Hvorfor sveller fingrene mine?

Helt sikkert har du følt fingertrykk og lett betennelse på et tidspunkt. Fingrene hovner opp og vi kan ofte ikke fjerne ringene, for eksempel.

Noen ganger skjer dette mens vi går eller midt på ettermiddagen. Hva er dette for? Årsakene til disse klassiske fingerhevelsene er veldig varierte. I denne artikkelen vil vi snakke litt om dette emnet.

Hevelse i en hvilken som helst del av kroppen skyldes ofte væskeoppbygging, og fingrene er et område der overanstrengelse er veldig vanlig..

Årsaken til denne væskeansamlingen skyldes dårlig sirkulasjon., selv om det noen ganger også er symptomer på andre sykdommer, som vi kan forhindre hvis vi er våken for symptomene. Verdt å møte dem.

Hvorfor hovner fingrene opp?

1. Dårlig sirkulasjon

Overskytende kolesterol, høyt eller dekompensert blodtrykk føre til at sirkulasjonssystemet vårt flyter raskere og raskere fra hjertet til lungene.

Vi blir mer slitne, og som et resultat, dekompenserer denne sirkulasjonsintensiteten i brystet både i ekstremiteter og i fingrene. Vi føler oss kaldere hender og hovne fingre fordi blodårene våre åpnes bredere, og dette betyr hevelse og hevelse.

2. Overvekt

Overvekt, eller overvekt, Det forårsaker endringer i lymfesystemet vårt, og får oss til å holde på væske i både fingrene og tærne. Vi føler at disse delene hovne opp og skoene begynner å stramme. Vi føler også hendene prikke når fingrene våre er hovne.

3. Hevelse på grunn av karpaltunnelsyndrom

Når vi lider av det såkalte karpaltunnelsyndromet i hendene våre, Det er vanlig å ha redusert blodtilførsel i dette området på grunn av en mediert nervekompresjon, noe som forårsaker følelsen av nummenhet i fingrene, ledsaget av forkjølelse og hevelse..

4. På grunn av en allergisk reaksjon

Noen ganger kan vi komme i kontakt med noe fremmed for kroppen vår.. For å forsvare oss frigjøres histamin i blodomløpet for å bekjempe det, og dette av og til forårsaker hevelse i fingrene. Før denne reaksjonen, må vi ta antihistaminer.

5. Smitte

Infeksjon oppstår når bakterier kommer inn i huden vår gjennom en skade, noen ganger bare et lite kutt. Det kan hende at noen av fingrene begynner å svelle og føle seg smertefulle. Noen ganger kan vi ha smittet et vev som når vi når beinet, forårsaker feber.

6. Revmatoid artritt

Slitasje på leddene våre og brusk kan vanligvis angripe fingrene.. Hva ville symptomene være? Uansett hvor gammel, plutselig dukker det opp en plutselig hevelse i fingrene med en rødlig tone. Det er smertefullt, spesielt om morgenen, og det er vanlig å føle stive fingre og problemer med å bevege dem.

Hvordan vi behandler hovne fingre?

1. Tren for å eliminere prikking og væskeansamling

• Vi kan redusere væskeretensjon ved å bevege fingrene slik vi ser på tegningen.. Denne bevegelsen får blod til å strømme og pumpe overflødig væske ut.. Det er rett og slett et spørsmål om å flytte tommelen inn og ut gjentatte ganger. Noe veldig enkelt kan gjenopprette væskebalansen.
• En annen passende øvelse er bli med begge håndflatene (i bønnestilling) og løft dem over hodet. Dette hjelper oss også med å kompensere for sirkulasjonen vår..

Oppdag: 3 hjemmelagde rister for å bekjempe væskeretensjon

2. Forbruk naturlige vanndrivende midler

De vil tillate eliminering av væske som er tilbake i kroppen vår. For det første bør vi konsumere to liter vann om dagen. I kostholdet vårt bør vi inkludere naturlige matvarer med vanndrivende krefter, som grønn te, selleri, gulrøtter, tomater, løk, aubergine, asparges, artisjokk, brønnkarse, agurk, rosenkål, salat etc..

3. Balansert og usaltet kosthold

Hvis vi har det et kosthold rikt på fiber, grønnsaker og eliminerer industrielt fett, tilsetningsstoffer og salt, kroppen vår vil forbedre seg ved å unngå all væskeansamling.

Les også: 5 Salterstatninger for et lavt natriumdiett

4. Kompresjonshansker

Hvis du ofte har hovne fingre og føler deg ukomfortabel, kan du ty til kompresjonshansker, som selges i apotek. De er veldig nyttige i disse tilfellene fordi utøve tilstrekkelig trykk på hender og fingre, og frigjør overflødig væske.