7 spørsmål for å nærme seg lykke

Lykken er ikke en tilstand, men en ambisjon om at vi skal lære å dyrke og fremme hver dag.. Som du allerede vet, pålegger dagliglivet ofte flere begrensninger som hindrer oss i å oppnå denne tilstanden av indre ro og tilfredshet som vanligvis bygger lykke..

Vi kunne da si det det er nesten "umulig" å være lykkelig hver dag og hvert øyeblikk.

Det vi imidlertid kan gjøre er å være god med oss ​​selv, å være fornøyd med det vi gjør og det vi har. I tillegg må vi prøve å bevege oss bort fra negative følelser som forårsaker stress, angst og følgelig ulykkelighet..

For å oppnå lykke, for å oppnå et fyldigere og mer tilfredsstillende liv, må vi først svare på disse enkle spørsmålene, som vi lister nedenfor som en refleksjonsøvelse..

1 - Avgjørelsene du tar nå er du som valgte eller lot andre bestemme for deg?

Noen ganger prioriterer vi andres behov fremfor våre egne.. Hvorfor gjør vi dette? Noen ganger blir vi revet med og sier ikke høyt hva vi virkelig vil gjøre. For eksempel:

• I frykt for å skade menneskene vi elsker.
• For ubesluttsomhet og usikkerhet.
• Vi er redd for endring eller usikkerhet, for å forlate vår "komfortsone".
• Vi foretrekker at andre bestemmer for oss, da dette vil forhindre feil.

Ikke la andre sette en stemme i hjertet ditt eller sett grenser i drømmene dine.. Før eller siden vil du føle deg frustrert over at du ikke har tatt dine egne avgjørelser., så… hvorfor ikke risikere det?

Husk å lese: Hvordan ta de beste beslutningene

2 - Hvor lenge har du følt en autentisk lykke? Da du virkelig var stolt av deg selv?

Hvis du ikke har noen minner fra da du hadde noen av disse følelsene, skjer det noe i livet ditt..

Det er viktig å verdsette det vi føler og vår selvtillit i hvert øyeblikk. Hvis du ikke føler deg bra med deg selv og ikke finner noen tilfredshet i det du gjør, må kanskje noe i livet ditt endres..

Som vi sa i begynnelsen, "det er ingen måte å være utrolig lykkelig hver dag på." Bare det å nyte hverdagens ro vil være nok til å føle oss bra med oss ​​selv og det som omgir oss.

3 - Hva er verre: Mislykkes eller aldri prøver?

Du vil uten tvil være enig med oss ​​i det det verste er å angre på at du ikke har levd, ikke har opplevd, selv om det betydde noen feil i din tid.

Du kan ta feil av det affektive forholdet, eller valget du tok for noen år siden, men læringen din fra den erfaringen lønnet seg..

Ta en sjanse! Ha mot! Livet er en vei full av muligheter, så det er verdt å dra nytte av!

Dette kan også interessere deg: Å være deg selv vil aldri svikte

4 - Hvis ikke nå, så når?

De fleste mennesker er nesten besatt av å lage planer, skrive ned alt de trenger å gjøre på dagsordenen, projisere våre etterlengtede drømmer inn i fremtiden:

• “Når jeg er på ferie skal jeg passe litt mer på meg selv”,
• “En dag skal jeg ta turen”,
• “En dag skal jeg prioritere meg selv mer enn å bekymre meg så mye for deg”.

Vi tenker alltid på i morgen, skjønt, hvorfor begynner vi ikke i dag?? Autentisk lykke, det som betyr noe er i "her og nå".

Dette er øyeblikket vi virkelig skal få mest mulig ut av det, for fortiden er borte og fremtiden har ennå ikke kommet..

5 - Hvis du måtte gi barnet ditt de beste rådene i verden, hva ville det da være?

Tenk et øyeblikk. Vi selv vil i mellomtiden gi deg noen gode alternativer:

• Vær modigere.
• Vær ydmyk.
• Elsk andre og deg selv.
• Vær takknemlig.
• Bli bedre kjent med deg selv og prioriter deg selv.
• Respekter andre.
• Lær alt du kan hver dag og hvert øyeblikk.

6 - Hva vil du endre i livet ditt??

Vi har kanskje ikke mye tid igjen til å gjøre noen endringer. Vi har noen rynker i ansiktet og litt hvitt hår, men dette er ganske vakkert og vi må anta med integritet. Vi viser til andre, mer konkrete aspekter:

• Er vennskapene dine oppriktige? Har du noen giftige venner?
• Jeg vil gjerne ha en annen jobb?
• Tror du at du bør endre noe med deg selv for å være lykkeligere? Være dristigere? Eller mer reflekterende kanskje?

7 - Hva skiller deg fra resten av menneskene du kjenner?

Søk dyder i deg selv, Disse fordelene har du fremfor andre du ikke kjenner:

• Er en tålmodig person?
• Det er den typen som alltid overfører ro og balanse til familien?
• Det er de som alltid får et smil fra andre?
• Det er den typen som kan lytte og gi de beste rådene?
• Det er kreativt?
• drømmende?
• Liker du å lage mat eller skrive?
• Er veldig profesjonell i sitt arbeid?

Overvei alle disse spørsmålene og vurder hvor du er. Det kan hende du må gjøre små endringer for å glede deg over denne fredelige lykke, som du kan finne daglig tilfredshet med, uten at du er klar over hva som er viktig. Tenk på det.

Likte du denne artikkelen? Så fortsett til siden vår med flere tips for ditt velvære..