Urter som kan redusere hudkreftrisikoen

Den vanligste typen kreft er hudkreft. Derfor er det viktig å vite hva som er alternativene for å redusere risikoen for å ha det..

Det er velkjent at å unngå overdreven soleksponering er en av de viktigste metodene som hjelper til å ha sunn hud..

Den minst anbefalte tiden for soleksponering, på grunn av dens intensitet, er fra 10:00 til 16. Imidlertid kan din daglige rutine kreve at du stadig soler deg. I disse tilfellene, Velg å bruke en god solkrem med SPF 15 eller høyere, iført klær laget av tett stoff og om mulig solbriller og en bredbratt hatt.

Selv om dette er nyttig, er det ikke for mye å ta noen andre forholdsregler..

Her er også noen urter som vil bidra til å redusere risikoen for hudkreft..

curcumin

Det er ikke annet enn et gulfarget pigment som finnes i safran krydder og karri. Det er høyt verdsatt fordi har antioksidantegenskaper og betennelsesdempende fordeler.

Curcumin har vært gjenstand for mange studier som har vist at det forstyrrer utvikling, spredning, overlevelse og invasjon av sunt vev forårsaket av hudkreft..

Det kan inkluderes i matvarer ved å spre det i salater eller supper. Man kan til og med tilberede en deilig safrante.

En annen fantastisk egenskap med gurkemeie er at den hjelper leveren med å eliminere giftstoffer og stoffskifteavfall.

Det hemmer også veksten av blodkar som mater kreftceller; samt reduserer betennelse som kan irritere vev.

Selv om moderat forbruk av gurkemeie eller karri er ufarlig, kan det i store mengder føre til kvalme og diaré..

Les også:  Deilig vannmelonsaft for å eliminere gass og tømme magen

Grønn te

I henhold til resultatene oppnådd fra en serie musetester er en stor alliert i forebygging og oppløsning av celler som dannes i tidlige stadier av hudkreft, blære, spiserør, eggstokkene og bukspyttkjertelen.

Andre studier antyder også at påføring av grønn te på huden vil være et effektivt hjelpemiddel i å bekjempe UV-stråler..

Man kan lett konsumere det varmt eller kaldt. Hvis du ikke liker det, kan du prøve å tilsette honning for å gi den en bedre smak..

Du kan også legge til en liten mengde grønn te pulver til enhver brødoppskrift, og dette vil være en annen morsom måte å inkludere det i måltider..

Hos noen kan grønn te forårsake gass, kvalme, halsbrann, magepine, svimmelhet, hodepine eller magesmerter..

Det er derfor, Det anbefales å venne kroppen gradvis til infusjonen.

Melketistel

Når den brukes på huden sammen med solkrem, kan melististel bidra til å forhindre hudkreft..

Melketistelen har noen utrolige antioksidant, antiinflammatoriske og immunregulerende egenskaper.

Frøene er rike på:

• silymarin
• tyramin
• histamin
• Eterisk olje
• Proteinolje
• flavonoider
• mucilaginous

I følge flere studier hemmer denne urten forskjellige typer svulster og faktorer som er nært knyttet til mulig utvikling av hud- og prostatakreft..

Stengler, blader, røtter og blomster kan også konsumeres, selv om noen mennesker kan utvikle rødt utslett ved kontakt..

Andre urter for å redusere hudkreftrisikoen

Det er også andre alternativer som kan bidra til å forhindre hudkreft:

• Violette blader er antineoplastiske og antitumor.

Antioksidant urter reduserer skader på frie radikaler. Noen eksempler er som følger:

• rosmarin
• timian
• salvie
• ginkgo
• pepper
• Hawthorn
• brennesle
• ingefær
• persille

Se denne artikkelen:  Kjenner du kreftfrøens kreft?

Ta vare på forebygging av hudkreft med naturlige midler

Selv om det er sant at naturen er veldig klok, er det ikke en god ide å bare bruke naturlige alternativer som en behandling; når det gjelder kreft eller sykdom.

På grunn av begrenset forskning utført, det er ikke praktisk å vurdere alternativ medisin som det eneste alternativet for behandling; så vel som for forebygging av hudkreft.

Enda mer, husk at selvmedisinering ikke er tilrådelig.. Hvis du ikke ser en lege for å behandle en mulig kreft i tide, kan konsekvensene være irreversible..

Derfor er det veldig viktig å rådføre seg med en ekspert. Vær imidlertid oppmerksom på at alternativ medisin kan være til stor hjelp..

En annen faktor som påvirker velvære for både hud og generell helse er livsstilen..

Hvis du har gode spisevaner, trener daglig, gir næring til følelsene, ånden og holder stressnivået stabilt, er det lite sannsynlig at du får sykdom..