Barns stress utløst av foreldrenes rush

Siden han er i livmoren, føler babyen stressen fra moren. Vi vokser opp og lever veldig fort. Vi kommer ut, vi kommer, vi krever, vi stopper ikke. Og på samme måte, vi pålegger barna våre dette raske tempoet, noe som kan føre til barns stress.

I samme hastverk krever vi at barnet har utmerkede karakterer, gode mellommenneskelige forhold og strålende prestasjoner på en travel timeplan med fritidsaktiviteter.. Barns stress er kroppens svar på så mange krav. som ikke kan oppfylles.

Hva er barnestress?

Visstnok er barn utsatt for et krav som etter intensitet og varighet forstyrrer balansen. De må gjøre en ekstraordinær innsats for å tilpasse seg og takle dette presset. Imidlertid er det mange barn som mislykkes og lider av stress..

Se også: Familietid: Hvorfor det er så viktig?

Barns stress kan skyldes forskjellige årsaker. Noen er absolutt overveldende, som for eksempel å oppleve naturkatastrofer, kriger eller lide personlige ulykker, som for eksempel en foreldres død eller å være offer for seksuelle overgrep.

På den annen side, Barns stress kan også stamme fra rutineoppgaver. eller evolusjonære stadier i hverdagen som skaper spenning eller følelsesmessig ubehag. Stressede foreldre oppdrar barna sine med samme stressnivå.

Hva er symptomene på stress fra barndommen?

Barndom er en fase med mange endringer. Babyer og barn tilpasser seg dem, utvikler seg, overvinner alle faser av deres vekst. Noen ganger gjør imidlertid det ekstra trykket som foreldrene utøver, at de føler seg stresset.

1. Symptomer hos barn under 5 år

• Konstant irritabilitet.
• Hyppige skrik.
• Ønsker å alltid være i foreldrenes armer for å dempe ubehag.
• Talevansker.
• Gå tilbake til mer barnslig oppførsel som fukting av sengen eller fingersuging.
• Overdreven frykt (fra mørket, fra dyr, når de skilles fra foreldrene ...).

2. Symptomer hos barn over 5 år

• Irritabilitet, dårlig humør og tårer uten grunn.
• Viser aggressivitet.
• Dårlig ytelse i daglige rutinemessige aktiviteter og demotivering.
• Tretthet eller latskap.
• Klager over smerte og fysisk ubehag.
• Tap av konsentrasjon.
• Apatisk eller avvisende atferd.
• Mareritt og natt Enuresis.
• Endringer i studievanene eller notatresultatene.
• Endringer eller problemer i kostholdet eller planen din.

Foreldrerush utvikler barns stress?

Foreldrenes livstempo, med inkompatible tidsplaner for å balansere personlig og familieliv med profesjonelle, påvirker betydelig barns liv og trivsel.

Utvilsomt har foreldre en akselerert livsstil som ikke bare undergraver den naturlige syklusen som omgir hvert trinn i barnets fysiske, mentale og emosjonelle utvikling, men som heller ikke respekterer hvert barns særegenheter..

På den annen side følger foreldre foreldreformler og presser barna sine til å tilpasse seg dem.. Målet er å få fart på tiden et barn trenger for å regulere søvnsyklusene, kontrollere toalettkontrollen eller kontrollere følelsene..

Til dette er lagt stresset som kommer fra skolehverdagen. De stive tidsplanene, de store avstandene som barn reiser mellom sine hjem og utdanningssentre, frykten for å mislykkes, mobbing, de utmerkede resultatene som foreldrene etterspør, og arbeidsmengden gir barnet stresset.

Husk å lese: Stress, mobil og timer: Hvordan de påvirker forholdet

Hvordan kan vi hjelpe barna våre?

Den første anbefalingen er åpenbart, reduser intensitetsnivået. Foreldre bør tilstrebe at barn ikke blir påvirket av voksnes stress..

Barns stress kan ha innvirkning på den generelle helsen til både barnet og voksen de vil bli i fremtiden.. Noen voksne med hjertesykdom og diabetes rapporterer stress i løpet av barndommen. De grunnleggende anbefalingene for å forebygge og lindre stress på barn er:

• Først i tilstander av angst eller perioder med stress., du bør gi det beste eksemplet på kontroll. Du er rollemodellen barnet ditt vil følge for å svare på stressorene som påvirker deg.
• På den annen side, kultiver holdninger som tålmodighet, glede, ro, ro og reflekterende evne. Dette vil hjelpe barnet ditt å ha flere ressurser for å unngå stresstilstander..
• dessuten, del med barna løsningen på hverdagslige og familiære problemer. På denne måten fremmer du et realistisk og optimistisk syn på vanskene.
• Lytt også til og verdsett barna dine meninger. Hvis han allerede har symptomene på stress, er det viktig å åpne kommunikasjonskanalene..
• Finn også ut hvilke meninger han har om sine aktiviteter og oppgaver. på skolen og ut av det.
• Til slutt, respekterer detaljene til hvert barn. Unngå sammenligning med søsken og andre barn. Evaluer ferdighetene og evnene dine.

Endelige anbefalinger

Kort sagt er barnet ditt allerede verdifullt. Unngå å få dem til å føle seg respektert, verdsatt eller elsket bare fordi de presterer godt. Din kjærlighet og respekt svarer på andre motiv..

Unngå også å kreve mer enn barnet ditt er i stand til å gi eller motta. Kjenn og respekter barnet ditt som han er, og ikke din kilde til barns stress.