Hvordan bekjempe tyroidea hårtap

Problemer med skjoldbruskkjertelen kan forårsake endringer i alle kroppssystemer, og i tilfelle av hår, endre hårsyklusene og forårsake et alarmerende fall.

Selv om de fleste ignorerer det, det er en sammenheng mellom skjoldbruskkjertelhormonaktivitet og hårhelse.

I denne forstand er det viktig å forstå at skjoldbruskkjertelen stimulerer hårsekkene, regulerer helsen til talgkjertlene og deltar i produksjonen av talg..

På grunn av dette, ubalanser i kjertelen utvikler kronisk håravfall, nesten alltid vanskelig å kontrollere.

Pasienter med hypotyreose og hypertyreose må håndtere skjørt, tørt og sprøtt hår.

Les også. Slik mister du vekt mens du har hypotyreose

Imidlertid er det en rekke anbefalinger og behandlinger som kan bidra til å styrke det og dermed forbedre utseendet..

Deretter ønsker vi å dele de 7 mest effektive behandlingene og anbefalingene for å hjelpe deg med å stoppe hårtapet..

Skriv ned!

1. Be om laboratorieeksamen

Hvis du mistenker at håravfall skyldes et skjoldbruskproblem, kan du gå til lege og be om en full laboratorietest..

Med det, kan sjekk hvordan skjoldbruskkjertelen fungerer og hvordan det kan påvirke kroppen din.

Vær oppmerksom på at i tillegg til hårtap kan kjertelendringer ha andre symptomer og helseproblemer..

2. Sørg for at du får de riktige dosene av skjoldbruskkjertelhormontilskudd

Å kjenne til typen skjoldbrusk-problem, du kan motta behandling med thyreoidea hormonstilskudd, noe som bidrar til kontroll av symptomene dine.

Det er imidlertid viktig å gjøre det med forsvarlig medisinsk tilsyn, da dette skal inneholde kroppens behov..

3. Forbedre ernæringen din

Du trenger ikke å ha helseproblemer for å forbedre kostholdet ditt, men dine skjoldbruskkjertelsykdomspasienter trenger å gjøre det så snart som mulig..

Hormonalt tap kan redusere kroppens evne til å absorbere næringsstoffer av høy kvalitet, så det er best å følge et balansert og komplett kosthold..

Giftig og inflammatorisk mat bør elimineres, da de kan forverre symptomene forårsaket av skjoldbruskkjertelproblemet..

Dette kan også interessere deg. Giftige ingredienser som kan være i mat

For eksempel, meieriprodukter, gluten og genmodifiserte matvarer (mais, soya og litt grønnsaker).

I stedet øker du inntaket av kilder til:

• jod
• selen
• sink
• jern
• Vitamin A, B og D

4. Forbruk kollagenkilder

Kollagen er et protein rik på aminosyrer, inkludert glutamin. Dette næringsstoffet gir styrke og elastisitet til håret, som er avgjørende for å holde den i god stand.

Selv om kroppen har evnen til å produsere den på egen hånd, må den suppleres med andre kilder, spesielt ettersom produksjonen avtar når man eldes..

Det skal bemerkes at inntaket ditt fordeler også bein og ledd, og reduserer risikoen for kroniske sykdommer.

Noen anbefalte matvarer er:

• Gelatinen
• De røde fruktene
• Sitrus
• Eggehvite
• Grønnsakene
• Muslingene

5. Unngå å bruke varmeelementer for å beskytte håret

Varmeelementer som flatjern, tørketrommel og babyliss er fiender av håret ditt. Av denne grunn bør vi unngå dem, spesielt når den er svekket på grunn av skjoldbruskkjertelen..

Disse gjenstandene påvirker strukturen i ledningene dine., redusere styrken og forårsaker over tid brudd og fall.

6. Øk vannforbruket

Ikke bare er vannforbruk fordelaktig for at kroppens viktigste systemer fungerer, men det er også viktig å opprettholde god hårhelse..

Svelge fra 6 til 8 glass vann om dagen hjelper deg med å forhindre tørrhet i hodebunnen og opprettholde god blodsirkulasjon.

7. Legg gelatin i sjampoen

Proteiner og kollagen, som gir usmakket gelatin, er veldig gunstig for hårpleie og styrking, spesielt ettersom de ikke gir bivirkninger..

I motsetning til andre kommersielle produkter er det mer økonomisk.

Av denne grunn kan vi bruke det regelmessig fordi det hjelper til å stoppe overdreven hårtap. På den annen side vil det også hjelpe med andre problemer på grunn av ubalanse i skjoldbruskkjertelen..

Bare tilsett en halv pakke pulver i en flaske naturlig sjampo (236 ml).

8. Unngå stress, og du vil ikke miste håret

Stressige situasjoner kan gjøre symptomer på skjoldbruskkjertelen verre, for eksempel hårtap.

Dette er grunnen til at den emosjonelle tilstanden har negative følger for hårets helse og er en av årsakene til hårtap..

Husk at hvis du har et skjoldbrusk-problem, følg medisinske anbefalinger og be om periodiske kontroller.

Rådene som gis her kan tas i bruk som et supplement til hårpleien din..

Var tipsene nyttige for deg? Så fortsett å lese artiklene våre.

5 naturlige løsninger for å styrke fint hår