Skjulte vaner for mennesker med depresjon

Utadvendt og omgjengelig, men deprimert? Det er flere skjulte vaner hos personer med depresjon. Å oppdage disse vanene er viktig for å hjelpe til med å overvinne denne patologien..

Skjult depresjon, et alvorlig problem

Selv om vi vanligvis kan oppdage deprimerte mennesker lett, kan skjult depresjon være et alvorlig problem. De som lider av dette problemet prøver å skjule lidelsen, noe som øker risikoen. Symptomer vises uventet, men vanligvis når det er for sent å hjelpe.

Hovedproblemet er at denne patologien ofte blir ignorert av de rundt deg og deg selv.. Selvmord kan skje når som helst uten at noen forstår hvorfor det skjedde. Ingen oppdaget skiltene, og offeret selv snakket aldri om det.

En person med skjult depresjon prøver å vise optimisme.. Lytt til musikk, gå eller trene. Frykt for avvisning fører til at du skjuler følelsene dine. Selv en skade på armene kan være skjult for å forhindre at oppmerksomheten blir rettet mot dem..

I motsetning til hva alle kanskje tror, utgående og joviale mennesker tar lengre tid å overvinne depresjon enn introverte. I lang tid trodde man at noen muntre og veldig omgjengelige knapt kunne komme inn i et deprimerende bilde. Virkeligheten har vist ellers.

Hvorfor skjule depresjon?

Skam eller frykt for å miste venner eller til og med jobbe kan være grunnene til å dekke opp et depressivt bilde. Jovialiteten, som er så karakteristisk for den deprimerte personen, hjelper dem i deres behov for å skjule den.. Derfor er det praktisk å være klar over disse skjulte vanene hos mennesker med depresjon for å hjelpe dem med å overvinne det..

Les også: På hvilket tidspunkt i depresjonen bør du søke hjelp??

Skjulte vaner for mennesker med depresjon

den viser med glede og varme kan være ledsaget av minner fra fortiden. Dette kan være uhelbrede episoder som gjentas med jevne mellomrom, selv om personen ikke snakker om at de viser tristhet..

om Denne vennen eller familiemedlemmet snakker om angst og utmattelse.. Det er viktig å huske på disse detaljene, og spesielt hvis det ikke er din skikk å gjøre det.

Se for endringer i kostholdet

Endringer i kostholdet kan indikere et problem. Selv om spiseforstyrrelser og depresjon er forskjellige patologier, kan de være relatert.

Det kan hende at disse endringene skjer samtidig eller at en lidelse fører til en annen. Hvis det er endringer i appetitt hos denne personen, er det praktisk å ta hensyn til det. Du må snakke med pasienten, vise dem at du ikke er alene og oppmuntre dem til å søke hjelp..

Tap av interesse og entusiasme

Når en depresjon er skjult, kan motløshet over ting som en gang genererte lidenskap og entusiasme sløve den ut.. Dagens manglende interesse for aktiviteter som ofte ble utført med kjærlighet kan bety et stort problem..

Det første trinnet til behandlingen er å snakke med personen. Selv om hun ikke vil gjenkjenne dette, kan det være utgangspunktet for å starte behandlingen..

Velstelt, men trist

Det er veldig vanlig at de som er deprimerte forsømmer utseendet sitt ved å være triste og stenge inne på en vegg. men, mennesker med skjult depresjon kan alltid være veldig ryddige.

Permanent tretthet

Når depresjon er skjult, kan et tydelig symptom være permanent utmattelse uten noen bestemt årsak.. De som lider av denne utmattelsen tilskriver det svakhet, latskap eller ansamling av arbeid, men bak denne tilsynelatende svakheten kan det antydes et sterkt depressivt bilde..

Husk å lese også: Følelsesmessig tretthet: Hvordan gjenopprette energien din

Sinne og sinne, symptomer på depresjon

Irritabilitet og sinne er vanligvis symptomer på skjult depresjon. som ikke bør behandles som forbigående følelser. Det er ikke bare apati, melankoli, gråt og tristhet, som i ekstroverter ikke er så tydelig.

Denne irritabiliteten oppstår fordi disse menneskene i mange tilfeller må fortsette med sitt ansvar til tross for tretthet. Dette forveksles ofte med stress, men det kan faktisk være en tydelig manifestasjon av skjult depresjon..

Mangel på søvn rapporterer dem

Ubehag når du sover, søvnløshet, nattesvette uten tilsynelatende årsak, indikerer at noe ikke går bra. Vi bør identifisere disse symptomene som tegn på en manifestasjon av angst, da de vanligvis er knyttet sammen. Veldig nøye og subtilt bør vi prøve å berøre disse temaene i samtaler for å avdekke de virkelige bakgrunnsproblemene.

På et tidspunkt vil folk åpne. Derfor er det ikke bra for dem å leve alene med depresjon. Når du bestemmer deg for å snakke, er idealet at noen skal lytte til deg: det kan utgjøre forskjellen mellom liv og død..

Dette er visse øyeblikk som skape en bro for tilnærming og tillit. Vi må ikke glemme at de trenger kjærlighet og aksept.

Hvis vi kan oppdage disse skjulte vanene hos mennesker med depresjon, kan vi tilby dem hjelp.. Det er absolutt en utfordring, men det vil være verdt det hvis vi kan redde livet til en elsket..