Christopher Wilcox
0 
4601
1122
Hvitløkolje er en medisinsk mat med så mange gunstige egenskaper at vi bør ta den for å holde seg sunn og for å forhindre og behandle noen lidelser. I tillegg kan vi kjøpe det i kapsler eller tilberede det hjemme..
Oppdag i denne artikkelen alle de helbredende dyder ved hvitløkolje. Denne supermaten vil hjelpe oss blant annet med å rense kroppen for giftstoffer, forbedre sirkulasjonen og beskytte oss mot skader på frie radikaler. Han kan ikke gå glipp av kostholdet vårt!
Fordeler med hvitløk
Hvitløk er en supermat med gode helseegenskaper som har blitt konsumert som en naturlig medisin siden antikken. Egenskapene er fremfor alt basert på innholdet i to sulfider; allicin og diallyl. Den inneholder imidlertid også aminosyrer, vitamin A, B og C og mineraler som svovel, kobber, kalsium, silisium eller kalium..
Her trekker vi frem medisinske dyder:
- Kraftig naturlig antibiotika som bekjemper virus, bakterier, sopp og parasitter.
- Har kreft mot kreft.
- Antioksidant som forhindrer aldring.
- Det bekjemper væskeansamling og forbedrer nyrefunksjonen..
- Balanserer nervesystemet og forhindrer lidelser som stress eller depresjon..
- Forebygger hjerte- og karsykdommer da det forbedrer sirkulasjonen og senker kolesterol og hypertensjon..
- Senker blodsukkernivået.
- Hjelper å gå ned i vekt.
- Beskytter lever- og galleblærens funksjon og fremmer eliminering av giftstoffer fra kroppen.
- Forbedrer hudens helse og utseende og reduserer kviser, psoriasis og andre hudproblemer..
- Regulerer fordøyelsesprosessen.
- Det er et naturlig afrodisiakum..
Vi anbefaler å lese: Løk, hvitløk og sitron: De tre superkraftige rettsmidlene
Hvordan skal vi konsumere hvitløk?
Ideell for å dra nytte av alle disse helbredende egenskapene til hvitløk på et forebyggende nivå eller hvordan vedlikehold er å konsumere 1 fedd rå hvitløk om dagen. Selv om dens fastevirkninger er veldig kraftige, så vi ikke føler oss dårlige, kan vi kombinere den med noen av måltidene våre. Hvis du foretrekker å koke det, vil det også være fordelaktig, men vil ikke opprettholde de samme egenskapene..
Tibetansk kultur avslører også den gamle tibetanske hvitløkskur. Munkene oppfant en hvitløksoppskrift dyppet i alkohol, samt en måte å konsumere den gradvis. På denne måten assimilerer kroppen vår gradvis sine egenskaper.
For tiden kan vi kjøpe hvitløk-oljekapsler. Disse er sterkt anbefalt for de som ikke tåler lukten eller fordøyer den godt, så vel som de som ikke liker å konsumere den. Her er imidlertid en oppskrift for å lage hvitløk marinert i olivenolje. På denne måten legger vi til dygdene til disse to veldig sunne matvarene.
Hvitløk olje middel
Hvis mulig bør vi velge organisk hvitløk. Når du tar dette legemidlet til medisinske formål, er det veldig viktig at maten er fri for plantevernmidler og kjemikalier. Ellers kan det trekke positive effekter fra behandlingen og til og med skade oss.
ingredienser
- 4 kopper ekstra jomfru olivenolje (1 liter)
- 30 fedd hvitløk (45 g)
forberedelse
Følg disse trinnene for å tilberede denne medisinen:
- Skrell alle fedd hvitløk, skjær dem i to og legg dem i en forseglet glasskrukke.
- Tilsett ekstra jomfru olivenolje for å dekke hvitløk.
- Lukk flasken tett og hold den på et mørkt, kjølig og tørt sted i 30 dager.. Vi skal ikke oppbevare den i kjøleskapet..
- Hver andre eller tredje dag kan vi flytte flasken litt.
- Etter denne tiden, sil du for å fjerne hvitløk (som vi også kan konsumere) og bevare oljen som medisin..
Sjekk de helbredende egenskapene til hvitløk
Hvordan skal vi konsumere det?
Vi kan ta denne medisinen på flere måter, avhengig av formålet med behandlingen:
- Som forebyggende og som vedlikehold: 1 ss (15 g) per dag, alene eller blandet med mat. Vi bør alltid konsumere den rå, slik at den ikke mister egenskapene..
- Som en intensiv behandling: 3 ss per dag (45 g) fordelt på 3 doser i løpet av dagen. Imidlertid, hvis du opplever endringer i fordøyelsen eller forårsaker ubehag, reduser dosen. Fortsett behandlingen i en måned, ta en pause fra en annen måned og fortsett hvis du trenger.
- Hvordan bandasje: vi kan bruke denne oljen som en krydder til enhver tallerken (salater, pasta, supper, sauser, etc.). I dette tilfellet, hvis vi ønsker en litt mildere smak, bare bruk mindre hvitløk eller tilsett mer olje..