Hvordan lindre mageforbrenningen med 5 naturlige midler

Lær hvordan du kan lindre svie i magen, et belastende symptom fremfor alt resultat av overdreven produksjon av magesafter som kan bevege seg til nedre bryst og hals. Så vil du lette lett på magesår? Fortsett å lese denne artikkelen.

Først av alt skal det sies det forbrenning vises ofte med andre symptomer på fordøyelsesbesvær, ofte på grunn av overspising. Derfor anbefales moderasjon i forbruket av matvarer som kan forårsake irritasjon..

Selv om det ikke er alvorlig og raskt forsvinner, er det viktig å være klar over kan forårsake magesår, betennelse og andre gastriske komplikasjoner som krever medisinsk inngrep.

Heldigvis, i tillegg til konvensjonelle antacida, det er 100% naturlige midler som kan bidra til å regulere pH i magen for å motvirke dette problemet. Det er jo alltid bra å ty til mindre inngripende metoder..

Her er 5 interessante alternativer for å lindre forbrenning ved det første tegn på surhet..

1. Kanelte for å lindre svie i magen

Kanel er kjent for sine betennelsesdempende og antispasmodiske egenskaper en naturlig løsning som kan redusere mageforbrenningen, spesielt etter å ha spist tunge retter.

De naturlige oljene bidrar til å redusere irritasjonen i fordøyelseskledningen og nøytralisere virkningen av sure juice. Så hvordan kan vi bruke kanel for å redusere svie?

ingredienser

• 1 liten skje malt kanel (5 g)
• 1 liten skje honning (25 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Ha en kopp kokende vann og tilsett kanelpulver.
• La den sitte i 10 minutter, sil og søt med honning.

Forbruksmodus

• Drikk ideelt sett 30 minutter før du spiser noe måltid.

2. Salatinfusjon

Salat inneholder antacida og betennelsesdempende forbindelser som redusere mageirritasjon fra fordøyelsesbesvær og tilbakeløp. Dermed lindrer infusjonsforberedelsen halsbrann og forbedrer fordøyelsen på maten..

ingredienser

• 3 friske salatblader
• 1 kopp vann

forberedelse

• Skjær frisk salat i flere strimler og legg i en kopp kokende vann.
• La infusjonen hvile i 10 minutter, så etter den tid, sil du og server den varm.

Forbruksmodus

• For å oppnå ønsket mål, bør en kopp infusjonen inntas ved det første tegnet på svie.

3. Aloe Vera juice

I henhold til fordøyelses- og helbredelsesegenskapene er aloe vera juice et av de mest anbefalte midlene for å kontrollere overdreven syreproduksjon og sårdannelse..

Kjenner du symptomene på magesår?

Faktisk nærer de essensielle næringsstoffene tarmens bakterieflora., og reduserer dermed risikoen for fordøyelsessykdommer og infeksjoner. Bruk aloe vera i henhold til oppskriften nedenfor for å redusere mageforbrenningen.

ingredienser

• 5 ss aloe vera gel (75 g)
• 1/2 kopp vann (125 ml)
• 2 ss honning (50 g)
• 2 ss sitronsaft (20 ml)

forberedelse

• Ha ingrediensene i en blender og deretter, slå dem til du får en jevn drink.

Forbruksmodus

• Drikk saften når du føler deg sur og tilbakeløp.
• Men oppmerksomhet! Unngå overspising siden det er sannsynlig at avføringseffekten kan føre til uønskede resultater..

4. Fennikelte

På grunn av den medisinske kraften til fennikel, har den blitt brukt i hundrevis av år som alliert for å bekjempe fordøyelsessykdommer. I tillegg bekjemper den også symptomene som stammer fra sur overproduksjon, slik at det kan gi veldig gode resultater..

Både frøene og pæren fungerer som syrenøytraliserende midler og betennelsesdempende midler, og reduserer som et resultat av dårlig fordøyelse og svie..

ingredienser

• 1 ss revet fennikel (10 g)
• 2 ss sitronsaft (20 ml)
• 1 honningskje (25 g)
• 1 kopp vann (250 ml)

forberedelse

• Legg først en kopp kokende vann.
• Legg deretter et stykke revet fennikelpære til en kopp kokende vann.
• La den sitte i 5 minutter, tilsett deretter sitronsaft og honning..

Forbruksmodus

• Drikk infusjonen når du opplever halsbrann eller betennelse.
• Drikk før hovedmåltider for å bruke forebyggende.

5. Persillete

For sine rensende og fordøyelsesegenskaper kan persillete betraktes som en alternativt middel mot surhet og refluks samt magebetennelse.

Som et resultat av dens egenskaper, hjelper det med å bekjempe langsomme fordøyelser og motvirke de ukontrollerte magesyrene.

ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 s fersk fersk persille (10 g)

forberedelse

• Kok opp en kopp vann, og fjern deretter fra varmen når den koker og tilsett fersk persille..
• Dekk drikken og la det hvile i 5 til 10 minutter.

Forbruksmodus

• Drikk infusjonen når du føler ubehag i fordøyelsen eller sår hals.
• For å bruke det forebyggende, drikk 3 ganger om dagen før hovedmåltider.

Som vi sa i denne artikkelen, hvis du vil lindre svie i magen, må du forberede et av disse virkemidlene for å lindre denne sensasjonen så snart som mulig..

For det første, hvis problemet vedvarer vedvarende, er det ideelt at du konsulter lege for å finne ut om det kan være en fordøyelsessykdom.

Unngå også overdreven inntak av irriterende mat som fett, pepper og sukker..

Føler du svie eller surhet? Vet forskjellen!