Christopher Wilcox
0 
1069
148
Hvis du er en av de menneskene som søker de sunneste og mest effektive måtene å kaste noen kilo på, bør du absolutt prøve disse ideelle vekttap-drikkene du skal møte.
Som du helt sikkert vil vite, består menneskekroppen av væsker. Opptil 75% er vann, noe som betyr kroppsvekt. En effektiv måte å føle seg lettere og bidra til helsen din er å finne ut hvilke drikker du skal drikke..
Finn ut hvordan du kan øke metabolismen, effektivt behandle vitaminer, mineraler, proteiner og sukker. med de perfekte vekttap-drikkene vi deler videre. Gi deg selv muligheten til å forberede dem og nyte fordelene deres.!
Ideelle drinker for vekttap
1. Vannmelon og sitronvann
Vannmelon i menneskekroppen er synonymt med vekttap.. Den virker nesten øyeblikkelig på grunn av sin høye vanndrivende effekt. I både juice og hele vil du legge merke til forekomsten av den..
Nå er sitronvannet i denne oppskriften den ideelle ingrediensen for å tilfredsstille smaken mens du hjelper deg med effektivt og sunt vekttap.
ingredienser
- 1 skive vannmelon (70 g).
- 3 kopper sitronvann (750 ml).
- Isbiter.
forberedelse
- Hell i innholdet i koppene med sitronvann i en middels krukke.
- Da er det godt å smake for å se om det er surt eller om det opprettholder den ideelle friskhetsbalansen.
- følgende, tilsett vannmelonskivene i glasset med sitronvann.
- Sørg for å bruke en visp og rør til vannmeloner løser seg jevnt..
- Til slutt, avhengig av vanntemperatur og smak, tilsett noen få isbiter..
2. Appelsin, sitron og grapefruktjuice
Uansett hvilken sesong du er i, vil du alltid tilberede ideelle vekttap-drikker med en kombinasjon av sitrus en perfekt alliert for sunn fettforbrenning.
Appelsinjuice inneholder vitamin C og aminosyrer. som i tillegg til å bringe styrke til immunforsvaret, har en veldig hyggelig smak som vil gjøre det enkelt å nå målet om å gå ned i vekt på en deilig og enkel måte..
ingredienser
- 1 kopp appelsinjuice (250 ml).
- 1/2 sitronsaft (25 ml).
- 1/2 grapefruktjuice (25 ml).
forberedelse
- Hell innholdet med appelsinjuicen i en beholder.
- For å ha en balanse mellom sitrus, tilsett grapefruktjuice. Du vil umiddelbart merke forskjellen i tetthet mellom begge fruktene..
- Rør de to første ingrediensene til de er jevn.
- Forbedre smaken ved å tilsette gjenværende sitronsaft. Server kaldt eller i romtemperatur.
3. Kiwi og spinatjuice
Du tror kanskje ikke det er mulig å kombinere frukt med grønnsaker for å lage en juice. Men det er på tide å endre denne misforståelsen og dra ut og kjenne til alle fordelene vi får med denne enkle oppskriften.. Blandingene er veldig næringsrike og enkle å lage.!
ingredienser
- 1 kiwi (40 g).
- 3 grener av spinat (35 g).
- 2 kopper isvann (250 ml).
- 1 ss kunstig søtningsmiddel (45 g).
forberedelse
- Skjær kiwiene i små biter..
- Legg bitene i blenderen med vannet.
- Sørg for å ta med to av de tre spinatbladene i blandingen..
- Pisk alle ingrediensene og tilsett en skje søtning.
- Server i et glass og pynt saften med den resterende spinatkvisten.
4. Blåbærsaft
Du vet helt sikkert egenskapene til blåbær, en ideell frukt for infeksjoner og en av hovedkomponentene for å eliminere fett som er akkumulert i kroppen..
I kombinasjon med isvann, eller tilberedt i form av et vitamin om morgenen, vil det hjelpe i eliminering av fett pga. effekt som blåbær har på fettkomposisjonen. Det tar ikke mer enn 5 minutter å tilberede denne vekttapsdrikken..
ingredienser
- 2 kopper kaldt vann eller skummet melk (250 ml).
- 1 kopp hele blåbær (150 g).
forberedelse
- Selv om du bestemmer deg for å tilberede den med vann eller skummet melk, bør du helle væsken i en blender..
- Tilsett deretter hele blåbærblandingen.
- Pisk alt til en jevn blanding.
- Server i et glass, enten med isbiter eller som den er.