8 grunner til å slutte å røyke akkurat nå

Overdreven røyking er fortsatt et av de moderne ondskapene. og selv med advarsler om effektene og avsløringen av utallige grunner til å slutte, røyker fortsatt millioner av mennesker.

Denne avhengigheten forårsaket av nikotin, en av hovedkomponentene, er en av faktorene som påvirker utbruddet av kroniske sykdommer og forårsaker millioner av dødsfall..

Selv om mange ignorerer det, inneholder sigaretter mer enn 19 kjemikalier med toksiske egenskaper som når de blir assimilert i kroppen., påvirke mobilaktivitet og vevshelse.

Derfor Verdens helseorganisasjon (WHO) rangerer det som en av de største truslene mot folkehelsen og advarer ytterligere om det mer enn halvparten av røykere dør av effektene.

Tatt i betraktning at mange fremdeles ikke er klar over risikoen de utsettes for, ønsker vi i dag å dedikere denne plassen til åtte grunner til å slutte å røyke i dag..

Grunner til å slutte å røyke så snart som mulig

1. Øker risikoen for diabetes

Giftstoffene i sigaretter kan forstyrre prosessene som gjør sukker til energi, øke risikoen for diabetes betydelig.

Disse stoffene forhindrer også kroppen i å bruke insulin optimalt, noe som fører til overdreven glukoseopphopning..

2. Forårsaker infeksjoner

Røykere har en stor sjanse for å få infeksjoner av alle slag, ikke bare fordi luftveiene deres er kompromittert, men også fordi deres forsvar er lavere sammenlignet med en sunn person..

Røyking i store mengder forverrer slimhinnene. som forhindrer passering av smittestoffer, noe som letter utviklingen av disse sykdommene.

I tillegg har de som er utsatt for tobakksrøyk, selv om de ikke røyker, et svakere immunforsvar..

3. Påvirker øyehelsen

Giftstoffer som blir fanget i kroppen ved bruk av tobakk kan etter hvert forårsake makulær degenerasjon..

Denne sykdommen forårsaker permanent tåkesyn. og i mer alvorlige tilfeller fører til blindhet.

Risikoen er høyere blant aktive røykere, spesielt når de utsettes for andre faktorer..

4. Øker kreftrisikoen

Det er ingen hemmelighet at røyking er en ledende årsak til lungekreft. og kroniske luftveissykdommer.

Giftstoffer påvirker cellehelsen direkte og forårsaker over tid unormal cellevekst..

Det mange ikke vet er at foruten denne kreften, tobakk kan forårsake andre aggressive varianter av tobakk.

Forbruket er relatert til kreft tilfeller av:

• mage
• bryst
• bukspyttkjertelen
• nyrer
• blære
• cervix

5. Forverrer hjernehelsen

Akkumulering av giftig tobakksavfall i blodet kan ha negative konsekvenser for hjernehelsen..

Disse stoffene, som kan reise gjennom blodomløpet, forstyrrer prosessen med cellulær oksygenering og påvirke ferdigheter som konsentrasjon og hukommelse.

På den annen side er daglig sigarettforbruk knyttet til oksidativt stress, en av faktorene som er ansvarlige for forverring av cellemembranene i dette organet..

6. Forårsaker for tidlig aldring

De negative effektene av røyking blir lagt merke til på huden og etter røyking i lang tid., disse manifesterer seg med tidlige rynker og tegn på alder.

Giftige stoffer påvirker cellens regenereringsprosess og mekanismene som opprettholder hudens naturlige fuktighet..

I tillegg, siden det forårsaker opphopning av frie radikaler, kan det også føre til for tidlig aldring i andre indre organer..

7. Forverrer beinene

Røyking er en vane som kan favoriserer for tidlig benslitasje, da det hindrer absorpsjonen av næringsstoffer som holder dem sterke.

Dette, lagt til det høye toksininnholdet, påvirker tap av bentetthet og utvikling av kroniske problemer som osteoporose og slitasjegikt.

8. Forårsaker tannlegesykdom

Tobakkskomponenter forårsaker ikke bare merkbar forringelse i tannemaljen, men kan også forårsake tann sykdom..

• Tjære, et av dets giftstoffer, forårsaker gule flekker og tannråte..
• Dette stoffet svekker tennene. og i store mengder kan føre til at den faller.
• Blant annet skal det nevnes at det også forårsaker dårlig ånde og forringelse av tannkjøttet..

Trenger du flere grunner til å slutte å røyke? Nå som du vet i detalj hvor skadelig denne vanen er, ta beslutningen og fortsette sunn praksis for å begynne å gi slipp.

Vi vet at det ikke er enkelt, og det kan heller ikke oppnås over natten, men det er mulig.