Hvordan lykkes i emosjonell oppvekst av barn

Følelsesmessig foreldreskap er en av de viktigste prioriteringene for foreldre, ettersom det å lære barn hva de trenger for å leve et sunt, lykkelig og oppfylende liv, er den beste måten å forhindre at de opplever turbulens i andre livsfaser..

Så hvordan lærer du barna verdien av følelser, hvordan de gjenkjenner og skiller følelser, hvordan de skal uttrykkes, hvordan de skal takle sine egne følelser og andres, hvordan de kan koble seg følelsesmessig med seg selv og andre…

Det er så mye å lære at emosjonell utdanning fortsetter hele livet, og det er ikke bare jobb for foreldre.

Skole, venner, lærere, naboer, andre familiemedlemmer og andre barn samarbeider også for å forfalske barnets karakter og for å jobbe med hans emosjonelle oppvekst.. Samfunnet og kulturen barnet lever i er også viktig..

Men foreldre kan selvfølgelig gjøre mye, slik at barna deres får et sunt følelsesliv, sjekk tipsene våre:

1. Ta vare på din egen emosjonelle oppvekst

Barn lærer ved eksempel. De ser nøye på voksne, spesielt foreldre, og vurderer perfekte far og mor, mennesker som garanterer deres sikkerhet og komfort i livet..

Ingen er perfekte, men barn kan ikke forstå det. Du trenger ikke å være perfekt for å oppdra et barn godt. Bare prøv ditt beste for å holde følelsene dine i balanse, vær oppriktig og kultiver kjærlighet på alle livsområder..

Hvis du for eksempel har problemer med å takle sinne, vil barnet legge merke til det og bli påvirket av det..

Les også: Undertrykkelse av følelser kan blokkere leveren

En eller begge foreldrene med angstproblemer, tvang (for eksempel overspising eller spising), avhengighet og andre følelsesmessige forstyrrelser påvirker også hvordan barnet oppfatter og forholder seg til følelsesverdenen..

Hvis du eller partneren din trenger hjelp, kan du se etter en god terapeut som du har tilknytning til..

Ved å trene dine egne følelser og søke din egen emosjonelle helse, lærer du en viktig leksjon for barnet ditt: at ingen er perfekte, men at vi kan søke og få hjelp til å balansere følelser og ha et sunt liv..

2. Ros, men lær at verdien av barnet ikke ligger i talentene hans.

“Hun er så vakker”, “Han er så modig”, “Hun er utmerket i matte, hun trenger ikke en gang å studere hardt”, “Han er leder, født til å lede”.

Disse setningene virker utmerket for å stimulere et barns selvtillit, men når de blir brukt for mye, kan de gi inntrykk av at barnets verdi ligger i hans eller hennes talenter eller evner..

Hvert menneske fra en tidlig alder ønsker å bli elsket for det han eller hun er, uavhengig av hva han eller hun besitter.

Gjør det alltid klart for barnet ditt at du alltid vil elske ham, uansett om han ikke alltid tar 10 på skoleeksamen, mislykkes i en sportslig aktivitet eller ikke regnes som det peneste barnet på festen, for eksempel.

3. Lær barnet å takle frustrasjon og venting.

"Marshmallow-testen" er veldig kjent, hvor små barn plasseres individuelt i et rom med en marshmallow foran seg..

De vet ikke at de blir filmet. En forsker forklarer barnet at hvis han eller hun venter 15-20 minutter, kan han eller hun få en marshmallow til og spise to i stedet for en..

De fleste små spiser marshmallow i forkant av planen, siden de ikke kan vente. Noen kan bli distrahert ved å leke med fingrene, se bort fra godteriet eller nynne og få to søtsaker.

Undersøkelsen fulgte veksten av barn og vurderte det klarte å vente var mer sannsynlig å nå sine mål i livet.

Å lære barn verdien av å vente og takle frustrasjoner er kritisk. Tross alt, ingen får alt de vil, når de vil, slik de vil.

Oppdag: Hvordan kurere uorden og tristhet dag for dag?

Hele tiden må vi forstå at viljene våre må være i harmoni med omstendighetene og andres ønsker og muligheter for at våre ønsker skal bli oppfylt..

Et enkelt eksempel er når et barn vil ha et dyrt leketøy som foreldrene ikke har råd til akkurat nå, eller når de bare vil spise favorittmat som sjokolade, godteri og chips.

Når man håndterer frustrasjoner godt, er det mye mer sannsynlig at barn er glade voksne..

4. Utdanna med kjærlighet for en god emosjonell oppvekst

Barnet føler sin oppriktige kjærlighet til foreldrene og er avhengig av ham for helse på alle nivåer, ikke bare følelsesmessig.

Et barn som føler seg avvist av foreldrene, kan utvikle alvorlige lidelser, lav selvtillit, dårlig tillit til andre, depresjon og selvdestruktiv impuls..

Ta deg tid til å leke med barna, prate, ha det moro for familien, å snakke om viktige temaer.. Vis din interesse for barnets velvære, og du vil merke at hun betaler tilbake med stor omsorg og emosjonell sikkerhet..