6 ingefær rettsmidler for helsen din

Ingefær er et velkjent krydder på grunn av sin smak og aroma. Det brukes som et krydder i måltider, eller til medisinske formål for å behandle symptomene på forkjølelse. Men visste du at det også er gunstig for huden din.?

Å holde huden hydrert og beskyttet mot ultrafiolette stråler er noen av de grunnleggende forholdsreglene vi bør ta. Ingefær har noen medisinske bruksområder som vil være veldig bra for helsen til huden din..

Det har betennelsesdempende, antibakterielle og antioksidantegenskaper.. Inneholder vitaminer, mineraler, aminosyrer, fosfor, oksalsyre, kalsium, karotener og flavonoider..

I tillegg ingefær kjemper mot for tidlig aldring og reduserer stressnivået. Det øker også sirkulasjonen og eliminerer hudgifter. Av denne grunn anbefaler vi at du inkluderer dette krydderet i kostholdet ditt..

Ingefær rettsmidler for huden din

1. Eksfoliering

ingredienser

• 1 ingefærrot
• 2 ss brunt sukker (30 g)
• ⅓ kopp kokosnøttolje (67 g)

forberedelse

• Ta en skål og rasp ingefærroten.
• Tilsett de to spiseskjeene med brunt sukker og tilsett til slutt en halv kopp kokosnøttolje. Denne oljen kan også erstattes med mandelolje for å gi en behagelig aroma til preparatet..
• Bland alt godt til det danner en homogen masse.
• du kan bruke preparatet en gang i uken, og unngå alltid kontakt med øynene og slimhinnene.

Dette preparatet hjelper til med å eliminere døde hudceller og eliminere giftstoffer.. Denne skjønnhetsrutinen er veldig gunstig for huden din..

Sjekk matvarer som forbedrer hudens helse

2. Ingefær for forbrenningen

ingredienser

• 2 ss fersk ingefær (30 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Bland ingefær med vann til begge ingrediensene er godt integrert..
• deretter, påfør blandingen med en bomullsduk som en komprimering på det berørte området og du vil føle dens forfriskende effekt.

Et annet alternativ er å bruke bare fersk ingefær. Skjær i skiver og gni forsiktig over forbrenningen.

3. Ingefær og gurkemeie-te mot kviser

ingredienser

• 1 ingefærrot
• 1 ts gurkemeiepulver (8 g)
• Saften av 1 sitron
• 1 ts honning (7,5 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Ta en panne og kok opp et glass vann. Når det når kokepunktet, tilsett den skrellet og hakkede ingefærroten. Tilsett gurkemeiepulver og rør godt.
• Hold blandingen på svak varme i 15 minutter. Slå av varmen og sil.
• Tilsett sitronsaft og honning og bland godt.
• Drikk denne teen 3 ganger om dagen for å eliminere giftstoffer i blodomløpet som forårsaker kviser.

4. Ingefær, appelsin og gulrot

ingredienser

• 1 ingefærrot
• 1 appelsin
• 3 gulrøtter

forberedelse

• Skrell alle ingrediensene godt og bank i en blender til det ikke er igjen klumper.
• du kan avkjøles og drikke en gang om dagen.

Ingefær, appelsin og gulrot har antiinflammatoriske og antioksidantegenskaper. Det vil hjelpe deg å eliminere frie radikaler fra kroppen din og redusere kviser..

Sjekk også fordelene med daglig appelsinjuiceforbruk 

5. Ingefær til hudskader

ingredienser

• 1 kopp melk (200 ml)
• 1 ss malt ingefær (15 g)

forberedelse

• Tilsett en skje ingefærpulver i et glass melk og rør godt.
• Ta daglig minst en gang om dagen. Ingefær hjelper til med å lette hudskader.

Å konsumere denne drinken hjelper med å myke hudpigmentering. og gjør at den får en jevnere tone. Husk at effektiviteten til disse behandlingene ligger i konstant bruk og tålmodighet..

Ikke en mirakelbehandling, men det forbedrer utseendet på huden din merkbart..

6. Ingefær flassbehandling

ingredienser

• 1 ingefærrot
• 1 ss sesamolje (15 ml)
• Saften av 1 sitron

forberedelse

• Skrell ingefærroten og skjær i biter. Finhakk ingefær for å trekke ut juice.
• Ha den ekstraherte saften i en flaske og tilsett en spiseskje sesamolje (som kan erstattes av olivenolje).
• Tilsett til slutt sitronsaften og rist blandingen godt.

søknad

• Å søke behandling, masser hodebunnen med den og la den virke i 15 til 30 minutter.
• Vask deretter håret med varmt vann og bruk din vanlige sjampo.

Hvis du bruker denne behandlingen regelmessig, vil flass forsvinne.

Ingefær har så mange bruksområder som det har fordeler, så kos deg. Legg denne ingrediensen til hudpleierutinen din, så ser du hvordan utseendet ditt forbedres på kort tid..

Forbered ingefær som hostemedisin