Er det mat som kan forårsake nyrestein?

Hvis du har nyrestein, er det viktig å innta et sunt og spesifikt kosthold, i henhold til din tilstand.. Fôring kan bidra til å eliminere eller forsterke rammen. I denne artikkelen vil du lære mer om mat som kan forårsake nyrestein.

Hva du skal vite om nyrestein

Før du går videre til matinformasjon som du ikke bør konsumere hvis du er utsatt for nyrestein, bør du være klar over visse aspekter ved denne tilstanden..

Det dannes en nyrestein fra mikroskopiske partikler kjent som krystaller. For de fleste mennesker forhindrer urinforbindelser utseendet av masser eller steiner, men dette er ikke tilfelle i alle organismer..

Den hyppigste steintypen er oksalat og kalsium (75% av tilfellene). Men hver pasient kan trenge forskjellig behandling i henhold til steinen som er dannet.. Det avhenger også av størrelsen og frekvensen den vises med..

Symptomer eller tegn på nyrestein er:

• Korsryggsmerter (under ribbeina) og lateral ryggrad.
• Alvorlig smerte i perioder på 20 til 60 minutter.
• Ubehag som påvirker magen og lysken.
• Blod i urinen.
• Mørk og veldig ubehagelig luktende urin.
• Smerter mens du tisser.
• Konstant trang til å urinere (og når du går på do, eliminerer det bare noen få dråper)
• kvalme
• oppkast
• lav kroppstemperatur
• Feber (hvis infisert)

Se også: Hvordan eliminere gallesteiner naturlig

Mat og hva som kan forårsake nyrestein

Fôret kan være tilstrekkelig til at det ikke dannes ytterligere beregninger. Legen vil sannsynligvis foreskrive moderasjon av saltinntak, men også av andre næringsstoffer. slik som:

• kalsium
• natrium
• oksalat
• kalium
• proteiner

Hvis du lider av kalsiumberegninger, er det viktig å slutte å konsumere salt i alle former (også i salt eller allerede tilberedt mat). Det må du også minimere kalsium ved hvert måltid.

Det bør imidlertid vurderes at dette kan forårsake andre problemer som beinhinnebetennelse eller bentap..

Personer som lider av oksalatstein trenger å redusere inntaket av all mat som inneholder denne forbindelsen. Blant dem er:

• peanøtter
• kaffe
• bete
• bønner
• bjørnebær
• jordbær
• bringebær
• rips
• rabarbra
• druer
• sjokolade
• persille
• Grønnsaker (hovedsakelig spinat)
• appelsiner
• Hvetemel
• øl
• Brewer's Yeast
• tofu
• pepper
• nøtter
• Søtpotet

Ytterligere fôringsinformasjon

Det er på sin side bevist at det å ta en diett med høyt sukker kan være en avgjørende faktor for å forårsake nyrestein. Dette er fordi de forstyrrer metabolismen av kalsium, magnesium og mineraler i kroppen..

Og vær nøye med brus og kunstige juice! Selv om etiketten sier at de er kalorifattige, har de en god mengde sukker og er ikke inkludert i den daglige mengden væske vi bør konsumere.

For hver type beregning, økende væskeforbruk anbefales. Dette vil bidra til å forhindre nyrestein i å vokse i størrelse eller danne nye steiner..

Mengden vann å drikke vil være avhengig av flere faktorer:

• alder
• vekt
• kjønn
• høyde
• Aktiviteter utført
• Tid på året
• Andre sykdommer (overvekt, diabetes, kolesterol)

Urin med lavere konsentrasjon av avfall og mer vann reduserer risikoen for å forårsake nyrestein, så det anbefales å drikke væske. I tillegg til mineralvann kan man velge naturlige infusjoner og hjemmelaget juice..

Et viktig kostholdsproblem er hvor mye protein som forbrukes.. Flere studier har bekreftet det Animalsk proteinkilder kan være skadelig for mennesker sårbare for nyrestein.

Du trenger ikke å bli vegetarianer, men vær oppmerksom på det ukentlige forbruket av disse typer kjøtt:

• ku
• kylling
• svin
• fisk

Egg og meieriprodukter har også denne typen proteiner.. Reduser så mye som mulig de oppskriftene som inneholder mye melk, ost eller smør..

Om vitaminene

Og hva med vitaminer? Noen kan være gunstige, andre skadelige; Og det er de som ikke har noen innvirkning på dannelsen av nyrestein:

• Vitamin B (inkludert niacin, riboflavin og tiamin): forårsaker ikke skadelige effekter på pasienter med nyrestein. Husk at vitamin B2 kan bli urinen gul.
• C-vitamin: Sitrusfrukter og andre frukt og grønnsaker inneholder høye nivåer av dette vitaminet. Og selv om det er bra for å forhindre influensa og øke forsvaret, kan det være en av årsakene til nyresteinutvikling..

Det er derfor, Det er viktig å redusere inntaket av all mat som er rik på vitamin C..

Kapittel dedikert til natrium

Vi har allerede snakket litt om forbruk av salt, men det er verdt å ta de siste linjene for å informere om at det er den mest ansvarlig for å forårsake nyrestein.

Disse organene skal fungere dobbelt eller tredoblet når vi inntar for mye salt..

Når legen råder oss til å senke natriuminntaket, er det vi gjør å slutte å legge salt i maten. Imidlertid er mange av produktene vi kjøper i supermarkedet fulle av natriumklorid og kan skade oss..

Blant disse matvarene kan vi fremheve:

• Øyeblikkelig supper
• buljonger
• innlagt
• skinke
• Hurtigmat
• Panert mat
• Stekesoda
• Bakepulver

Etter det du leste her, Vær nøye med komponentene i hver mat du konsumerer, forde kan forårsake en økning i nyrestein uten at du legger merke til det!