9 Ansiktsskilt om helse

Vi ser i speilet mange ganger om dagen for å se om sminken kom ut eller hvordan øynene våre har det etter en lang arbeidsdag. Men, ansiktsskilt går utover.

Kan de fortelle oss hvordan helsen vår er? og hva vi bør endre for å føle oss bedre.

Kjenn til signalene ansiktet ditt sender, og hva som er verdt å se på i denne artikkelen..

Ansiktet hjelper med å kurere sykdommer

I følge ayurvedisk medisin kan det å se nøye på ansiktene våre hjelpe oss med å analysere om vi lider av sykdom eller lidelse. Hudmerker er den perfekte refleksjon av helse (eller rettere sagt mangel på det).

Vi kan trekke mange konklusjoner bare ved å se på ansiktshuden: hva han skal spise og hva han skal drikke, om personen røyker, driver med fysisk aktivitet osv..

Noen av ansiktsdetaljene som er verdt å se nærmere på er:

Ansiktsskilt: tynnhet

Hvis ansiktet er veldig tynt og beinene er "merket" (spesielt kinnbenene), kan dette skyldes overdreven trening eller kosthold..

Hvis vi spiller mye sport, har huden ikke oksygen og nødvendig fett, mister ansiktet også vekt som alle andre deler av kroppen..

Ansiktsskilt: Fett

På den annen side, et "fett" og sagging ansikt demonstrerer mangel på trening, alkoholforbruk og et høyt nivå av stress.

Alle disse vanene øker produksjonen av visse hormoner (som kortisol) og parotis kjertelen. I tillegg påvirker de kollagenutvikling og forårsaker manglende elastisitet, væskeansamling, sirkulasjonsproblemer og betennelse..

Ansiktsskilt: Rynker

Selv om de er assosiert med tid, er år ikke alltid utløsningen for rynker..

Aldring av huden kan oppstå på grunn av a soleksponering eller til og med røyking. Ultrafiolette stråler gir tykkere og dypere rynker, spesielt på pannen og rundt øynene, dvs. i områder med tynnere hud..

Rynker i nærheten av munnen skal analyseres separat.. Den såkalte "kantete stomatitt" er et tegn på mangel på vitamin B og sprukne lepper på grunn av vitamin C-mangel. I begge tilfeller anbefales det å spise mer grønne og sitrusgrønnsaker..

Ansiktsskilt: Tørrhet

Hvis du mangler A-vitamin (blant andre), vil du sannsynligvis føle for tørr hud. I tillegg til dette er forstoppelse, tynnende hår, overvekt, ekstrem tretthet eller uregelmessig menstruasjonssyklus, dette kan være et skjoldbruskproblem..

Ansiktsskilt: rødhet

Vi snakker ikke om fargen på forbrenningen som invaderer huden vår når vi soler oss, men om det rødlige utseendet til dermis..

Årsakene? Drikker for mye kaffe og ikke får nok vitamin D. Koffein dehydrerer som alkohol og krydret mat. I tillegg kan hudens rødhet skyldes allergier eller rosacea..

Ansiktsskilt: gulsott

Gulaktig hud er et tydelig tegn på leverproblemer, spesielt hepatitt eller skrumplever. Det siste oppstår på grunn av overflødig alkohol.

Oppdag: gulsott hos babyer: symptomer og behandling

Ansiktsskilt: blekhet

Hvis ansiktet ditt blir for hvitt, selv når du spiser godt og ikke føler deg syk, kan det skyldes mangel på jern. Du kan være anemisk eller ha en mangel på hemoglobinproduksjon i blodet..

En av de beste oppskriftene for å forhindre dette er å konsumere grønnsaker og mat som er rik på vitamin C..

Ansiktsskilt: mørke sirkler

Disse mørke merkene under øynene som du prøver å skjule med sminke, er forårsaket av to årsaker: søvnmangel og lite jerndiett..

Å sove og innta dette næringsstoffet er avgjørende for regenerering av vev, spesielt i de tynnere områdene i huden.. Denne blålige fargen kommer faktisk fra blodårene som vi kan se gjennom veldig blek og tynn hud..

Les også: Hvordan rengjøre kolesterolavfall fra blodkar

Ansiktsskilt: kviser

Hvis du er forbi ungdomsstadiet og fortsatt lider av hudormer og kviser i ansiktet, kan dette skyldes en genetisk tilstand (prøv å finne ut om foreldrene dine eller besteforeldre også hadde det på et tidspunkt) eller å opprettholde en kosthold med høyt fett og meieri.

Leger hevder at det er en forbindelse i disse matvarene som forårsaker tilstopping av porene, produksjonen av talg og som en konsekvens av akneinnbruddet..

Rynker og andre ansiktsskilt

I tillegg til de som allerede er indikert, er det andre “advarselstegn” i ansiktet vårt. De mest fremragende er:

• Fremtredende tidsvene (nakke): kval, sinne eller høyt blodtrykk.
• Horisontale rynker: Mange bekymringer, men for mye fett, sukker og væsker.
• Vertikal rynke på høyre side av øyenbrynet: svekket lever.
• Vertikal rynke på venstre side av øyenbrynet: svekket milt.
• Horisontal rynke i nærheten av nesen: utsatt for allergi, tarm- eller fordøyelsesproblemer.
• Øyeposer: væskeansamling eller nyreproblemer.
• Crow's Feet: Øyeproblemer eller svak lever.
• Rødaktig nesetipp: trøtt hjerte (for mye kondisjonstrening)
• Puffy Eyes: Salt, sukker og fettbasert kosthold.

Vær nøye med alle disse tegnene som ansiktet tilbyr oss og analysere om de vises periodisk eller sporadisk før du konsulterer lege.