Hvordan forhindrer du neglesopp?

Også kjent som onychomycosis, Neglesopp er et veldig vanlig problem som hovedsakelig rammer føttene. Det er forårsaket av mikroskopiske parasitter som vanligvis sprer seg i fuktige områder og i varmt vær..

Neglesopp er ikke veldig estetisk, da det forårsaker endringer i neglens farge, form og tekstur..

I de alvorligste tilfellene kan de forårsake fullstendig ødeleggelse av den berørte neglen, så det er så viktig å forhindre dens utvikling..

Råd for å unngå spiker sopp

Forsøk å holde føttene rene og tørre.

Å holde hender og føtter alltid rene og tørre er et nødvendig tiltak for å forhindre fremkomst av sopp, siden de vokser og utvikler seg på fuktige, mørke steder.

God hygiene er viktig, helst med en nøytral pH-gel eller såpe, som forhindrer hudirritasjon og redusert forsvar.

Du bør være sikker på å strø disse regionene med antibakteriell talkum og alltid skifte sokker så snart du gjør noe fysisk aktivitet..

Forstå at dette også vil tjene til å forhindre sopp som vokser mellom tærne. Denne typen sopp er like ubehagelig som de som påvirker neglene, da de forårsaker irritasjon og dårlig lukt..

Det er veldig viktig at du ikke glemmer det tørk hendene og føttene grundig etter at du har vasket dem eller etter å ha gjort noen form for fysisk aktivitet.

Det mest normale er at de på dette tidspunktet er veldig svette. Sørg for ikke å la området passere mellom fingrene. Dette er et område som vi ikke alltid tørker godt og fra Sopp kan spre seg til andre kroppsregioner.

Hold neglene klipt

Et utmerket tiltak for å forhindre neglesopp og utvikling av andre problemer er å holde dem kuttet på både hender og tær. Se alltid etter lage et rett og rent snitt.

Unngå å forlate ujevne kanter, og klipp hjørnene på neglene godt. Dette vil forhindre dem i å vokse inne i huden og forårsake det vi kjenner som inngrodde tånegler, som er veldig ubehagelige og smertefulle..

Les også: Inngrodde tånegler: 6 Hjelpemidler

Det er også praktisk forrens og desinfiser verktøy som skal brukes til hånd- og fotpleie. Del disse verktøyene uten andre grunner.

Neglesopp er veldig smittsom Og hvis du bruker en infisert kutter, kan du enkelt utvikle problemet. Hvis du ikke har noe annet alternativ, anbefales det å rengjøre det berørte området med alkohol..

Bruk sko på offentlige steder

Ikke glem å bli skodd på offentlige steder som strender, treningssentre, svømmebassenger, badstuer eller offentlige dusjer. Barfot er en av de enkleste måtene å få en gjærinfeksjon på.

dessuten, offentlige steder er kanskje ikke så hygieniske som du kanskje tror. Derfor er det å bruke åpne sko å foretrekke fremfor å gå barbeint, ikke bare for neglehygiene, men også fordi det kan være skarpe elementer.

Oppdag: Ringorm: Hvordan behandle det naturlig

Et godt beskyttelsestiltak er å ha sko til alle offentlige steder. Dvs tøfler til treningsstudio dusjer og andre for å dra på stranden, etc..

Bruk mer komfortable sko

Sopp i føttene har en tendens til å utvikle seg på de delene som er under større press..

For å forhindre neglesopp er det viktig å ha et komfortabelt par sko som tillater det at huden har tilstrekkelig pusterom.

Vi bør utfylle det med iført pustende sokker. Forsøk å lufte skoene du har på deg hele dagen, og unngå å dele både sko og sokker for å unngå soppinfeksjon.

Hvis skoen din blir våt, tørk den godt før du bruker den igjen for å forhindre at den blir et arnested for infeksjoner..

Bruk fotpulver

Bruken av noen spesifikke produkter, for eksempel talkum, er bra for å redusere fuktigheten i føttene.

De bør brukes sammen med kremer for å holde huden hydrert og forhindre utseendet på sår eller irritasjoner..

På denne måten, foruten å forhindre spredning av sopp, også forhindre utseendet til stink på føttene.

Det er bra å ha det hver dag, spesielt hvis du har lukkede sko, men det er også uunnværlig når du bruker åpne sko, bare for hygiene..

Bruk soppdrepende kremer

Å bruke og påføre aktuelle soppdrepende kremer eller kremer er en utmerket måte å forhindre utseendet av sopp på føttene. Det vil også tillate deg behandle alle typer infeksjoner som allerede har begynt å danne seg.

Tenk på det bør du oppsøke legen din for å anbefale riktig krem i henhold til problemet ditt.

Fremveksten av neglesopp er ofte marerittet til menn og kvinner. Dette er ikke bare et estetisk problem, men noe som kan skape et mer alvorlig problem..

En infeksjon forårsaket av disse soppene kan forårsake større skader på personer med diabetes og andre lignende sykdommer..

5 essensielle oljer for å eliminere onykomykose