Deilig banan og gurkemeie vitamin for å rense leveren

Leveren er det største indre organet i kroppen vår, og den utfører mange funksjoner, og er en av de viktigste for helsen vår..

Det anslås at leveren deltar i over 500 kroppsoppgaver. Blant dem fremhever vi blodrensing, enzym- og proteinsyntese, metabolisme og hormonsekresjon.

Det er nøkkelen til å forhindre en rekke sykdommer., fordi det kontinuerlige arbeidet ditt lar deg fjerne overflødig giftstoffer og fett.

Imidlertid, som med andre systemer, kan noen faktorer forårsake problemer og forhindre dem i å utføre sine funksjoner..

Mest bekymringsfullt påvirker det direkte andre vitale organer. Hvis dette ikke blir kontrollert, kan føre til utvikling av alvorlige patologier. 

Så det er viktig at alle forstår viktigheten av å rense leveren regelmessig.

Dette er naturlig mulig gjennom noen matvarer som stimulerer rensingen..

Derfor neste, vi deler oppskriften på en deilig banan og gurkemeie vitamin. Inntas regelmessig, favoriserer leverhelsen vår..

Husk å lese: Aloe Vera juice for å rense leveren

Banan og gurkemeie vitamin for å rense leveren

Dette deilige vitaminet kan tas som komplement for å fremme lever avgiftning. 

Banan fordeler

Banan er en mat med høy ernæringsmessig verdi, og selv om det er en av de mest kaloriske fruktene, er den en av de beste for helsen..

Hver 100 gram gir 90 kalorier, noe som indikerer det er en av de største naturlige energikildene.

Inneholder også naturlige sukkerarter, mineraler og antioksidanter som betakaroten.

I århundrer har den skilt seg ut som en av de beste kildene til kalium, men har også med seg magnesium og jern..

Hjelper i kroppens avgiftningsprosesser fordi det har en mild avføringsmiddel og vanndrivende effekt. Så det letter eliminering av overflødig væske og giftstoffer.

I tillegg er den ideell for alle typer dietter som den inntak reduserer matangst.

Fordeler med gurkemeie

Gurkemeie, også kjent som “gurkemeie fra India”, er en av de mest anbefalte matvarene for å ta vare på leverhelsen..

Den aktive ingrediensen, curcumin, gir den en kraftig antiinflammatorisk og antioksidantvirkning, fordel av toksin eliminasjonsprosessen.

Dette elementet motvirker den negative virkningen av frie radikaler, forhindrer celleskader og reduserer spesielt risikoen for å lide forskjellige typer svulster.. 

også fungerer som en stimulant av kroppens naturlige enzymer, noe som gjør det ideelt for å forbedre fett og protein metabolisme.

Faktisk er dens virkninger relatert til forebygging av kognitive sykdommer, siden bl.a., fordeler helse i hjernen og nervesystemet. 

Dette kan interessere deg: 6 måter å holde nervesystemet ditt sunt på

Hvordan tilberede dette banan- og gurkemeie-vitaminet?

Banan og gurkemeie vitamin er en eksotisk smaksdrikk som kan nytes i engstelige øyeblikk. Kan også inntas som en del av en lever avgiftningsplan..

Sammen med disse ingrediensene kombinerer vi den mirakuløse kokosmelken, ananas og andre sunne elementer som forbedrer rensende effekter..

Det skal imidlertid bemerkes at dette vitaminet bør inntas moderat. Helst en gang om dagen da kaloriinntaket ditt er betydelig.

ingredienser

• 1 kopp kokosmelk (250 ml)
• 2 ananasskiver
• 3 frosne bananer
• 2 ss kokosnøttolje (30 g)
• 1 ss gurkemeie (5 g)
• 1/2 ts ingefær (2 g)
• 1 ss chiafrø (5 g)

forberedelse

• Skjær først ananas og bananskiver i flere terninger.
• Legg dem i blenderglasset og bland dem med kokosmelk.
• Tilsett deretter kokosnøttolje, gurkemeie og ingefær.
• Pisk alt et øyeblikk, til du får en jevn, kremet drink.
• Forbruk friskt for å få mest mulig ut av konsentrasjonen av eiendommene dine..

Likte oppskriften? Vi anbefaler å tilberede den om morgenen å ha en ekstra energi på dagtid.

Tilbered vitaminet flere ganger i måneden og nyte helsemessige fordeler fra lever og andre kroppssystemer.

Husk at det kan støtte kostholdet ditt, selv om det er energisk, dets metthet forhindrer deg i å velge andre kilder til skadelige kalorier..

Var tipsene nyttige for deg? Så, les våre neste artikler..