Rødbeter og persillejuice for å bekjempe åreknuter

Det vet vi alle sammen det er ingen mirakler på tide å eliminere åreknuter. Imidlertid kan gjennom god ernæring og trening redusere forekomsten og unngå for eksempel dyp venetrombose.

Hvis åreknuter er i et veldig avansert stadium, må du aldri slutte å snakke med legen din for riktig behandling..

På den annen side vil du gjerne vite det denne rødbeter- og persille-drikken kan være nyttig i alle tilfeller om vi har enkle overfladiske eller dype åreknuter.

Fordelene er veldig konkrete og eksepsjonelle: hjelper til med å forbedre benets sirkulasjon samt venøs retur. Vi vil dele all informasjonen i denne artikkelen. Sjekk det nedenfor.

Rødbeter og persille, viktigste formidlere for blodsirkulasjon

Selv om tilstedeværelsen av åreknuter i mange tilfeller forekommer på grunn av en subtil kombinasjon mellom vår genetiske arv og livsstilen vi opprettholder; det er mange måter å forhindre eller bekjempe dem.

Hvis for eksempel mødrene våre lider eller har åreknuter, er det viktig å ta hensyn til dette for å stoppe utbruddet eller fremdriften..

Noe så enkelt som Å unngå fysisk inaktivitet og opprettholde et kosthold rikt på antioksidanter, vann, frukt og friske grønnsaker kan hjelpe veldig..

Blant alle disse matvarene som kan spises daglig, er det to som ikke kan gå glipp av: rødbeter og persille.

I tillegg til å enkelt og raskt dra nytte av en naturlig drink, kan bekjempelse av åreknuter ha et mye mer effektivt resultat..

Lær mer: 5 rødbetemidler som forbedrer helsen

Rødbeter tar vare på blodkar

Hvis du har følt deg noen dager i beina, trøtt og hovent, ikke nøl: denne rødbeter- og persillejuice er løsningen.

• Rødbetsaft er rik på nitrater, noe som forbedrer blodsirkulasjonen..
• Hva naturlige nitrater gjør er åpne blodkar takket være nitrogenoksid; slik at dermed en høyere oksygenstrøm og senker blodtrykket.
• Den inneholder også betain, en kraftig antioksidant med betennelsesdempende egenskaper som fungerer som et soppmiddel og avgifter kroppen..
• Rødbete tar seg av leveren, favoriserer grunnleggende prosesser som blodklarering og syntese av visse hormoner.
• Vi må heller ikke glemme at takket være magnesiumet som finnes i massen, letter vi ytterligere riktig sirkulasjon av blod og venøs retur..

Persille, en kraftig betennelsesdempende

Persille inneholder to veldig kraftige elementer i bladene for å redusere og behandle åreknuter: luteolin og vitamin C.

• Disse to komponentene fungerer som viktigste antiinflammatoriske midler som, konsumert regelmessig, reduserer muligheten for trombose; akkurat som lindre hevelse i bein og vekt.
• Persille inneholder et stort arsenal av antioksidanter som kan rense kroppen og fremme riktig blodsirkulasjon; da det fremmer riktig venøs retur.
• Persille er kaliumrik mat, et essensielt mineral for å regulere blodtrykket og bekjempe hypertensjon.

Les også: Fordeler og egenskaper til persille

Hvordan tilberede rødbetesaft og persille mot åreknuter?

ingredienser

• 1 rødbeter
• 1 ss persille (5 g)
• 1 glass vann (200 ml)
• ½ sitronsaft

forberedelse

• Velg en medium og ikke altfor moden rødbeter. Den beste måten å dra nytte av egenskapene på er å konsumere den frisk..
• Vask den godt, skrell den og skjær den i 4 deler for å lette prosessen..
• Vask deretter persillebladene grundig..
• Selv om den har en intens smak, er det verdt innsatsen inkluderer det for å redusere forekomsten av åreknuter.
• I blenderen er det bare å tilsette et glass vann, halv sitronsaft, persille og rødbeter.
• Pisk godt til du får en jevn drink og uten brikker.

Vi anbefaler å drikke denne juicen om morgenen, omtrent tre ganger i uken. Dette forbedrer sirkulasjonen og utholdenheten, og starter dagen med mer energi..