Følelsesmessige behov Mangel på sjelemat

Følelsesmessige behov kan være kilden til mange av våre sykdommer.. Kjærtegn heles, klemmer får oss til å føle oss trygge og elsket, og et blikk av kjærlighet er en måte å glede sjelen på..

Dette kan overraske deg. Kan noen bli syke av å ikke vanligvis få denne typen positive forsterkninger overført gjennom ord, handlinger og hengivenhet lastet med følelser?

Svaret er ja. Mennesket er en sosial og emosjonell enhet som trenger sine affektive bånd for å overleve. og å verdsette seg selv som person i en gitt kjerne.

Hvis daglige interaksjoner er basert på egoisme, kulde, skuffelse og mistillit, vil selvtilliten bli påvirket..

Etter hvert kommer du inn i en spiral av gradvis ødeleggelse der du tviler på deg selv. Er jeg en person som ikke fortjener å bli elsket og respektert??

Denne typen tanker fører til en tilstand av hjelpeløshet der forsvaret faller, noe som gjør immunforsvaret svekket, og hvor den forferdelige skyggen av depresjon vises..

Denne artikkelen vil gå nærmere inn på dette veldig relevante temaet innen menneskelig affektivitet..

Følelsesmessige behov, tomme i identiteten vår

Gjennom livet, spesielt i barndom og ungdom, læres vi å være sterke. Men, det er familier som misforstår begrepet emosjonell styrke.

• Du vil ikke gjøre et barn sterkt ved å frata deg klemmer, kyss eller sensitivitetsbasert form for kjærlighet som noen oversetter til "svakhet.".
• En tenåring vil ikke være en sterk voksen hvis han læres å undertrykke følelsene sine, hvis han blir irettesatt når han gråter “fordi dette ikke er en gutteting”, hvis det å lære at det å være voksen betyr å løse ting for deg selv uten å spørre noen om hjelp.
• Denne typen pedagogisk tilnærming er skadelig og farlig.. Et barn som vokser opp uten den kjærlige nærheten til familiemedlemmer, forstår at verden er et fiendtlig sted å forsvare seg mot.. Så før eller siden vil det utvikle sinne eller fiendtlighet..

Tilsvarende, hvis unge mennesker ikke får forståelse og oppmerksomhet, vil de til slutt koble seg fra verden for å komme nær sine egne universer, og skape et jernskjold..

Et farlig rom der det oppstår problematiske fakta (spiseforstyrrelser, kontakt med medisiner, dårlig selskap ...)

Oppdag også: Montessoriteknikker for å kanalisere barns sinne og nervøsitet

På den annen side, emosjonelle behov påvirker ikke bare unge mennesker.

Det er tider i livssyklusen når vår tilsynelatende styrke kommer til grunn når betydelige mennesker bruker det som i psykologi er kjent som "negative kjærtegn.".

Vi vil snakke om dem.

Følelsesmessige behov overført gjennom språk

Noen ganger har et ord mer kraft enn et slag, enn en direkte innvirkning på kroppen.. Språk er en kraftig sender av følelser. og samhandling der sunne, verdige og glade bånd bygges.

• Når de behandles av kjære med rop eller kontinuerlig ironi, opplever de en smerte som etterlater følgetilstander.
• I tillegg til vennlige, positive og meningsfulle ord, det er nødvendig å bli hørt og forstått.
• Kommunikasjon er ikke bare basert på levering av en melding, men det er også viktig at høyttalerne praktiserer aktiv, empatisk og konstruktiv lytting..

Et forhold uten å vise kjærlighet er ikke autentisk.

En kjærlighet som ikke praktiserer daglig kjærtegn eller små visninger av elementær hengivenhet blekner gradvis, eller er det ikke lenger et fullt og tilfredsstillende forhold.

• Et forhold oversetter ikke bare til felles bo, delingsrom, ansvar eller en seng.
• For å bygge et autentisk bånd må du ta hensyn til de mest elementære tingene.
• Et blikk på beundring, en uventet kjærlighet, en klem bakfra, som søker gjensidig nærhet når vi er i selskap med andre er tegn som gjør oss lykkelige og trygge..

Les også: Å miste et vennskap kan skade så mye som å avslutte et forhold

Emosjonell mangel skader helse

Merkelig som det høres ut, det er tider i livet når en person blir vant til å ikke motta klemmer, å ikke bli kysset, kjærtegnet eller ikke motta positive forsterkninger.

• Hun forteller seg selv at alt er i orden, at forholdet er i en annen fase, hvor kjærtegn ikke lenger er nødvendig.
• Hun er overbevist om at barna hennes allerede er for store for disse tingene..
• Alt dette er mulig, men det er en feil idé.. Å venne seg til et liv med følelsesmessig tomhet er ikke sunt.

Dermed kan det gradvis oppstå depresjon, hvor opprinnelsen er ukjent. Fordi følelser av tomhet, utmattelse, ensomhet og devaluering råder.

Husk det For å leve fullt ut er det viktig at sjelen får næring hengivenhet, emosjonelle kjærtegn, positive ord ...

Øv deg på det i ditt daglige liv!