Hva er de viktigste årsakene til væskeansamling?

Finn ut hva som er årsakene til væskeansamling som påvirker menn og kvinner rundt om i verden. Det kan oppstå til forskjellige tider i livet vårt. De mest berørte områdene er føttene, anklene, hender og mage..

Kroppen vår består av 70% væske. Imidlertid, hvis det ikke sirkulerer og deponeres på en balansert måte i kroppen, begynner vi å lide konsekvensene..

Det viktigste middelet i væskeregulering er nyrene., og eventuelle funksjonsfeil i dets drift kan føre til oppbevaring.

Årsaker til væskeansamling

Det kan skje for flere faktorer, veldig forskjellige fra hverandre. Mange mennesker lider av denne sykdommen ofte. Imidlertid vet de ikke årsaken eller rett og slett ikke tar forholdsregler for å unngå det..

Det er viktig å kunne identifiser årsakene som påvirker oss til å følge riktig behandling. Eller bare for å forhindre fremtidens utseende.

Relatert til omgivelsene

• Overflødig varme fører til at væske slipper ut gjennom blodkar uten at vevene kan absorbere den nødvendige mengden.
• Jobber som krever mange timer i samme stilling og lange reiser der vi sitter i timevis, kan føre til at væske samler seg..

Vi kan selvfølgelig ikke endre temperaturen i rommet. Det som anbefales er hjelpe kroppen med høyere daglig vannforbruk.

Vanerelatert

• Kosthold basert på mat med lite salt og proteiner er den perfekte kombinasjonen for å starte med symptomer. For mye natrium endrer vannreguleringsprosessen.
• Å leve et liv uten fysisk aktivitet påvirker måten væsker avsetter seg i kroppene våre.. Det er mest sannsynlig at stillesittende mennesker har dette problemet.
• Turgåing, tøying eller aerob trening kan hjelpe oss med å fremme væskestrøm..

Hormonelle årsaker

• Menstruasjon kommer vanligvis med væskeansamling. Kvinner kan ha noen dager med magebetennelse. Totalt sett er det ingenting som kan gjøres, da det er en overgangssituasjon..
• Under graviditet har kvinner ofte væskeansamling på grunn av hormonelle forandringer. Det er også veldig vanlig å ha betennelse i føtter, hender og til og med i ansiktet. Så mye som mulig, den gravide kvinnen skal holde seg aktiv.
• Det er viktig å drikke mer vann enn normalt og unngå salt..

Andre sykdommer

• Skrumplever hindrer væskesirkulasjonen til leveren, noe som fører til retensjon i magen og nedre ekstremiteter.
• Både nyre- og hjertesvikt forårsaker hevelse i visse områder, da væsker ikke kan strømme fritt..
• Som vi forklarte tidligere, er nyren den som kommanderer utskillelse gjennom urinen. Hvis denne prosessen endres, vil væskene bli fanget i et mellomliggende område..

Å kontrollere disse problemene ved hjelp av en spesialist er avgjørende for videre behandling. Dette betyr imidlertid ikke at den syke skal fratres for å beholde væsker..

sikkert noe vanndrivende eller spesielt matbasert kosthold vil bli lagt til medisinen din.

Bivirkninger

Kortikosteroid medisiner, noen betennelsesdempende medisiner og medisiner for å behandle sykdommer som diabetes kan ha en negativ effekt av væskeansamling.

For å forbedre væskeretensjonen vår er det viktig å følge et proteinbalansert kosthold. Å begynne å lage mat med mindre salt kan også hjelpe mye..

også vi bør ta daglige turer for å fremme sirkulasjon. Det er også lurt å reise seg hver time fra stolen og bevege beina.

Flere selskaper har innarbeidet referat med trening i de ansattes rutine. Fra tid til annen kan de forlate kontoret og bruke 15 minutter på kroppene sine.

Tid til hvile er grunnleggende har nok timer til at hele systemet kan komme seg. I tillegg kan en pute plasseres under føttene slik at blod lettere flyter..

I tillegg til å endre vanene våre, er det viktig å oppsøke lege. Hvis årsakene til væskeansamling blir identifisert, kan han anbefale den beste behandlingen..