Hevelse i føttene og anklene Årsaker og forebygging

Hevelse i føtter og ankler er vanlig og generelt ikke grunn til bekymring, spesielt hvis vi står lenge eller går mye..

Men hvis disse delene forblir hovne i lang tid, eller hevelsene ledsages av andre symptomer, kan være et tegn på et alvorlig helseproblem.

Her er noen av de viktigste grunnene til at føttene og anklene våre kan hovne opp..

Komplikasjoner av graviditet kan forårsake hovne føtter og ankler

Litt hevelse i føttene og anklene under graviditeten er normalt, men, plutselig eller overdreven hevelse kan være et tegn på preeklampsi, et alvorlig problem der det etter den tjuende uken av svangerskapet utvikler seg høyt blodtrykk og protein i urinen.

Hvis en kvinne i denne perioden opplever alvorlig hevelse eller ledsaget av andre symptomer som magesmerter, hodepine, nedsatt vannlating, kvalme eller oppkast og synsforandringer, må du kontakte lege umiddelbart..

Fot- eller ankelskade kan være årsaken til hevelse

Fot- eller ankelskade kan føre til hevelse. Det vanligste er ankelforstuing, som oppstår når en skade eller feilstikk fører til at leddbåndene som støtter ankelen blir strukket utover det normale området..

For å redusere hevelse forårsaket av en skade i disse områdene, vil det være nødvendig med hvile for å unngå å gå med skadde føtter og ankler, påføre ispakker, pakke det berørte området med en kompresjonsbindemaskin og løfte med en pute.. Hvis hevelse og smerte er alvorlig eller ikke forbedrer ved hjemmebehandling, må du kontakte lege.

lymfødem

Det er en ansamling av lymfevæske i vevene som kan utvikle seg på grunn av fravær eller problemer med lymfekarene., eller etter fjerning av lymfeknuter.

Lymfe er en proteinrik væske som vanligvis reiser gjennom et omfattende nettverk av kar og kapillærer. Det filtreres gjennom lymfeknuter, som blokkerer og ødelegger uønskede stoffer som bakterier..

Når det er et problem med karene eller lymfeknuter, kan bevegelsen av væsken bli blokkert. Hvis ubehandlet, kan lymfeoppbygging endre sårheling og føre til infeksjoner og misdannelser..

Lymfødem er vanlig etter strålebehandling eller fjerning av lymfeknuter hos kreftpasienter. Hvis du har hatt kreftbehandling og senere opplever hevelse, må du snarest kontakte lege.

Les også: Hvordan rengjøre lymfesystemet: 5 urteløsninger

Venøs insuffisiens forårsaker hevelse i føtter og ankler.

Hevelse i føtter og ankler er ofte et tidlig symptom på venøs insuffisiens., en tilstand der blod beveger seg opp feil; fra venene på bena og føttene til hjertet.

Vanligvis holder venene blodet strømme opp med enveisventiler. Når disse ventilene blir skadet eller svekket, blir blod som filtreres ned og væske fanget i bløtvevet i nedre ekstremiteter, spesielt ankler og føtter..

Kronisk venøs insuffisiens kan føre til hudforandringer, magesår og infeksjoner.. Hvis du har opplevd tegn på venøs insuffisiens, må du snarest søke lege..

infeksjon

Hevelse i føtter og ankler kan være et tegn på infeksjon.. Personer med diabetisk nevropati eller andre fotnerveproblemer har større risiko for fotinfeksjoner..

Hvis du har diabetes, er det viktig å inspisere føttene dine hver dag for blemmer og magesår, fordi nervevev kan dempe følelsen av smerte og fotproblemer kan utvikle seg raskt..

Hvis du merker en hoven fot eller en blemme som ser ut til å være infisert, må du kontakte lege umiddelbart..

Du vil kanskje også lese: 7 vaner for å kontrollere diabetes

Blodpropp

Blodpropp som dannes i venene i bena kan stoppe strømmen av blod tilbake fra bena til hjertet og forårsake hevelse i føttene og anklene.. Blodpropp kan være overfladisk (forekommer i venene, rett under huden) eller dyp (en tilstand som kalles dyp venetrombose)..

Dype koagulater kan blokkere en eller flere av de viktigste benårene. Disse blodproppene kan være potensielt dødelige hvis de løsner og reiser til hjertet eller lungene..

Hvis du har hevelse i det ene benet sammen med smerter, lav grad av feber og muligens endring i fargen på det berørte beinet, må du umiddelbart søke lege.. Antikoagulantbehandling kan være nødvendig.

Hjerte-, lever- eller nyresykdom

Noen ganger kan hevelsen indikere en hjerte-, lever- eller nyresykdom. Hovne ankler om natten kan være et tegn på salt og vannretensjon, forårsake høyresidig hjertesvikt.

Nyresykdom kan også forårsake hevelse i de samme regionene. Når nyrene ikke fungerer som det skal, har det en tendens til væske å samle seg i kroppen.. Leversykdom kan påvirke produksjonen av et protein kalt albumin, som forhindrer at blod slipper ut fra blodkar til omkringliggende vev.

Mangelfull albuminproduksjon kan føre til væsketap. Dette får mer væske til å samle seg i føttene og anklene, men væske kan også samle seg i magen og brystet. Hvis oppblåstheten er ledsaget av andre symptomer som tretthet, tap av matlyst og vektøkning, må du kontakte legen din umiddelbart..

Hvis du har problemer med å puste eller smerter i brystet, press eller undertrykkelse, må du ringe nødsituasjon.

Medisinering Bivirkninger kan forårsake oppblåsthet

Mange medisiner kan forårsake hovne føtter og ankler som en mulig bivirkning.. Hvis du mistenker at betennelsen kan være relatert til en medisin du tar, bør du kontakte lege..

Selv om det på grunn av fordelene med stoffet kan være verdt å bære litt hevelse, kan det være nødvendig å endre stoffet eller dosen hvis det er mer alvorlig betennelse..