De 7 beste matvarene for å øke blodplatene

Ønsker du å vite hva som er de beste mattene som gir blodplatene? Så ikke gå glipp av det vi deler i denne artikkelen.!

Blodplater er små fragmenter av celler som sirkulerer i blodet. Dens funksjon er å danne koagulater for å helbrede sår og forhindre blødning..

De produseres i benmargen og er tilgjengelige for å reparere skadede blodkar., og dermed unngå overdreven blodtap i tilfelle skade.

På innsiden er små sekker kalt granulat, som frigjør kjemikalier som tiltrekker andre blodplater til stedet for lesjonen for å danne det som er kjent som en blodplateplate..

Generelt, spiller en viktig rolle i å kontrollere blødning. Derfor er deres tilstedeværelse i blodet grunnleggende for alle..

Problemet er at pleddfunksjonsforstyrrelser noen ganger oppstår. Enten det er fordi produksjonen reduseres eller økes, eller fordi de ikke opptrer som de skal.

Som en konsekvens oppstår kroniske lidelser i blodet. Så selvfølgelig, øker risikoen for betydelig blodtap.

Disse tilfellene bør vurderes og behandles av lege., da de kan forårsake alvorlige helsemessige komplikasjoner.

I tillegg er det praktisk å inkludere noen matvarer i kostholdet som på grunn av deres egenskaper er gunstig for å regulere blodplatenivået..

Finn ut hvilke du vil følge!

Blodplate-boostende matvarer

1. Gresskar

Gresskar, inkludert frøene, har aminosyrer og vitaminer som er viktige for blodplatedannelse..

Regelmessig forbruk forbedrer absorpsjon av protein og vitamin., næringsstoffer som deltar i produksjonen av disse små cellene.

Siden det inneholder kraftige antioksidanter, gresskar Det er ideelt for å hemme de negative effektene av giftstoffer og frie radikaler..

2. Sitrusfrukter

Sitrusfrukter, når de blir inntatt i moderate mengder, er et godt supplement til blodets helse..

Dette skyldes det høye innholdet av C-vitamin, et essensielt næringsstoff som øker antall blodplater.

Opptaket styrker immunhelsen. Ved å øke antistoffproduksjonen reduserer du dermed risikoen for skade på disse cellene..

3. Stikkelsbær

Selv om det er en eksotisk og ikke så populær frukt, er indisk stikkelsbær en del av gruppen matvarer som fremmer blod og immunhelse..

Inneholder vitamin A og C, som griper inn i dannelsen av blodplater.

din høy konsentrasjon av antioksidanter minimerer virkningen av oksidativt stress og risikoen for kroniske problemer forbundet med reduksjon av disse blodcellefragmentene.

4. Aloe Juice

Aloe juice er en medisin med flere medisinske applikasjoner som i århundrer har blitt brukt til fordel for menneskers helse..

Blant dens egenskaper er det verdt å nevne at på grunn av innholdet av essensielle vitaminer og mineraler, er en alliert for å rense og beskytte blodlegemer.

Dets næringsstoffer hemmer de negative effektene av giftstoffer og smittestoffer, og forhindrer svekkelse av blodplater..

Det forhindrer tynning av blodet og hjelper med å optimalisere næringsbruk i møte med skader på blodkar.

5. spinat

Spinat er en del av gruppen av grønne grønnsaker med hundrevis av fordeler for kroppen. Slik er det en av de beste matene som styrker blodplatene.

I dette tilfellet, skiller seg ut for sitt betydelige vitamin K og proteininnhold, som spiller en viktig rolle i blodplatedannelsen.

Deres naturlige juice øker dannelsen av disse mikrocellene betraktelig. Dette optimaliserer blodgjennomstrømningen gjennom venene.

6. Papaya

Papaya masse og blader er nyttige for å komplementere behandlingen av blodplater funksjon lidelser..

Papaya juice og bladinfusjoner bidra til å regulere blodcellene, og dermed forhindrer utviklingen av kroniske sykdommer.

Selv om det ikke er en mirakelbehandling for blodproblemer, kan forbruket det favorisere blodplatedannelse..

Les også: 5 ting du bør vite om autoimmune sykdommer

7. Rødbeter

Rødbeter er en flott kilde til antioksidantstoffer. Dette hjelper til med å forhindre reduksjon av blodplater på grunn av effekten av frie radikaler..

Innholdet av vitamin A, C og K, samt mineraler, bidra til å rense blod og redusere forringelse av blodkar.

Tilberedt i juice, styrker forsvaret og forhindrer utvikling av blod og sirkulasjonsproblemer..

Selv om behandlingen av blodplaterlidelser varierer avhengig av årsaken deres, Forbruk av disse matvarene kan fremme trivsel hos berørte mennesker..

For denne listen over matvarer som styrker blodplatene, er det best å konsumere dem under medisinsk tilsyn., siden vi må ta hensyn til andre vaner, medisiner og komplementære terapier for hver enkelt.