Hvordan kan jeg si om barnet mitt har laktoseintoleranse?

Et laktoseintolerant barn er et barn hvis kropp ikke produserer enzymet laktase.. Dette enzymet lar oss behandle og assimilere laktosen som er i matvarene vi spiser. Laktose, også kjent som "melkesukker", er til stede i melk produsert av kvinnelige pattedyr..

Laktose hjelper til med å korrigere kalsiumabsorpsjon og fremmer benmineralisering. Meieriprodukter inneholder laktose, Disse inkluderer melk, yoghurt, is, smør og ost..

Hva er laktoseintoleranse?

Det er en tilstand som oppstår etter inntak av laktose på grunn av mangel på laktasesekresjon. Kroppen absorberer ikke laktose effektivt. Dette er grunnen til at sukker når tykktarmen og gjæres av bakterier som bor der., forårsaker gass, magesmerter, oppkast, forstoppelse og i andre tilfeller diaré.

Selv når denne lidelsen ikke forårsaker skade på mage-tarmkanalen, kan et barn med laktoseintoleranse ha de nevnte ubehagene og føle seg veldig dårlig..

Les også: Deilig glutenfri, laktosefri havregryn, banan og valnøttbrød

Hvordan fortelle om barnet mitt er laktoseintolerant?

Den tilbakevendende tilstedeværelsen av symptomene nevnt over kan indikere at denne tilstanden er til stede, selv om det er andre kliniske tilstander med symptomer som laktoseintoleranse..Basert på det Det er viktig å snakke med barnelegen din slik at du kan utføre følgende tester som bekrefter diagnosen.:

undersøkelse laktosetoleranse

Denne eksamen om basert på måling av glukose i blodet etter inntak av laktose. Hvis glukosenivået ikke endres eller økes, er det tydelig at laktose ikke absorberes tilstrekkelig..

undersøkelse åndedretts

For å utføre denne testen er det nødvendig at pasienten har spist mat med høyt laktoseinnhold. Legen måler økningen i hydrogen som vi vanligvis eliminerer gjennom lungene., i små mengder og med jevne mellomrom. Hvis utløpte beløp overstiger normale nivåer, vil testen bli bestemt som positiv..

undersøkelses avføring

Forsøk å identifisere surhet i avføring når barn er veldig små, og tidligere tester blir vanskelige. Ufordøyd laktose blir gjæret og produserer melkesyre, en av syrene som kan oppdages i avføringen til et barn.

Hvordan hjelpe barnet ditt hvis han er laktoseintolerant?

Hvis barnet ditt har fått diagnosen laktoseintoleranse, du bør unngå å tilby mat som inneholder den. Design dietten med følgende anbefalinger i tankene:

• Yoghurt skal være lett å fordøye, da den inneholder sunne bakterier som produserer enzymet laktase..
• Mat som tofu, bladgrønne grønnsaker, laktosefri eller soyamelk, og kalsiumforsterkede juice er et godt valg.
• Barneleger kan indikere et passende supplement hvis du merker at barnet ikke spiser nok kalsium..
• Kalsiumrik mat som ikke inneholder laktose kan være et godt valg for barna. Noen eksempler er: spinat, laks, appelsin og forsterkede brød.

Hvordan behandle laktoseintoleranse hos barn?

Fordi denne tilstanden avhenger av spisevaner, den eneste effektive behandlingen er forebygging. Et balansert kosthold som unngår manglene på kalsium og andre næringsstoffer som melk gir, for eksempel vitamin D, vil være til stor hjelp for å opprettholde barnets helse..

Du vil være interessert i å lese: Laktosefri banan og chiapudding for å stimulere fordøyelsen

Det er forsvarlig å bestemme graden av laktoseintoleranse barnet ditt har og å ta forholdsregler som passer til saken.. Mange matvarer som ikke er meieriprodukter inneholder laktose i sammensetningen., som desserter, sauser, supper og søtsaker.

i dag det er medisiner som kan erstatte laktase hos pasienter med denne mangelen. Disse kan kjøpes i kapsel-, pulver- eller sirupform. Svelging før måltider hjelper til med å forbedre fordøyelsen av meieriprodukter, men bør alltid indikeres av legen din..

Tegn på laktoseintoleranse du ikke visste