18 tegn som kan indikere leveren din er ikke bra

Leveren er et organ som utfører flere grunnleggende funksjoner i kroppen vår, for eksempel avgiftning, bekjempelse av infeksjoner, lagring av vitaminer og energi og segregering av galle, et stoff som deltar i fordøyelsesaktiviteten. derfor, ta vare på dette orgelet. I denne artikkelen skal vi snakke om tegnene som kan indikere at leveren din ikke har det bra.

Det er flere årsaker til at leveren slutter å fungere effektivt og effektivt, og ved mange anledninger skyldes dette for høyt alkoholforbruk, sykdom eller dårlig matinntak..

Det er derfor viktig å tenke på at leveren kan angripes av både ytre elementer og immunforsvaret selv., som kulminerte med infeksjoner og forskjellige helseproblemer. Derfor er det viktig å kjenne til tegnene som indikerer at leveren din ikke har det bra. Her er noen av dem..

Lær: Slik lager du en Boldo-infusjon for å beskytte leveren

18 tegn som viser at leveren ikke har det bra

• Hvis du tar for mange medisiner eller en stor dose av det samme legemidlet, risikerer du leverproblemer..
• Et annet viktig poeng i utviklingen av sykdommer i dette organet er forbruk av den samme medisinen over lengre tid..
• Regelmessig inntak av mer enn fem alkoholholdige drikker daglig kan føre til leverproblemer..
• Familiearv av leversykdommer.
• Medisiner mot hjerte eller diabetes.
• Dårlig fordøyelse, magesmerter, forstoppelse.
• Kvalme, spesielt etter inntak av fet mat.
• Irritabelt tarmsyndrom.
• Dårlig ånde eller tunge med hvite flekker.
• Humørsvingninger, depresjon og dårlig hukommelse. Dette skyldes det faktum at leverfunksjon ikke lar kroppen avgifte, og disse giftstoffene når hjernen gjennom blodet, noe som påvirker dens funksjon..
• Feber, hudinfeksjoner og astma.
• Høyspenning.
• Væskeretensjon.
• hodepine.
• Ustabilt blodsukkernivå.
• Galleblæren sykdommer og utvikling av nyrestein.
• Høy kroppstemperatur.
• Lav toleranse for noen medisiner, for eksempel antibiotika.

Symptomer som oppstår hos personer som ikke har bra lever

• Hud- og øyenfargeendringer, som blir gulaktige.
• Magesmerter og oppblåsthet.
• Følsomhet i huden (irritabilitet, kløe, betennelse).
• Tap av matlyst, kvalme, kronisk tretthet.

Når vi har nevnt noen tegn eller symptomer, bør vi oppsøke lege for vurdering. og eliminere alkoholholdige, kullsyreholdige drikker, krydret mat, pølser og stekt mat fra kostholdet.

Det er nødvendig å følge kostholdstiltakene og parametrene som er satt av legen for å forhindre at noen sykdom forstyrrer kroppens funksjon.

Personer som er mest utsatt for leversykdom er de som lider av sykdommer som diabetes, som ofte drikker alkohol, jobber med giftige kjemikalier eller i laboratorier som manipulerer blod, virus eller bakterier, samt personer med overvekt og tatoveringer ( på grunn av bruk av ikke-sterile nåler).

Les også: Hvordan unngå fet lever ved å innta 5 sunne drikker

Andre tegn på at leveren ikke har det bra

Personlig helse er et individuelt ansvar., Derfor er det viktig å lytte til advarslene og varslene som kroppen presenterer oss. For eksempel bør vi spise når vi er sultne, ellers bør vi ikke tvinge kroppen til å motta mat..

I stedet kan vi gi den næring med en naturlig juice, frukt eller et glass vann. Hvis vi tvinger kroppen til å motta mat uten et reelt behov for det, er leveren overarbeidet og med risiko for sykdom..

Det anbefales å drikke mineralvann i en mengde fra åtte til tolv glass daglig., da det gir fordelen med å avgifte leveren og rense nyrene. Vi bør også unngå å konsumere store mengder sukker, da leveren er ansvarlig for å gjøre det om til fett og kolesterol, noe som påvirker kroppens funksjon..

Alle som ønsker en sunn lever, bør unngå å konsumere kunstige søtstoffer, da kroppen alltid trenger et minimumsnivå av sukker, men dette nivået kan oppfylles ved inntak av frisk frukt, honning eller i andre tilfeller naturlige søtstoffer som stevia..

Til slutt, for ikke å utsette leveren for infeksjoner og overdreven og akselerert arbeid, må vi strebe etter god hygiene når vi tilbereder og inntar mat og øker forbruket av grønnsaker, og unngår mat med plantevernmidler eller kjemikalier..