10 hormonelle ubalansesymptomer å passe på

Hormonaktivitet spiller en veldig viktig rolle i den fysiske og mentale helsen til alle mennesker. Selv om de fleste ignorerer dette, er hormoner ansvarlige for å regulere mange fysiske og psykologiske prosesser i alle ledd i livene våre. De deltar for eksempel i viktige funksjoner som metabolisme, vekst, fruktbarhet og seksuell lyst. I denne artikkelen skal vi snakke om 10 hormonelle ubalansesymptomer å passe på..

Hormoner bestemmer humøret vårt, kroppsvekten og en lang rekke prosesser som gir oss trivsel..

Det er derfor, Å lide av en hormonell ubalanse fører med seg en rekke konsekvenser som manifesterer seg gjennom sykdommer og lidelser som påvirker livskvaliteten.

Problemet er at mange ignorerer det fordi de forveksler symptomene med de vanligste problemene som ikke har noe med hormonnivå å gjøre..

Det er imidlertid praktisk å analysere hva som er hovedtegnene og ikke utelukke å ha denne typen problemer.

Tegn på hormonell ubalanse

1. Vedvarende kviser

Noen kvinner lider av kviser før menstruasjonen på grunn av hormonelle forandringer som oppstår i denne syklusen..

men, Når kviser er kronisk og forekommer på andre datoer enn den som er nevnt over, kan det være en androgen lidelse (mannlige hormoner som testosteron).

Denne hormongruppen stimulerer overflødig fettproduksjon som deretter blir fanget i porene i huden og danner små hudormer..

Du vil kanskje lese: Hvordan regulere hormoner gjennom trening

2. Søvnproblemer

Nedsatte progesteronnivåer godt før menstruasjon gjør at kvinner har vanskelig for å sove.

Denne mangelen på kontroll oppstår også etter graviditet, selv om i dette tilfellet de fleste kvinner tilskriver den til den nye fasen som mor..

Progesteron har en avslappende funksjon. som når det avtar får kvinnen til å føle seg mer rastløs og stresset.

3. Konstant sultfølelse

Fortsatt ønske om å spise er et hinder for å miste vekt og oppstår noen ganger på grunn av hormonell ubalanse..

Det er bevist søvnmangel øker nivåene av et hormon som kalles ghrelin, som øker sultfølelsen.

Den samme faktoren senker nivåene av leptinhormon, som regulerer appetitten..

Les også: Forskjeller mellom ekte sult og matangst. Oppdag dem!

4. Humørsvingninger og depresjon

Mye av den kvinnelige befolkningen opplever endringer i humøret like før menstruasjonen,under graviditet og overgangsalder.

Hormonelle forandringer som oppstår i disse periodene øker stress, depresjon og andre negative følelser. som i andre situasjoner blir håndtert mer rolig.

5. Hodepine og migrene

På visse tidspunkter i menstruasjonssyklusen, den hormonelle belastningen fører til plagsomme hodepine og migreneepisoder.

Hvis begge problemene vedvarer, er det lurt å oppsøke lege for å bestemme deres opprinnelse..

6. Tørrhet i skjeden

Vaginal tørrhet er a slående symptom på ubalanse i østrogennivå som produseres når vi når overgangsalderen.

Dette symptomet øker ikke bare risikoen for vaginale infeksjoner, men påvirker også sexlivet direkte..

7. Fordøyelsesproblemer

Kortisol, et stresshormon, forårsaker også forskjellige fysiske reaksjoner i kroppen vår..

Hos noen øker det muskelspenninger og hodepine, mens i andre bare forårsaker det dårlig humør..

Imidlertid kan det i noen tilfeller nå magen og forårsake en rekke fordøyelsesproblemer som betennelse, smerter og forstoppelse.

I tillegg har pasienter med irritabelt tarmsyndrom unormale serotoninnivåer..

8. Konstant utmattelse

Tretthet er vanlig når det er arbeidsoverbelastning, litt bekymring eller mye fysisk aktivitet..

Men, kronisk tretthet kan være et produkt av mangel på skjoldbruskkjertelhormon, lidelse kjent som hypotyreose.

Denne tilstanden fører også til plutselig vektøkning, da hormoner kontrollerer kroppens stoffskifte..

9. Brystforandringer

Høye østrogennivåer øker ømhet og smerter i brystet. dessuten, i noen tilfeller gir de opphav til dannelse av svulster, fibromer og cyster.

På grunn av dette er det avgjørende å utføre periodiske brystundersøkelser og hjemme å selv undersøke for klumper eller ujevnheter..

10. Tap av libido

Hormonell ubalanse er en av hovedårsakene til redusert seksuell lyst hos kvinner.

Dette skyldes ofte de lave nivåene av østrogen som ofte vises i overgangsalderen..

Hvis du etter å ha gjenkjent disse tegnene føler at du opplever hormonell ubalanse, kan du planlegge et besøk til legen din..

Tenk på det Det er spesialister som kan gi en nøyaktig diagnose og behandling for hvert tilfelle..