hvordan du gjenkjenner det. Symptomer på gjærinfeksjon kan variere fra mild til moderat og inkluderer:

• Kløe og irritasjon av vagina og vaginal åpningsvev
• en brennende følelse, spesielt under samleie eller vannlating
• Rødhet og hevelse i vulva
• Vaginal smerte
• Vaginalutbrudd
• Vannaktig vaginal utflod
• Tykk, hvit, luktfri vaginal utflod

Vaner som forårsaker en vaginal gjærinfeksjon

Nå som du vet hva symptomene er, er det på tide å snakke om hva som forårsaker dette problemet..

Du vil oppdage at de fleste årsaker virker trivielle, så det er viktig å ta hensyn til dem og gjøre justeringer for å redusere risikoen..

1. Bruk stramme eller fuktige klær

Den første av vanene som forårsaker vaginal gjærinfeksjoner er overforbruk av for stramt klær og undertøy som ikke er laget av bomull. Disse klærne gjør det vanskelig for luft å sirkulere rundt skjeden..

• Soppen trives i fuktige, mørke omgivelser. Derfor skaper den økte fuktigheten forårsaket av disse klærne det perfekte miljøet for soppvekst og spredning..

Hvordan unngå?

• Bruk bomullsundertøy og bytte mellom jeans og klær som tillater en bedre luftstrøm.
• Bytt også klær etter 8-12 timer, eller etter trening hvis du har svettet.
• Hvis du svømmer, må du ta av deg den våte badedrakten så snart som mulig.

2. Bruk av vaginaler

I hvilken som helst supermarked og apotek kan du finne ting du kan vaske vaginalområdet inne. Problemet er det den douche endrer den naturlige balansen i vaginalfloraen og forårsaker vaginal gjærinfeksjoner.

Hvordan forhindre?

• Det er best å unngå dusjer med mindre legen din sier noe annet..
• Prosessen med å rense dette området av kroppen din blir gjort av kroppen din naturlig, uten din hjelp..

3. Svøm i offentlige bassenger

Bassenger kan forårsake vaginale infeksjoner fordi kjemikalier som brukes i vann kan endre pH i skjeden.

Selv om disse kjemikaliene er ment å holde svømmebassenger i god stand, forårsaker de mangfoldigheten av Candida.

Hvordan forhindre?

• Unngå å bruke for mye tid i bassengene. Hvis du svømmer som en sport, er det viktig at du bytter våt badedrakt så snart som mulig og tørker området med et rent, mykt bomullshåndkle..
• Når du tørker vaginalområdet, gjør det forsiktig og uten å gni for å unngå irritasjon.

4. Leve et stressende liv

Stress kan svekke immunforsvaret. og lette utviklingen av vaginal soppinfeksjoner.

Når du kombinerer denne faktoren med andre, vil kroppen din ha problemer med å kjempe mot utviklingen av trost..

Hvordan forhindre?

• Selv om stress er vanlig i dagens livsstil, er det viktig at du lærer teknikker som reduserer effekten..
• Prøv meditasjon, yoga og regelmessig trening.

5. Ta antibiotika

Å ta antibiotika kan føre til infeksjoner i skjeden. Dette er fordi antibiotika ikke bare dreper mikroorganismer som er skadelige for kroppen vår, men også endre vaginal pH til en mindre sur.

Hvordan forhindre?

• For å unngå vaginal trost mens du tar antibiotika, ta kosttilskudd probiotika hver dag under behandlingen og minst en uke etter at den er ferdig.

6. Ikke bytt pads ofte

Som sagt reproduserer sopp i fuktige miljøer, og tamponger for kvinner er utmerket for å holde overflødig fuktighet i området..

Hvordan forhindre?

• Husk å bytte tamponger ofte, spesielt når været er varmere.
• Noen kvinner ignorerer dette fordi strømmen av perioden er minimal, men Ideelt sett gjør en endring hver 5. time på det meste.
• Det anbefales også å unngå tamponger med kjemiske eller aromastoffer..

Hva gjør du hvis du har infeksjoner i skjeden?

Under normale omstendigheter er en vaginal soppinfeksjon ikke alvorlig og kan behandles med medisiner..

Imidlertid er det alltid en god idé. gå til din gynekolog å få riktig behandling og utelukke alvorlige problemer.