Hva jeg skal si til en sørgende person

Når vi er nær en sørgende person, vi må være veldig forsiktige med ordene og med måtene vi adresserer henne på.

Det er et følsomt øyeblikk, følelser er på huden og det å ha takt i disse øyeblikkene vil være noe viktig.

Av denne grunn vil vi i dag vise noen av de tingene vi skal si til en sørgende person, og også de tingene vi bør stille.

fordi, noen ganger, i vårt ønske om å hjelpe, gjør vi alt omvendt.

Få den sørgende personen til å gråte om nødvendig

Hva sa du da du var liten og gråt? "Ikke gråt." Hva fortalte de deg da du var trist? “Ikke vær trist”.

Å prøve å hemme følelser er ikke positivt for noen og enda mindre hvis du sier det til en sørgende person.

Du må la personen uttrykke sine følelser hvis han ønsker det. Aldri tilsier at dette er noe som ikke bør gjøres og må inneslutes.

I disse øyeblikkene, det beste vi kan gjøre er å avlaste oss selv å gråte, skrike eller uttrykke følelser og følelser uansett.

Oppdag: Visste du at gråt er bra for helsen din?? 

Hvis du trenger det, vil jeg være her

Når det gjelder den forrige situasjonen, er det ofte mange som rømmer. Siden de ikke liker situasjonen, flytter de seg bort fra den.

Dette er heller ikke positivt fordi den sørgende personen trenger kontakt. En klem eller bare noen som står ved din side.

Det er ikke nødvendig å snakke, selv om vi vet at det er ubehagelig å holde taushet for mange. Å være der, ved siden av personen, for dem vil imidlertid være nødvendig og grunnleggende.

Så hvis personen vil snakke eller plutselig gråte, vil vite at det er noen ved hennes side som liker henne og støtter henne.

Så aldri løp bort, selv om du føler deg dårlig og plaget. Det er mennesker som tror at for å overvinne sorgprosessen, må de være alene. Det er ikke sant.

I disse øyeblikkene trenger dere hverandre mer enn noen gang.. 

Jeg vet at når du er klar, vil du fortsette med livet ditt.

Hvorfor liker vi å sende så mye? Mellom "ikke gråt" og "nå må du se fremover" slutter vi ikke med vårt forsøk på å kommandere og "styre" den andre personens liv.

Ikke gå glipp av det: sorg, den interne prosessen som ingen er forberedt på 

I disse smertefulle øyeblikkene er det som bekymrer deg minst fremtiden.. Å se fremover og alle disse tingene virker nå ubrukelige.

Vi trenger ikke å vite hva som vil skje eller hva vi må gjøre, fordi vi allerede vet! Men nå fokuserer vi bare på smertene våre.

Vi må la situasjonen løse seg selv. Du er ikke en ubrukelig person, du går ganske enkelt gjennom en sorgprosess som må overvinnes.

Når du gjør det, vil du allerede vite hvordan du skal tro det er praktisk.

Jeg vet ikke hvordan du virkelig føler deg

Vi forteller ofte en person som sørger eller har dårlig tid med å si “Jeg vet hvordan du har det”.

Det skjønner vi ikke passende ord er “Jeg forstår at du føler deg veldig dårlig”, fordi dette “jeg vet hvordan du har det” kan provosere en aggressiv reaksjon.

Den sørgende personen er veldig følsom og kanskje har du aldri opplevd en lignende situasjon.

Å si denne setningen kan favorisere svaret fra “Hvordan kan du vite hvordan jeg har det? Ingenting har skjedd med deg. ”.

Når vi kan, må vi unngå å si denne setningen og antyde at vi kan sympatisere med den.til en viss grad. det vi kan ikke vite nøyaktig din grad av smerte, men vi forstår det.

Sorg har sitt eget øyeblikk, derfor må vi respektere det i alle sanser, inkludert tiden det tar å bli overvunnet.

Det er negativt å prøve å late som om vi er over det eller å presse noen til å redusere sorgtiden..

Det kan vare uker, måneder, til og med år. Hver person er forskjellig fra den andre..

Hvor mange ganger har du sagt det du ikke burde i en sorgprosess? Hvor mange ganger har du sagt "Jeg vet hva du føler"? 

Nå vet du hvordan du best kan hjelpe den personen som trenger det så mye..

Mourning Room