Jeg lærte å være alene uten å føle meg alene

Etter lang tid da jeg kjente en enorm angst når det ikke var noen ved siden av meg, lærte jeg å være alene uten å føle presset av ensomhet som en gang plaget meg.

Å være alene hjalp meg ikke bare å sette pris på mitt eget selskap, men også til eliminere visse oppfatninger fra tankene mine som konditionerte oppførselen min.

Jeg følte meg ofte like alene omgitt av mennesker, og jeg må tilstå at det samme skjedde med meg i et kjærlig forhold.

Å være alene blir ikke isolert

Vi forveksler ofte å være alene med å være marginalisert eller isolert fra andre. Vi kan føle det slik fordi folk rundt oss minner oss om det hele tiden.

Dette skjedde med meg, spesielt da jeg forsonet meg med ensomheten. I det øyeblikket jeg følte meg bra på egen hånd og lærte å glede meg over selskapet mitt, begynte jeg å høre setninger som “Du er veldig antisosial”.

Men, å være alene har ingenting å gjøre med å være omgjengelig eller ikke. Jeg anser meg selv som en person som liker å få nye venner, møte forskjellige mennesker og samhandle med andre..

dessuten, Jeg vet hvordan jeg kan glede seg over øyeblikkene mine alene og jeg får ikke se meg vennene mine hvis jeg ikke har lyst, rett og slett fordi jeg ikke har sett dem på en stund.

Noen ganger, før jeg hadde det bra med meg selv, følte jeg et enormt press når det var en begivenhet, og jeg hadde ikke lyst til å gå. I hodet oppsto en konflikt: hva jeg virkelig ønsket og hva jeg skulle gjøre.

Det mest fortellerne var da jeg forsto at det å være sammen med mennesker ikke fikk meg til å føle meg full. Jeg følte meg tom. Nå innser jeg at det var fordi jeg ikke hadde gitt meg muligheten til å være med meg selv..

Samfunnets press

Vi er ikke klar over det, men samfunnet presser oss stadig. Ikke bare menneskene rundt oss, men også vår tro, reklame, filmer ...

Å gifte seg og få barn virker som et mål som, selv om mange ikke følger det, fortsatt er den etablerte modellen. Og hva med venner? Det er veldig vanskelig å la dem gå når vi flytter, og vi har ikke noe annet til felles med dem.

Vi tenker, og jeg trodde, at forhold må vare lenge, og at vi må holde på dem fordi det faktum at de bryter sammen betyr avslutningen på vårt sosiale liv..

Det vet vi imidlertid vi kan få nye venner. Vi kan også finne en ny partner. Vi er ikke begrenset, selv om vi tror det.

Det er fremdeles vanskelig å internalisere uttrykket som sier "Avslutninger kan være en ny begynnelse". Vi har blitt lært å praktisere tilknytning, selv når det vi klamrer oss til ikke fyller oss eller skader oss..

Gå i motsatt retning

Når du begynner å gå i motsatt retning, stille spørsmål ved troen, slutte å gjøre det du en gang følte deg tvunget til å gjøre, endrer alt seg.

Det er ikke lett å bli 'annerledes', men når det gjør oss redde, tenk på alle de som stod imot det som ble etablert og lyktes.

Dette er bare eksempler som kan hjelpe oss til ikke å følge den samme retningen som andre velger. For å være lykkelig og satse på oss selv er så mye mer verdifullt enn å følge flokken.

Da jeg forsto frykten min for å være alene også Jeg ble klar over at jeg hadde en veldig lav selvtillit. Søk godkjennelse, bli ansvarlig for hvordan andre føler seg, bekymre deg for å avvise andre ...

Dette var alt bak meg da jeg begynte å kjenne meg bedre, å være alene og forstå at jeg ikke trengte noen. fordi behov er ikke det samme som å velge.

Jeg kan velge å ha en partner eller velge å gå ut med vennene mine. Jeg kan velge å gå til et bestemt arrangement, men jeg trenger ikke å gå for ikke å føle meg alene.

Har du noen gang vært i denne situasjonen? Du unngår vanligvis å være alene?

Hvis du har vært i stand til å føle deg bra med deg selv, vil du vite hvor mye det hjelper å ha sunnere forhold og å handle på det du føler, ikke hva du mener du bør gjøre..