10 trygge tips for å unngå vesker og mørke ringer

For å unngå vesker og mørke ringer rundt øynene, er det viktig å innta en sunn livsstil. Mens du bruker kosmetikk er med på å redusere dette problemet, er det nødvendig med andre tiltak for å forhindre at det dukker opp igjen.

Disse ufullkommenhetene er et resultat av væskeretensjon, hormonelle forandringer og usunne vaner. Tilsvar, vises på grunn av den lille oppmerksomheten dette området i ansiktet vanligvis får innenfor den daglige skjønnhetsrutinen.

Hvorfor vises vesker og mørke ringer?

Før du tar opp tipsene for å unngå vesker og mørke ringer, er det verdt å gå gjennom hovedutløserne. Siden noen har med en persons livsstil å gjøre, vil det være greit å ta hensyn til måter å unngå dem slik at de slutter å forårsake disse endringene.

• For det første flekker på grunn av overflødig melanin eller soleksponering (hyperpigmentering)
• I tillegg kommer plutselige hormonelle forandringer
• Også forbruk av medisiner som kortison og vasodilatatorer
• Å få lite søvn eller ha pauser under søvnen
• Gni øynene brått
• Væskeretensjon eller ødem
• Skjoldbrusk sykdommer, for eksempel hypotyreose
• Ernæringsunderskudd
• Til slutt, for tidlig aldring

Tips for å unngå vesker og mørke sirkler

For det første, for å imøtekomme behovet for å unngå vesker og mørke ringer, har kosmetikkindustrien utviklet et bredt spekter av kremer som fokuserer på stedets sarte hud. På den annen side ble også profesjonelle laser- eller pulserende lysbehandlinger designet.

Som et alternativ er det imidlertid flere anbefalinger som lar deg kontrollere dem naturlig og uten å bruke for mye. Faktisk, Bruk ideell anbefalingene som et supplement til enhver type behandling. Utfør dem i praksis!

1. Sov godt

Å ha en god søvnkvalitet er en avgjørende faktor for å holde huden i god stand. deretter, Hvis målet er å unngå vesker og mørke sirkler, bør søvn timene respekteres..

Se også: Hvordan lette mørke sirkler: 6 essensielle oljeremedier

Council:

• Prøv å sove 7 til 8 timer om dagen uten avbrudd. Hvis du har problemer med å sove godt, ta en avslappende infusjon og sørg for at rasteplassen er komfortabel..

2. Fjern alltid sminke

Et viktig skritt i å vise et friskt, ungdommelig ansikt er å fjerne sminke hver natt før du legger deg. Selv om kosmetiske produkter er med på å forskjønne i løpet av dagen, rester som samler seg på huden kan forårsake mørke sirkler og ufullkommenheter om natten.

Council:

• Ta litt essensiell olje og bruk den på huden din for enkel fjerning av sminke. Bruk en rensekrem eller melk hvis du foretrekker det.

3. Begrens saltinntaket

Å opprettholde et kosthold med høyt natrium er et av hindringene for å unngå poser og mørke ringer rundt øynene.. Dette er fordi de påvirker væskeretensjon., en faktor som øker betennelse og forårsaker sirkulasjonsvansker.

Council:

• Bytt ut saltet i måltidene dine med urter og krydder som oregano, timian, laurbærblad og gurkemeie. Sjekk også etikettene til produktene dine og unngå de som har for mye natrium..

4. Spis grønne grønnsaker

Grønne grønnsaker er veldig gunstige matvarer for hudens helse. I dette tilfellet er de med på å optimalisere oksygeneringsprosessen for å forhindre betennelse i øyekontur. dessuten, antioksidanter forhindrer for tidlig aldring.

Council:

• Inkluder flere grønne grønnsaker i kostholdet ditt ved å tilberede salater eller rister. Forsøk å konsumere dem rå for å få 100% av næringsstoffene..

5. Øk vanninntaket for å unngå lommer og mørke ringer

Dehydrering kan føre til utvikling av forskjellige endringer i ansiktshuden. I tillegg til å forårsake tørrhet øker det svekkelsen av vev og produserer ufullkommenheter som mørke ringer, vesker og kråkeføtter.

Council:

• Drikk mellom 7 og 8 glass vann i løpet av dagen. Hvis du foretrekker det, kan du tilberede urte- og fruktinfusjoner eller naturlige juice.

6. Spis sitrusfrukter

Sitrusfrukter og andre kilder til vitamin C bidrar til å øke kollagenproduksjonen. Dette stoffet forhindrer ikke bare utseendet på for tidlige rynker, men også opprettholder fastheten til den delikate huden rundt øynene.

Council:

• Ikke nøl med å konsumere mer appelsiner, grapefrukt, sitroner og noe annet sitrus i ditt vanlige kosthold. Drikk dem om nødvendig i juice eller tilsett beats..

7. Bruk solkrem

Effekten av UV-stråler fra solen er en viktig årsak til hyperpigmentering i øyeområdet. Det svekker også vevene og påvirker utseendet på for tidlige rynker..

Council:

• Bruk kremer med solkrem eller tradisjonell solkrem. For å utfylle beskyttelsen, bruk solbriller hver dag..

8. Få en massasje

En kort fingertuppmassasje kan fremme lymfedrenasje for å redusere disse ufullkommenhetene.. Det ideelle er å komplementere den med en essensiell olje eller krem, da dette gir bedre stimulering av sirkulasjonen.

Council:

• Påfør flere dråper kokosnøtt eller mandelolje rundt øynene og gni inn forsiktige sirkulære bevegelser med fingrene. Gjør det hver natt før du legger deg.

9. Bruk agurkskiver for å unngå poser og mørke ringer

Det klassiske middelet for å forhindre poser og mørke ringer forblir agurk. Takket være dets betennelsesdempende og forfriskende egenskaper., denne grønnsaken korrigerer disse endringene og etterlater et friskt utseende. Det fungerer også som et beroligende middel og reduserer mulig irritasjon i området..

Council:

• Skjær flere agurkskiver og sett dem i fryseren. Når de er kalde, bruker du dem deretter på lukkede øyne i 5 minutter.

10. Trening

Det er imidlertid ikke slik at trening eliminerer mørke sirkler, din daglige praksis fremmer god sirkulasjon og bidrar til å redusere betennelse. Disse effektene forbedrer oksygenering av huden og lar ansiktet forbli sunt..

Husk å lese: Makeup-triks for å dekke mørke sirkler

Council:

• Utfør minst 20 minutter om dagen. Hvis du ikke kan gå på treningsstudioet, kan du ta en rutine hjemme eller se etter alternative aktiviteter som dans eller sykling..

Innser du at ansiktet ditt ser trøtt ut på grunn av det konstante utseendet på vesker og mørke sirkler? Ta farvel med disse ufullkommenhetene takket være disse tipsene. Selv om de ikke på mirakuløst vis forsvinner, vil de gradvis bli minimert..