Slik lager du hjemmelaget sirup for å kurere forstoppelse raskt

Lær hvordan du kan kurere forstoppelse, en av de vanligste fordøyelsessykdommene i befolkningen. Det skjer ved endringer i tarmvanene., noe som gjør det vanskelig å evakuere avføring normalt.

De som lider av dette, må gjøre mer innsats for å evakuere og det meste av tiden tar det tre eller flere dager å føle behov for å gå på do.

Sammen med manglende evne til å eliminere avføring, oppstår magesmerter, gassakkumulering og en sterk følelse av tyngde..

Også på grunn av giftstoffene som holdes i tykktarmen, i mange tilfeller er det komplikasjoner som må tas opp av legen.

Det er derfor viktig å ta i bruk vaner som hjelper til med å stimulere avføring, spesielt når tilstanden er i de tidlige stadiene..

Til dette, vi vil gjerne dele en hjemmelaget plommesirup som takket være det høye fiberinnholdet hjelper med å kurere forstoppelse.

Sørg for å prøve det!

Hjemmelaget plomme sirup for å kurere forstoppelse

Hjemmelaget sirup for behandling av forstoppelse er et alternativt middel bidrar til å stimulere avføring for å lette eliminering av hard og tørr avføring og kurere forstoppelse.

Det oppnås ved å kombinere plommer med sitronsaft, to fiberrike ingredienser og betennelsesdempende forbindelser..

Dens avføringsegenskaper fungerer som "rensemidler" i kolon, fjerne avfall fanget inne i kroppen uten å endre pH i bakteriefloraen.

Plommer Fordeler

Plommene kommer fra treet til Prunus, en slags familie Rosaceae. Frukten er preget av et kjøttfullt interiør med et frø som omgir en woody endocarp..

I årevis skilte de seg ut som en av de beste løsningene mot forstoppelse og langsom fordøyelse, ikke bare fordi de fremmer avføring, men også fordi de reduserer betennelse og overflødig surhet.

• De inneholder store mengder kostfiber., et næringsstoff som hjelper til med å eliminere avføring.
• Dette stoffet reduserer også dårlig kolesterolakkumulering (LDL) og matangst..
• Selv om de er kalorifattige, er de en veldig energisk mat da de inneholder naturlige sukkerarter som brukes som drivstoff for celler..
• Det er en probiotisk mat, det vil si at den fordeler tarmfloraen som fungerer som mat for sunne bakterier..
• I tillegg, takket være deres bidrag fra essensielle mineraler, er de det ideell for å bekjempe inflammatoriske ubalanser og væskeansamling, foruten å herde forstoppelse.

Hvordan tilberede denne hjemmelagde sirupen for å kurere forstoppelse?

Å tilberede en hjemmelaget sirup for å kurere forstoppelse har flere fordeler:

• Det er mer økonomisk enn mange kommersielle avføringsmidler..
• Inneholder ingen sterke kjemikalier.
• Forårsaker ikke uønskede bivirkninger..
• Kan tas flere ganger i uken..
• Gir ekstra energi og næringsstoffer til kroppen..

Av denne grunn deler vi den enkle oppskriften i detalj slik at du ikke nøler med å prøve den..

ingredienser

• 10 plommer
• Saften av en sitron
• ½ glass vann (100 ml)

kjøkkenutstyr

• blender
• Glassflaske med lokk

forberedelse

• Legg plommene i blenderglasset og tilsett saften av en sitron og et halvt glass vann.
• Behandle ingrediensene i 2 eller 3 minutter, og pass på at de er godt blandet.
• Etter å ha fått et homogent og tykt produkt, oppbevar den i en glasskrukke med lokk og kjøleskap.

Forbruksmodus

• Hvis du opplever en periode med forstoppelse, bør du spise 3 ss sirup før frokost, 3 ss midt på morgenen og 2 ss på ettermiddagen..
• Hvis forstoppelse er kronisk, forbruker du høyere doser til normal tarmfunksjon er gjenopprettet..
• For å unngå forstoppelse, ta 2 eller 3 ss om dagen..

viktig!

Husk at i tillegg til å konsumere dette naturlige middelet, bør du vurdere spisevanene dine Fjern produkter som kan påvirke begynnelsen av forstoppelse:

• Raffinert mel
• sukker
• Kjøtt med høyt fett
• Stekt mat og konserver
• Natrium rik mat

dessuten, søke å øke vann- og fibermat, siden begge er nøkkelen til å opprettholde optimal tarmfunksjon.

Hvis tilstanden er vedvarende, selv om du bruker disse tipsene, må du oppsøke legen din for å finne ut om det skyldes en sykdom som krever ytterligere behandling..