Thomas Davis
0 
2287
243
Noen medisinske planter er veldig gunstige for å behandle noen lidelser som påvirker vår hjerte- og kars helse. I dette tilfellet artisjokkbladet Det er en naturlig løsning mot kolesterol, da det også forbedrer leverfunksjonen..
Oppdag i denne artikkelen en artisjokkoppskrift for å redusere høyt kolesterolnivå i blodet. Vi viser deg også noen viktige nøkler til å løse denne helseforstyrrelsen som kan ha alvorlige langsiktige konsekvenser..
Artisjokk kjemper mot kolesterol
Artisjokk er en veldig gunstig helseplante som bekjemper kolesterol takket være dens kraftige virkning på leverfunksjon. Forholdet mellom lever og kolesterol er basert på faktum av denne kroppen tar ansvar for fettmetabolismen.
Artisjokkplanten inneholder forskjellige typer syrer (koffein, linolsyre, olje og caffeoylquinic) som forebygge og kontrollere hjerte- og karsykdommer generelt: kolesterol, hypertensjon, åreforkalkning, etc. På samme måte favoriserer og fremskynder de utvinning i tilfeller av infarkt eller angina pectoris..
Artisjokkoppskriften er veldig effektiv i å hjelpe deg med å gå ned i vekt og regulere blodsukkeret. Det hjelper også til å forhindre væskeansamling og forbedre tarmoverføring..
Sjekk ut dette fantastiske kostholdet som er anbefalt for rensing av tarmene
Artisjokkoppskrift mot kolesterol
ingredienser
For å tilberede denne artisjokkoppskriften trenger vi følgende naturlige ingredienser:
- 5 artisjokkblader (vi kan også bruke noen stilker)
- 1/2 sitronsaft
- 4 kopper vann (1 liter)
- Stevia eller Honey Bee for å søte (valgfritt)
Hvordan forberede?
For å tilberede denne medisinen vil vi følge disse trinnene:
- Legg artisjokkbladene og stilkene for matlaging i vannet.
- Kok i 15 minutter over middels varme.
- Slå av varmen og la stå i 5 minutter med pannen dekket.
- Tilsett sitronsaft og søt etter smak ettersom smaken er veldig bitter.
Merk: Noen mennesker foretrekker å ta denne medisinske drikken i form av buljong. Så vi kan krydre den med en klype havsalt i stedet for stevia eller biehonning.
Hvordan konsumere det?
- Del dette preparatet i tre tar, som vil bli distribuert gjennom dagen..
- Drikk en halv time før hver av de tre hovedmåltidene.
- Ta medisinen i en måned, og om mulig gjenta blodprøver for å følge kolesterolnivået..
Vi kan utføre denne naturlige behandlingen flere ganger i året for å balansere kolesterolnivået og eliminere giftstoffer generelle.
Det er viktig å fremheve at denne medisinen er kanskje ikke egnet for personer med gallestein eller de med avansert magesyre. Det anbefales heller ikke at gravide tar dette preparatet da virkningene av dette på fosterets helse er ukjent..
Les: Tredagers kur for gastrisk hyperaciditet
Andre råd for å senke kolesterolet
For å redusere høyt kolesterolnivå, spesielt når de er veldig høye eller når vi har lidd av denne lidelsen i lang tid., vi må gjøre store endringer i kosthold og livsstil. Denne artisjokkoppskriften er veldig gunstig, men vil være enda mer effektiv hvis vi følger disse tipsene:
- En enkel nøkkel som kan hjelpe mange mennesker å senke kolesterolet, er å redusere matporsjonene. Dette er rettet mot de som også er overvektige. Dermed kan de merke en bedring hvis de spiser mer moderat, uten å fylle seg så mye som mulig..
- Selv om kolesterol er relatert til animalsk mat, det er viktig eliminere de berømte transfettstoffene fra kostholdet vårt. Disse finnes i margarin, majones og industrisauser, stekt mat og mest bearbeidede produkter..
- Det er en sammenheng mellom stress og kolesterol.. Dette bekrefter hvorfor mange mennesker spiser sunt og likevel har høyt kolesterol. Det er derfor viktig å balansere nervesystemet med naturlige midler og teknikker..
- Vegetabilske drikker er et flott alternativ til kumelk og hjelper også til å senke kolesterolnivået i blodet uten problemer. Vi anbefaler for eksempel fuglefrø, quinoa, havre, hasselnøtter eller valnøtter..
- Noen medisinske matvarer kan ikke gå glipp av i våre daglige menyer: hvitløk, løk, gulrot, avokado, ingefær, eple, pære og fullkornsprodukter.