De beste tipsene for å få en perfekt solbrun

For å få en perfekt brunfarge på huden din, må du starte prosessen lenge før du blir utsatt for solen.

Det er noen viktige problemer å huske på, i tillegg til at du hjelper deg å oppnå ønsket tone, vil hjelpe henne med å glede seg over brunfargen mye lenger uten å påvirke huden på huden din.

De beste tipsene for å få en perfekt solbrun

1. Stole på antioksidanttilskudd

Ulike studier fra hudeksperter indikerer det den betakaroten og vitamin E favoriserer soling av huden. De beskytter effektivt mot de skadelige effektene av soleksponering..

• For å få full utbytte av disse stoffene, må du begynne å ta oralt tilskudd minst 15 dager før soleksponering..

2. Forbered huden din

Det er veldig viktig at huden din er fri for døde celler og ujevnheter før du soler deg. For det, Det er viktig at du gjør flere eksfolieringsøkter.

• Du trenger ikke å dra til et bestemt sted for å gjøre dette: du kan gjøre det mens du dusjer: Du kan bruke partikulær flytende gel eller et annet alternativ du føler deg mest komfortabel.

3. Bruk solkrem

Du skal ikke tro den falske myten om at solkrem forhindrer soling. Tvert imot, beskytter huden din effektivt mot de negative effektene av soleksponering.

Hvis du bruker den, vil du få en vakker solbrun, opprettholde hudens helse og unngå smertefulle forbrenninger..

4. Øv ADD Protection

Disse forkortelsene betyr “før, under og etter”, som er akkurat når du trenger å beskytte huden din for å få den perfekte brunfargen du ønsker..

Så hva du bør gjøre er å bruke solkrem en halvtime før du forlater huset for soleksponering, og deretter sette den på igjen annenhver time under prosessen. posteriorly, Det er viktig å fukte huden med fuktighetskrem.

På denne måten vil du sikre gode resultater..

5. Sats på solkremer med solbeskyttelse

Det er ekstremt viktig at du ikke glemmer å gi ekstra beskyttelse til de solfølsomme områdene i huden. Ellers vil du få uheldige effekter. Derfor anbefales det at du stadig bruker solbeskyttende leppestifter..

• I tillegg til å bruke den på leppene, er det også nødvendig å gi områder med delikat hud videre, som øyelokk, øyekanter og hudmerker.

6. Ta vare på maten

Hva du spiser kan også påvirke hudens utseende. når du vil få en varig gylden brunfarge.

Som vi nevnte, det er mat du kan spise for å forbedre huden din. Blant frukt og grønnsaker som favoriserer denne prosessen, finner vi:

• gulrot
• bete
• tomat
• Rød paprika
• fersken
• melon

7. Fukt huden forsiktig

Hvis du ikke har tilstrekkelig hydrert hud i stedet for å få en gylden brunfarge, vil næringsstoffene tørke ut, og du vil ha tørr og skadet hud. Dette er nøyaktig hva vi ønsker å unngå..

Før du kommer deg i solen, gjør det en intens behandling på minst tre uker med fuktighetskrem. Etter å ha solt deg ordentlig, bør du fortsette fuktighetsgivende behandling..

Selvfølgelig innebærer dette også at du må drikke vann konstant..

8. Unngå rask soling

Solarium er ikke anbefalt, fordi eksponering for UV-stråler er skadelig for hudens helse og ikke gir langvarig brunfarge.

Det beste du kan gjøre er å ta deg tid til å utsette deg for solstrålene naturlig. Dette vil ta litt lenger tid, men samtidig vil du oppnå gode resultater..

Du vet allerede: slapp av å sole deg.

9. Sol deg ansvarsfullt

Ansvarlig soleksponering, langt fra å være helseskadelig, har viktige fordeler. Solens stråler er den viktigste kilden til A-vitamin som alle organismer trenger.

Det er veldig viktig å huske på at de beste tidene for å sole seg er de tidlige timene av dagen. Unngå alltid ettermiddagstimer.