Møt 10 infusjoner for å gå ned i vekt

Det er forskjellige grunner til at vekttap-infusjoner som er omtalt i denne artikkelen anbefales. Generelt tjener de til å gå ned i vekt, sikre ordentlig funksjon av organer og være til fordel for helsen..

Nedenfor viser vi noen av infusjonene som kan tilberedes hjemme med veldig vanlige og økonomiske ingredienser. De vil hjelpe i vekttap prosessen naturlig..

men, Det er viktig at forbruket ledsages av et balansert kosthold og en rutinemessig trening.

10 infusjoner for å gå ned i vekt

artisjokk

Dette er en av de mest anbefalte infusjoner for å miste vekt. Tross alt fungerer det som en naturlig antioksidant og vanndrivende middel..

I tillegg senker det også kolesterolnivået i blodet, senker blodtrykket og på sitt beste setter fart i stoffskiftet. Regelmessig forbruk av artisjokk gir kroppen det ideelle fiberinnholdet.

For å forberede det:

Fjern først noen artisjokkblader og bring dem i oppkok i en liter vann. La det stå og kjølig drikke. Forbruket må være konstant, det vil si hele dagen.

Grønn te

Dette er flaggskipet av vekttap-infusjoner, og tilbyr kroppen antioksidanter som er i stand til å eliminere fett og giftstoffer. Den bekjemper også migrene, styrker immunforsvaret, forhindrer magesår, er kreft mot kreft, hjelper med konsentrasjon og mental helse..

Les også: Grønn te for å miste bukfett

vendelrot

Valerian anbefales for å kontrollere stress og angst, dette er viktig ettersom vi gjennomgår en diett og mye trening begynner kroppen vår å be om mer enn vi tidligere har konsumert. Når vi har denne sensasjonen, bare ta en liten valeriaansk infusjon, vil den kontrollere og berolige angsten.

grapefrukt

Grapefruktinfusjonen vil også bidra til å eliminere trangen til å spise mer enn anbefalt, det føles tross alt ikke mettet.

For å forberede det:

Bryt først frukten i fire deler og kok den i et minutt, og ta den før måltidene.

eple

Apple har rensende og avgiftende egenskaper, og hjelper til med å eliminere giftstoffer og dårlig fett fra kroppen..

I tillegg er det også bra for forstoppelse. Bruk tre hakkede epler, la dem koke i vann med kanelpulver, la det ligge en stund og ha infusjonen klar. Nyt!

Det vil også interessere deg å lese: Lær hvordan du lager en detox-limonade med ingefær og eple

Aloe linfrø

Linfrø inneholder mye fiber, noe som får metabolismen til å akselerere og eliminere fett. Aloe Vera går inn i denne infusjonen med rollen som å rense tykktarmen, eliminere giftstoffer og forurensninger som finnes i kroppen..

For å tilberede dem, koke fem spiseskjeer linfrø i en liter vann, fjern gelen fra bladet til en aloe vera og bland den deretter med linfrøen når den er tyknet. Smaken kan ikke glede deg, så vi anbefaler at du tilsetter litt sitronsaft også.

makrell

Blant infusjonene for vekttap kan det også føre til at du mister noen tall når du kler deg.

Den har store vanndrivende og vanndrivende egenskaper, i tillegg til å motvirke betennelse i mandlene, betent angina, leddgikt, blærestein, blærekatarr, depresjon, magesmerter, blødning, hemoroider, benskjørhet, revmatisme, overdreven svette i føttene og armhulene..

kanel

Kanel senker blodsukkernivået, fremskynder stoffskiftet og reduserer appetitten, så det er lurt å innta infusjonen din som en hjelpemiddel for å gå ned i vekt..

bay

Denne planten forbedrer fordøyelsen og hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer. Det beskytter også kroppen mot luftveisinfeksjoner og forhindrer utvikling av leversykdom. Det kan også brukes eksternt til å behandle sopp, brannskader, magesår og kviser..

salvie

I tillegg til å ha en deilig aromatisk egenskap, kan salvie hjelpe deg med å oppnå et rett mage, i tillegg til å jobbe for å redusere magebetennelse, er rensende og har antioksidantegenskaper..

5 vanndrivende infusjoner for å avslutte væskeansamling