Mat mot huden appelsinskall 3 menyer

Hvis du har prøvd mange appelsinskall anti-cellulitt dietter og du ikke har oppnådd noen virkelig effektive resultater, kanskje, du er allerede konform og tenker at det er en naturlig kvinnelig tilstand og at alle kvinner har cellulitter.

Det er riktig, det er sant. Nyere studier har vist det Cellulitter er mer til stede i noen løp enn i andre.. For eksempel er i Kina andelen kvinner med dette estetiske problemet minimalt, mens i Latin-Amerika har 90% av kvinnene i reproduktiv alder cellulitter..

Hva er cellulitter??

Cellulitter er akkumulering av fett i subkutant vev. Som et resultat har huden utseende som appelsinskall. Det er en estetisk hudlidelse som vanligvis forekommer hos kvinner. Cellulitter er imidlertid akkumulering av subkutant fettvev i visse områder av kroppen. Denne konsentrasjonen er det som får fettklumper til å vises..

I motsetning til hva folk flest tror, ​​er cellulitter ikke direkte relatert til å være overvektige. Siden det ble observert det også tynne mennesker lider av dette dermis-problemet. Vi vet at ingen liker dette utseendet på appelsinskallhud, og det er derfor vi vil fortelle deg hemmeligheten bak å eliminere eller i det minste dempe cellulitter..

Hva er appelsinskallhud?

Det kalles appelsinskallhud en slags rynkete dermis. Det er en av konsekvensene av cellulitter. Imidlertid kan ikke all cellulitter se ut som appelsinskallhud.

Dette estetiske problemet er akkumulering av subkutant fettvev som presser huden til den stikker ut danner et slags nettverk sammensatt av små noder.

Hva er forskjellen mellom begge deler?

Den viktigste forskjellen mellom cellulitter og appelsinskallhud er den den første er en sykdom, og appelsinskallhuden er en av følgene av denne dermale lidelsen. Begge konseptene kan behandles effektivt takket være fremskritt med estetisk medisin..

Imidlertid er det ikke bare nødvendig å ta vare på den ytre helsen til huden vår for å avslutte cellulitter og appelsinskallhud. God ernæring og et aktivt liv er nøkkelen til å eliminere dette estetiske problemet en gang for alle.

Vil du vite mer? Så husk å lese: Hvordan bruke avokadofrø til behandling av cellulitter

Mating mot appelsinskallhud

• For det første bør du inkludere agurker i kostholdet ditt og løvrike greener, hovedsakelig spinat. Disse grønnsakene har betennelsesdempende effekt og er utmerkede naturlige vanndrivende midler..
• For det andre kan tomatsaus bli en ideell alliert i kampen mot cellulitter. den tomat har lykopen som er en kraftig antioksidant som forhindrer oksidasjon og forhindrer at alle giftstoffer i kroppen skader huden.
• Aubergine anbefales også fordi den har et høyt kaliuminnhold.. Denne ingrediensen stimulerer lymfedrenasje og eliminerer væskeansamling, en av årsakene til cellulitter..
• den ananas kan også hjelpe deg å bli kvitt appelsinskallhud siden den inneholder bromelain, Et enzym som hjelper til med å nedbryte fett. Ananas er et naturlig vanndrivende middel, men har også en høy konsentrasjon av sukker. Faktisk er det en av fruktene med det høyeste sukkerinnholdet..
• Til slutt, sørg for å inkludere i kostholdet ditt blåbær, bjørnebær, jordbær og artisjokker. Alle disse matvarene har en høy konsentrasjon av antioksidanter og bidrar til strålende, glatt, cellulittfri hud..

3 Menyalternativer for å lette oransje skallet hud

Inkluder naturlig antioksidantmat og diuretika i kostholdet ditt for å bekjempe tegn på cellulitter.

frokost

• Ingefær og sitroninfusjon, havreflak og kefir.
• Ren kakaomelk og fullkornsbrød med tomat og olivenolje.
• Yoghurt med chia- og jordbærfrø og infusjon av grønn te.

Morgenbit

• 5 jordbær med rugtost og humus.
• Aprikoser med rå mandler.
• 2 plommer.

Les også: Medisinplanter for å redusere cellulitter

lunsj

• Spinat og quinoa bladlinser.
• Spinat Cannelloni med tomat og tofu.
• Vegetabilsk buljong og tofu og paella med grønnsaker

Ettermiddagssnack

• Ananasskiver med vanlig yoghurt.
• Kanel og fiber kornmelk.
• Kefir med mørk og oransje sjokolade strø.

middag

• Sopp og melonomelett.
• Zucchini fylt med gulrøtter og løk, kummelfilet og to plommer.
• Julian Leek Suppe. Selleri og gulrøtter med posjert egg og skivet pære med kanel.

Følg disse tipsene i kostholdet ditt, og vi er sikre på at snart vil du se resultater og forbedre hudens utseende. Husk imidlertid at: Appelsinskallhud og cellulitter kan reduseres. Du må bare være konstant og ikke glem å ta med i kostholdsrutinene.