Jacob O’Brien
0 
3732
220
Overgangsalder er et normalt stadium i en kvinnes liv.. Uansett hvor normalt det er, forårsaker det en rekke ubehag, så det er en rekke naturlige midler mot overgangsalder og symptomene på den..
Dermed er det ideelt å overvåke symptomene som oppstår med naturlige og hjemlige midler for å behandle dem og ikke forårsake noen skade på kroppen vår..
Det skal imidlertid være veldig tydelig overgangsalder er ikke en sykdom - noe som mange kvinner vanligvis tror - men det er som nevnt et stadium eller fase der eggløsningen stoppes og får menstruasjonen til å forsvinne.
Derfor påvirker endringene forårsaket av denne perioden visse områder av kroppen, noe som forårsaker symptomer som hodepine, søvnløshet, tørrhet i skjeden, nattesvette, blant andre..
I tillegg har disse symptomene lenge blitt behandlet med hormonbehandlinger med østrogen og syntetisk progesteron., men nå er risikoen kjent for at disse kunstige hormonene produserer.
Tilsvarende er mange av Overgangsalder symptomer og ubehag kan lindres hvis vi gjør naturlige midler og hjemmebehandlinger. La oss se.
Menopause rettsmidler og deres symptomer
Hev østrogennivåene
På dette stadiet er det virkelig nødvendig å øke forbruket av østrogenholdige matvarer som:
- alfalfa
- Soyabønne spirer
- linfrø
- hvitløk
- Sesamfrø
- Gresskarfrø
- agurk
- eple
- Anisfrø
- kål
- bete
- Olivenolje
- oliven
- papaya
- Solsikkefrø
- erter
- Røde kløver
Kort sagt, absolutt alle er kilder til naturlig østrogen., rik på vitaminer og fiber.
Det lindrer også overgangsalderen og bidrar også til å styrke helsen vår..
Les også: 5 fordelaktige frø som ikke kan gå glipp av kostholdet ditt
Reduser følelsen av kvelning
Fortrinnsvis bør du konsumere åtte glass destillert vann daglig. I tillegg kan du konsumere 800 mg kveldslysolje omtrent tre ganger om dagen..
Tørr hud
For å forbedre hudens utseende, myke og gjøre det litt lysere, er det ideelt å blande:
- 2 fingre med aloe gel
- 2 liker oransje blomstervann
- 1 ss hvit eddik
- 6 dråper geranium eterisk olje
- 4 dråper eterisk olje av sandeltre
- 1 dråpe essensiell olje med kamille.
Lær mer: De 10 beste hjemmelagde produktene for å fukte tørr hud
Bør påføres huden hver dag..
Reduser tørrhet i skjeden
For å redusere tørrhet i skjeden er det best å gjøre noen av de følgende hjemmemidlene:
• LOTION - Først skal du tilberede lotion nedenfor og deretter påføre både ute og inne i skjeden to ganger om dagen..
ingredienser
- En finger av mandelolje
- 2 dråper essensiell olje av geranium
- Én vitamin E-kapsel
forberedelse
For å tilberede lotion er veldig enkelt, bare bland alle ingrediensene.
• FEED - Den andre behandlingen som er tilgjengelig for tørrhet i skjeden i overgangsalderen er å øke det daglige forbruket av gulrøtter. Det er fordi den er rik på betakaroten og vitaminer som hjelper til med å løse dette problemet..
Husk ...
Overgangsalder er en uunngåelig prosess i en kvinnes liv, men det er ikke nødvendig å oppleve ubehag og ulempe., ettersom det finnes et bredt utvalg av naturlige og hjemmemessige midler som kan hjelpe deg med å føle deg bedre i løpet av denne fasen..
Kort sagt er det nok at vi vet hvordan vi kan glede oss over alle de naturlige produktene som er tilgjengelige for oss..
5 naturlige produkter for å kontrollere overgangsalderen