6 fantastiske fordeler med kokosnøttolje

Du bør uten tvil være kjent med den deilige smaken og lukten av kokosnøtt når du spiser den, enten rå eller tilberedt. Men det vet du kanskje ikke Det er mange helse- og skjønnhetsfordeler med kokosnøttolje.

I ayurvedisk medisin ble faktisk kokosnøttolje brukt som et sentralt element for trivsel..

Det regnes som det sunneste på jorden, og det kan sies at fordelene er uendelige..

Vitenskapelig bakgrunn

På 1950-tallet ble kokosnøttolje pleide å bli kalt "flaskeapoteket". Etter å ha konsumert denne oljen, blir den absorbert direkte av leveren fra tarmen..

Det forvandles snart til ketonlegemer. Disse brukes av kroppen din som drivstoff for å produsere energi..

Dette øker den metabolske aktiviteten, sirkulerer mindre fett i blodomløpet og akkumulerer mindre fett i kroppen din..

Listen over fordelene med kokosnøttolje kan fortsette og fortsette, men til å begynne med legger vi noen av dem nedenfor:

Kokosnøttolje som antibiotikum og naturlig antioksidant

Laurinsyre som er til stede i kokosnøttolje fungerer som antimikrobiell foran:

• Staph, ansvarlig for mange hud- og blodstrøminfeksjoner.
• Ulike typer sopp.
• virus.
• Effektene av vanlig gjær.

På den annen side viste flere studier utført i 2013 ved University of Kerala, India, det En diett rik på ekstra jomfru kokosnøttolje er gunstig for å redusere oksidativt stress..

Dette er ansvarlig for å skade celler og forårsake lidelser som spenner fra Alzheimers til kreft..

Kokosnøttolje mot hjernesykdom

Kokosnøttolje har terapeutisk effekt på hjernesykdommer som Alzheimers. Kokosnøttoljeforbruk fører til umiddelbar bedring hos pasienter med mild sykdom.

Fettsyrene den inneholder blir studert hardt som potensielle midler som også bidrar til å redusere effekten..

Kokosnøttolje fordeler mot epilepsi

Det ketogene kostholdet har et høyt fettinnhold, en tilstrekkelig mengde protein og er lite i karbohydrater. Dette kostholdet kan føre til at anfall hos barn med epilepsi reduseres med 75%..

Kokosnøttolje mellomkjedede triglyserider (TCM) øker keton kroppskonsentrasjonen, noe som bidrar til reduksjon av epilepsi.

Vekttap og redusert metabolsk syndrom

Hvis det du leter etter kommer i form, er det på tide å begynne å ta grep og nyte fordelene med kokosnøttolje til ditt formål..

TCM som kokosnøttolje inneholder føre til at daglige energiutgifter øker med opptil 5%. Det betyr at du forbrenner omtrent 120 flere kalorier daglig.

På den annen side, hvis du ikke er kjent med metabolsk syndrom, bør du vite at det er en gruppe risikofaktorer som kan øke sjansene dine for å lide av hjertesykdommer og andre helseproblemer som diabetes eller hjerneslag..

Fordeler med kokosnøttolje som et naturlig fuktighetsgivende middel

Du har kanskje allerede innsett det kokosnøttolje finnes i mange naturlige skjønnhetsprodukter, takket være fordelene.

Kokosnøttolje gjør huden din naturlig veldig glatt, strålende og sunn, trenger også lett inn i håret ditt og etterlater deg med en behagelig duft.

Foruten å være en stor humectant, Det er veldig nyttig for behandling av eksem og psoriasis..

Nydelig hår på en naturlig måte

Som mange vet er kokosnøttolje en fin fuktighetskrem.. Hvis du bruker det som balsam, blir håret silkeaktig og sunt.

Laurinsyren i denne oljen har en høy affinitet for hårproteiner. Derfor absorberer håret ditt veldig enkelt..

I en studie fra 2003 ble det funnet at en annen av fordelene med kokosnøttolje er det faktum reduserer tap av hårprotein.

Enten du bruker den før eller under vasking vil du få de samme fordelene på grunn av sammensetningen og lav molekylvekt..

En måte å påføre kokosnøttolje på håret ditt er å varme det opp.. Ta litt med fingrene og smør fra roten på spissene. Få en massasje og la den utføre en hel natt.

Dagen etter skal du vaske håret som vanlig. Etter den første søknaden vil du merke endringene: hodebunnen din blir mye mer næret og håret ditt vakrere enn noen gang.

Dette er en av de mange fordelene med kokosnøttolje. Som du ser er det ikke bare et godt valg for kjøkkenet, men forbedrer også mange estetiske aspekter..

Det er veldig enkelt å finne dette produktet, som i alle supermarkeder eller helsekostbutikker kan du kjøpe det i flere presentasjoner..

Vi anbefaler alle som vil bruke kokosnøttolje i skjønnhetsrutinene sine ikke glem at fordelene dine kompletterer de gode vanene dine.

Så å forbedre enhver positiv skikk eller endre det negative vil være et utmerket supplement..