Hvordan behandle mangel på libido hos kvinner

Kvinner kan på noen tidspunkter eller livsfaser lide av mangel på libido, noe som kan være forårsaket av forskjellige årsaker., som for eksempel hormonelle forandringer, stress, utmattelse, emosjonelle endringer eller helseproblemer.

I denne artikkelen vil vi snakke om noen hjemmemidler og naturlige triks som vil bidra til å øke din seksuelle lyst mens du forbedrer humøret og helsen. Kjenn dem nedenfor!

Kanel, ingefær og honning

Krydder gir ikke bare et preg av smak til oppskriftene; de også har egenskapen til å stimulere organenes funksjon, lette fordøyelsesprosessen, fremme sirkulasjon, gi oss energi og forbedre libidoen vår ytterligere.

I dette tilfellet velger vi de to krydderne med de sterkeste effektene, spesielt for kvinner. Både kanel og ingefær er to medisinske matvarer med mange egenskaper, så det er praktisk å spise dem fastende hver morgen..

Hvordan gjøre?

Den enkleste måten å ta dem på er å tilbered et siruplignende preparat med bihonning. Så vi vil bruke den samme mengden honning og krydder..

Så bare bland ingrediensene godt og lagre hjemmemidlet i en glassbeholder.

Drikk en spiseskje med denne medisinen hver morgen, alene eller med varmt vann, og vent 15 minutter før frokost..

Menopause båre

Maca er et av de riktige alternativene når mangel på libido er relatert til hormonelle forandringer i overgangsalderen., som det fungerer på tre forskjellige måter:

• Forbedrer seksuell lyst;
• Regulerer det hormonelle systemet og lindrer ubehaget ved overgangsalderen;
• Forbedrer hudens utseende, hår og beinhelse.

Denne roten, som stammer fra Peru, er rik på proteiner, essensielle aminosyrer, karbohydrater, fiber, vitaminer (B1, B2 og B6) og mineraler som for eksempel jern, kalsium, fosfor, kalium, natrium og sink..

Det er bare viktig å huske på det det kan øke trykket litt, så noen kvinner kan være litt nervøse for forbruket. Så vi anbefaler å kjøpe makamel og begynne med en veldig liten mengde..

Hvordan ta det?

Forbruker 3 g per dag i en uke. Hvis du ikke føler deg nervøs, kan du øke inntaket til 6 g daglig fra den andre uken..

Hvis du vil, kan du øke dosen til 9g eller holde den på 6g. Når du føler at båren gir den ønskede effekten, kan du bare bruke en vedlikeholdsdose på 3g..

Les også: Det fysiske og følelsesmessige veiskille i overgangsalderen

Red Passion Beat

Rød mat har egenskapen til å forbedre seksuell lyst. og forbedre sirkulasjonen og forhindre kreft, blant mange andre fordeler.

Så vi vil foreslå å starte dagen med en annen frokost. Denne røde slagen er deilig og vil gi all den energien og vitaliteten du trenger..

ingredienser

• En håndfull røde frukter du velger
• Halv granateple (bare frø)
• 1 organisk rødt eple med skall
• 1 klype cayennepepepulver
• 1 glass vann

Hvordan gjøre

Pisk alle ingrediensene i to minutter for å oppnå en veldig fin konsistens. Imidlertid, hvis det blir for surt for din smak, kan du søte det med litt biehonning..

Les også: Råd for å glede deg over full og tilfredsstillende seksualitet

Romfarger for å myke opp mangelen på libido

Som vi nevnte tidligere, har rødfargen sine terapeutiske fordeler, blant dem skiller den stimulerende seksuell appetitten ut.

Men, Vi anbefaler ikke å male soveromsveggene denne fargen, siden hvis vi overdriv, kan vi forårsake negative effekter som fører til svært skadelige tilstander av aggresjon og humør.

Den beste løsningen for å innlemme denne fargen i rommet vårt er å legge til røde detaljer som malerier, puter, gardiner, laken eller møbler, for eksempel. På denne måten vil vi gi et preg av farger som, selv om vi ikke tror det, diskret vil hjelpe oss med å forbedre forholdene våre.

Afrodisiac Essences

Visste du at det er essensielle oljer som har afrodisiakum? De lar oss ikke bare lukte og aromatisere huset, men forbedrer også mangelen på libido. Derfor anbefaler vi følgende:

• Ylang ylang
• kanel
• vanilje
• rose
• jasmin
• lavendel
• bergamot
• muskat

For at disse essensene skal ha terapeutiske fordeler, må du kjøpe dem på et sted hvor du har tillit. sørge for at de er rene essensielle oljer, og ikke kjemiske essenser eller blandinger av forskjellige oljer.

De finnes i helse- og miljøvennlige butikker..