Olivenolje og sitron, en blanding som gir mange fordeler.

De siste årene har tendensen til å velge naturlige midler økt siden de, selv om de ikke er så kraftige som farmakologiske, ikke gir bivirkninger., gi mange fordeler for kroppen er innenfor alles rekkevidde. De kan bidra til å minimere mange typer symptomer. Et eksempel kan være blandingen av olivenolje og sitron..

Blant disse virkemidlene finner vi olivenolje, et sunt fett som er en av pilarene i gastronomi og som har en høy ernæringsverdi.

Kombinert med sitronsaft gir det oss et kraftig hjemmemiddel som i tillegg til å gi kroppen en næringsbonus, kan lindre noen forhold og forhindre utvikling av komplikasjoner.

I det følgende deler vi fordelene dine i detalj slik at du kan ikke nøl med å legge det som et supplement til kostholdet ditt.

Ikke gå glipp av det!

Hjelper med å bekjempe forstoppelse

Fastende forbruk av denne medisinen er et godt alternativ for å bekjempe forstoppelse og fordøyelsesproblemer. Olivenolje fungerer som et naturlig avføringsmiddel, mens sitron tømmer og hjelper til med å forbedre avføring.

Bruk i tilfelle gass, magespenning og overflødig surhet.

For å lære mer: 11 matvarer som påvirker fordøyelsen og forårsaker forstoppelse

Hjelper med å avgifte kroppen

Både sitronsaft og olivenolje har avgiftende egenskaper og hjelper til med å rense kroppen.

Blandingen fremmer eliminering av giftstoffer., forbedrer lever- og galleblærens funksjon og skaper en beskyttende barriere mot frie radikaler.

Fremmer kolesterolkontroll

De sunne fettene som leveres av olivenolje er ideelle for å regulere blodlipider og forhindre dannelse av plakett i arteriene.

Det vanlige inntaket ditt kontrollerer det høye nivået av dårlig kolesterol., hever godt kolesterolnivå og forhindrer ukontrollerte triglyserider.

Reduserer leddsmerter

Ved å ta en spiseskje fersk sitronsaft med fastende olivenolje, reduseres kroppens betennelsesnivåer og som et resultat, den revmatiske smerter og ledd kan avta.

Fordi dets antioksidanter minimerer den negative virkningen av oksidativ skade og fremme eliminering av giftstoffer, inntaket ditt er en naturlig og sunn måte å forhindre leddsykdom på.

Kan interessere deg: Fuger: viktigheten av dem og noen kosttilskudd

Forbedrer hud, hår og negler

Dette enkle middelet er et flott alternativ til beskytt svake, sprø og tørre negler.

Den direkte bruken er med på å hydrere dem og gjennom neglebåndene gir ekstra næring.

Det har også antiseptiske og snerpende egenskaper kan bekjempe store hudforhold og flass.

Hjelper med å bekjempe magefett

Det er et supplement som letter vekttap hos personer som ønsker å miste noen kilo. Egenskapene kan forbedre lever- og galleblærens funksjon, to faktorer for forbedre fordøyelsen av fett og metabolisme.

Dine essensielle fettsyrer har tilfredsstillende egenskaper, vanndrivende midler og anti-inflammatorisk som favoriserer vektreduksjon.

disse forbedre nedbrytningen av fett som er lagret i magen og på lang sikt redusere risikoen for en hjertepisode.

Forbedrer blodsirkulasjonen

Olivenolje har antikoagulerende egenskaper som hjelper til forbedre blodsirkulasjonen for å forhindre hindring av blodkar.

Det er forbruk og aktuell anvendelse stimulere blodstrømmen og forhindre dannelse av åreknuter.

Fremmer blodtrykkskontroll

Antioksidanter og mineraler i dette naturlige preparatet er nyttig for personer med høyt blodtrykk problemer.

Fastendeinntaket ditt styrer høye topper og forbedrer hjerterytmen.

Forhindrer for tidlig aldring

Ta en spiseskje av dette naturlige middelet daglig. gir celler et høyt antioksidantinnhold og næringsstoffer som forhindrer for tidlig aldring.

Inneholder vitamin E, en antioksidant som reduserer risikoen for hjertesykdommer, leddgikt og rynker i huden.

Også gir oss enumettet fett og mineraler som optimaliserer organfunksjonen som leveren, nyrene og fordøyelsessystemet.

Hvordan tilberede sitronsaft med olivenolje?

Midlet med sitronsaft og olivenolje kan være betraktet som et ideelt kostholdstilskudd.

Du bør ikke overskride en spiseskje per dag., fordi det kan forårsake uønskede reaksjoner.

ingredienser

• ½ s olivenolje (8 g)
• ½ ss fersk sitronsaft (5 ml)

Hva du skal gjøre?

• Kombiner de to ingrediensene og konsum dem en halvtime før frokost..
• Du kan gjenta inntaket hver morgen eller minst tre ganger i uken..

Nå som du kjenner til alle dens egenskaper, sørg for at du drar nytte av dem hver dag.