Er det skadelig for helsen vår å ta for mye bad?

Å ta en dusj hver dag kan skade helsen vår. Enten det er en myte eller ikke, i dagens artikkel vi vi vil vise sannheten og også gi noen tips for riktig personlig hygiene når du rengjør kroppen i dusjen.

Som dere alle vet, enhver form for vane, uansett hvor sunn den kan være, kan være veldig skadelig hvis det er gjort for mye. Som rasjonelle mennesker, bør vi huske på dette fordi vi vet at det er overflødig er negativ i noen forstand.

Problemet med dusjing er at overflødig kan bli lite synlig.

Ideen med hygieniske vaner er å praktisere dem på en god måte og dermed kunne finne den perfekte balansen for ikke å skade kroppen vår..

Les også: Personlig hygiene for barn: hvordan de blir brukt opp tidlig

Vi vet at hud er et viktig organ i "tempelet" (kroppen vår), og ikke bare det, det er også det største organet og mest utsatt for bakterier som er til stede på hele overflaten..

Vi pleier å bade flere ganger om dagen, og flere grunner fører oss til dette, enten det er for varmt, også rett etter å ha trent og til og med badet med varmt vann for å slappe av.

Men pass på, som vi sa tidligere, det overskytende kan være veldig negativt.

Årsaker til ikke å overstige antall bad per dag

Komponentene i produktene vi bruker når vi dusjer

Vi vet eller burde vite at de fleste badeprodukter vi bruker har et høyt kjemisk innhold som parabener og xenoestrogener..

Noen oljederivater som åpenbart er skadelige for vår trivsel og har en tendens til å forholde seg til visse kreftformer..

En annen ting er at vann i noen deler av verden har en tendens til å bli overbehandlet, og dette overflødige fluoret gjør oss også vondt hvis eksponeringen er for lang.

Huden vår er et sammensatt og omfattende organ. Ta vare på ham!

Gjentar prinsippet i artikkelen vår ved å si at huden er det største organet i kroppen, og vi bør ta vare på den på den beste måten: huden har oljer og forskjellige mengder naturlige stoffer som kan påvirkes sterkt hvis vi overskrider den daglige mengden bad..

Vi anbefaler å lese: Oppdag Carrot's Amazing Skin Benefits

Så unngå å vaske huden din om og om igjen for å hjelpe deg med å bevare dens naturlige komponenter som bakterieflora, som er en av de viktigste og kanskje viktigste komponentene når du beskytter oss mot fremmede hudmidler..

Tips for riktig badhygiene

Vel, vi vet allerede at å ta en dusj hver dag ikke virkelig påvirker oss, det som påvirker oss i seg selv, overskrider antall bad om dagen og overforbruket av svært kjemisk i kroppen.

Når du vet dette, er her noen tips for bedre badhygiene.

• Ikke misbruk varmt vann: Vi elsker å ta den varme dusjen uansett årsak, men husk at varmt vann i lengre perioder øker hudproblemer, så ta en dusj på kort tid og ved moderat temperatur..
• Forsøk å bruke milde såper med lite kjemiske stoffer. Hvis du kan få naturlige såper, ville det være mye bedre for kroppen..
• Det er ideelt å bruke ansiktsmasker før du tar en dusj og ikke etter, På denne måten forhindrer du huden i å absorbere irriterende kjemikalier.
• Etter å ha brukt produkter som såpe, sjampo og mange andre, Det anbefales å skylle riktig slik at det ikke er noe overskudd som kan forårsake tørrhet etter bading..

Vi anbefaler ikke å tørke kroppen brått ved å gni håndkleet, da dette får huden til å bli tørrere. For å gjøre dette, anbefaler vi at du gjør det med en serie milde smeller og påfører en god fuktighetskrem på forhånd..

Hvilken vanntemperatur er mest anbefalt når du dusjer?

For å avslutte artikkelen vår, er det også viktig å huske på vanntemperaturen, så sjekk ut noen av de følgende anbefalingene..

For å være et ferskvann anbefales det 24 ºC, og effekten det vil gi vil være å tone huden. For å nå et relativt varmt vann, anbefales det 30 ° C Effekten det vil gi denne gangen vil være å slappe av oss fullstendig.

Tilsvarende varmt vann fra Omtrent 40 ° C vil gi en forfriskende effekt. Ja, forfriskende, som det er skrevet, fordi kroppen vår ved denne temperaturen frigjør sin egen varme og dermed genererer en følelse av friskhet. Det anbefales også å unngå overflødig varmt vann..